در ادامه مطلب تصویری از بهنوش طباطبایی و نفس بازغی بعد از ۱۲ سال را تماشا می کنید ‌

سوت پایان بازی مقابل شمس‌آذر قزوین و صعود به جمع هشت تیم برتر جام حذفی، در حالی به صدا درآمد که یک روز قبل، رقیب سنتی از رسیدن به این مرحله بازمانده بود. حالا، پس از مدت‌ها، این موفقیت آرامشی نسبی را به اردوی استقلال بازگردانده است.

برج آزادی ـ سمبل پایتخت ـ این روزها در فضایی متفاوت از تهران و دغدغه‌هایش، نفس می‌کشد. از ساختمان سیمانی تنومند و سفیدش، هر شب نوایی از یک خطه ایران پهناور به گوش می‌رسد. هنرمندان با لباس‌های محلی رنگی و سازهای محلی در رفت و آمدند و برای پایتخت‌نشینان، «آن» یا لحظه‌ای ناب همراه با موسیقی را خلق می‌کنند …

پایگاه خبری فوتبالی- نشست خبری سید مهدی رحمتی بعد از بازی شمس آذر و استقلال نکته جالب و قابل توجهی داشت. به گزارش فوتبالی، تیم شمس آذر قزوین علیرغم ارائه یک بازی خوب مقابل استقلال شکست خورد و از جام حذفی کنار رفت. این اتفاق در حالی افتاد که کمتر از ی,استقلال,محمدزبیر نیک‌نفس,روزبه چشمی,سیدمهدی رحمتی,پیشنهاد …

پایگاه خبری فوتبالی- دنیل زیبرت داور دیدار حساس بایرلورکوزن و بایرن مونیخ خواهد بود.به گزارش فوتبالی، فدراسیون فوتبال آلمان اعلام کرده است که دنیل زیبرت، داور بین‌المللی آلمانی، قضاوت دیدار حساس بین بایرلورکوزن و بایرن مونیخ را بر عهده خواهد داشت. ای,بوندسلیگا,بایرن مونیخ,بایرلورکوزن,دانیل زیبرت

پایگاه خبری فوتبالی- زلاتان ابراهیموویچ مصاحبه جالبی را انجام داد.به گزارش فوتبالی، زلاتان ابراهیموویچ، ستاره سوئدی که همیشه به اعتمادبه‌نفس و اظهارات خاصش معروف بوده، بار دیگر با یک جمله تاریخی توجه‌ها را به خود جلب کرد. او در مصاحبه‌ای گفت: من بیش,بارسلونا,میلان,زلاتان ابراهیموویچ,اینتر,تیم ملی سوئد,پیشنهاد …

پایگاه خبری فوتبالی- زلاتان ابراهیموویچ مصاحبه جالبی را انجام داد.به گزارش فوتبالی، زلاتان ابراهیموویچ، ستاره سوئدی که همیشه به اعتمادبه‌نفس و اظهارات خاصش معروف بوده، بار دیگر با یک جمله تاریخی توجه‌ها را به خود جلب کرد. او در مصاحبه‌ای گفت: من بیش,زلاتان ابراهیموویچ,میلان,بارسلونا,اینتر,تیم ملی سوئد

جمله مهدی رحمتی علیه روزبه چشمی در کنفرانس بازی شب گذشته عجیب بود؛ به خصوص برای آنها که از رفاقت اعضای باند سفتا خبر داشتند!

فال متولدین فروردین امروز فرصت هایی برای رشد شخصی، عشق و پیشرفت حرفه ای پیش می آید. با اعتماد به نفس باشید و به غرایز خود اعتماد کنید تا

سوت پایان بازی مقابل شمس‌آذر قزوین و صعود به جمع هشت تیم برتر جام حذفی، در حالی به صدا درآمد که یک روز قبل، رقیب سنتی از رسیدن به این مرحله بازمانده بود. حالا، پس از مدت‌ها، این موفقیت آرامشی نسبی را به اردوی استقلال بازگردانده است.

کرمان - ایرنا - سرمربی نساجی مازندران با قدردانی از بازیکنانش برای برد در جام حذفی مقابل مس رفسنجان گفت: پیروزی مس اعتماد به نفس مضاعفی به بازیکنانم خواهد داد.

در این بخش عکس امروز | ژست و استایل پدر-دختری و عاشقانه «نفس بازغی و پژمان بازغی» برای شما تهیه کردیم که امیدواریم مورد توجه شما قرار بگیرد.

رئیس قوه قضاییه گفت: کنار گذاشتن سلیقه‌های شخصی و تمرکز بر ظرفیت‌ها و چالش‌های استان اصفهان می‌تواند به تقویت اعتمادبه‌نفس و خودکفایی کمک کند.

مهدی رحمتی واکنش عجیبی به اتفاقات پایان بازی با استقلال نشان داد.

نشست خبری مهدی رحمتی، سرمربی شمس آذر، پس از شکست مقابل استقلال

سرمربی شمس آذر پس از شکست برابر استقلال گفت: حسم می‌گوید متأسفانه استقلال درگیر فضای مجازی است.

برنا - گروه ورزشی: سرمربی تیم شمس آذر پس از اتمام بازی مقابل استقلال با طعنه نسبت به بازیکنان تیم آبی‌پوش تهرانی صحبت کرد.

انتشار ویدئویی تکان‌دهنده از دوربین اداره حمل و نقل در بزرگراه میلواکی ، پایان دراماتیک یک تعقیب و گریز پلیسی را نشان می‌دهد!

پایگاه خبری فوتبالی- صنعت نفت آبادان با شکست دیگر تیم دسته اولی به مرحله یک‌چهارم نهایی جام حذفی راه یافت.به گزارش فوتبالی، مرحله یک‌هشتم نهایی جام حذفی فوتبال از ساعت 16 امروز (پنجشنبه) با دیدار تیم‌های صنعت نفت و بعثت کرمانشاه در ورزشگاه تختی آبادا,صنعت نفت آبادان,جام حذفی ایران,بعثت کرمانشاه

زبیر نیک‌نفس پس از شش هفته، یکبار دیگر در ترکیب اصلی استقلال قرار گرفته است. همچنین نام ابوالفضل جلالی در سمت چپ دافع استقلال دیده نمی‌شود.

دیدار تیم های فوتبال استقلال و شمس آذر در مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی با برتری استقلال به پایان رسید تا آبی ها انتقام شکست برابر دروازه بان سابق خود در لیگ برتر را بگیرند و صعود کنند.

تیم فوتبال استقلال تهران در یک بازی پر هیجان و نفس‌گیر مقابل شمس آذر قزوین به پیروزی رسید و به مرحله بعد جام حذفی صعود کرد.

استقلال به جمع هشت تیم برتر جام حذفی راه یافت.

دیدار تیم‌های فوتبال استقلال و شمس آذر در چارچوب مسابقات جام حذفی با پیروزی نفس گیر آبی‌های پایتخت همراه بود.

رئیس قوه قضاییه گفت: کنار گذاشتن سلیقه‌های شخصی و تمرکز بر ظرفیت‌ها و چالش‌های استان می‌تواند به تقویت اعتمادبه‌نفس و خودکفایی کمک کند.

بی‌شک همه دوست دارند دندان‌های سفید و مرتبی داشته باشند و با لبخندزدن در جمع، اعتماد به نفس بیشتری به خود بگیرند. اما گاهی اوقات کسانی که سیگار مصرف می‌کنند، بخاطر داشتن دندان های زرد نمی‌توانند چنین حسی را تجربه کنند.

در ابتدای بازی امروز بین شمس آذر قزوین و استقلال، دو بازیکن از این دو تیم به دلیل درگیری با یکدیگر از داور کارت زرد دریافت کردند.

حتما مدام از داشتن اعتماد به نفس می شنوید. لابد چیزهای زیادی هم درباره عزت نفس میدانید. اما چه تفاوتی بین این دو وجود دارد؟

حوادث رکنا: رهایی هیجان‌انگیز دو کودک ۶ و ۱۰ ساله از چنگ آدم‌ربایان در بندرعباس با تلاش نیروی انتظامی؛ عاملان این اقدام که انگیزه‌ای ناشی از اختلافات مالی با پدر کودکان داشتند، همچنان تحت تعقیب هستند.

گل زیبای رامین رضاییان زمینه‌ساز صعود استقلال به یک چهارم نهایی شد.

قیمت خودرو امروز ۲۵ بهمن ۱۴۰۳ بعد از مدت کوتاهی که روند صعودی به خود گرفته بود سرانجام کاهشی شد. این روند کاهشی تحت تاثیر ریزش قیمت دلار در هر دو بازار داخلی و مونتاژی در تعدادی از محصولات به چشم می‌خورد.

خیلی ها به دلیل نداشتن اعتماد به نفس گمان می کنند زشت هستند. اما باید این نگرش تغییر کند تا خود را زیباترین موجود دنیا ببینند.

در ادامه شاهد اجرایی زیبا از پدر و دختر احساسی و دوستداشتنی خواهیم بود

ویدیویی از صحبت های پژمان بازغی درباره دخترش در فضای مجازی پر بازدید شده است.

بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران، شاخص کیفیت هوا در حال حاضر بر روی عدد ۱۲۸ قرار گرفته و هوای تهران علیرغم بارش باران در وضعیت نارنجی و برای گروه‌های حساس جامعه آلوده است.

دن برنامه جدید فیلمنت و یک مسابقه مافیایی با سناریوی تنفگ کاپو است. مربی‌های مسابقه مافیا؛ دن: امیرعلی نبویان، حامد آهنگی و بهار قاسمی دانلود برنامه «مافیا، دن» قسمت چهارم: خلاصه برنامه مسابقه‌ای دن: در مسابقه مافیا؛ دُن، حرفه‌ای‌های مافیا زیر نظر مربیان با سناریوی کاپو به رقابتی نفس‌گیر و …

درگیری نفس‌گیر شیرها و یک تمساح برای تصاحب طعمه، صحنه‌ای هیجان‌انگیز از حیات‌وحش را رقم زد.

ریمیکسی از آهنک نفس مهدی احمدوند در فضای مجازی منتشر شده است.

اگر برای مدت زمان زیادی از دهان برای نفس کشیدن استفاده می منید این گفت وگوی کوتاه را بخوانید.

مهر: طبق تحقیقی که مایکروسافت و دانشگاه کارنگی ملون انجام داده، برخی کارمندان بیش از پیش به هوش مصنوعی مولد اتکا دارند و مهارت‌های حل مشکل آنها احتمالا کاهش یابد.

بهترین‌های لالیگا EA SPORTS ۲۰۲۴/۲۵ اینجاست! از گل‌های نفس‌ گیر تا برنده‌های لحظه آخری، هر تیم یک گل استثنایی در این فصل به ثمر رسانده است.

امسال جشنواره فجر شگفتی‌هایی داشت که یکی از آنها فیلم «بچه مردم» است، اما این فیلم پشت پرده‌هایی دارد که کنار زدن آنها آن را جذاب‌تر و تأثیرگذارتر می‌کند.

طرفداری | باشگاه رئال مادرید گاهی به‌خاطر حس برتری‌طلبی‌اش مورد انتقاد قرار می‌گیرد. اما هیچ‌کس نمی‌تواند منکر تأثیر این اعتمادبه‌نفس روی موفقیت‌های کهکشانی‌ها در لیگ قهرمانان اروپا شود. بازیکنان می‌آیند و می‌روند، اما یک چیز در سانتیاگو برنابئو همیشه ثابت می‌ماند: اعتقاد راسخ به اینکه لیگ قهرمانان اروپا …

در ادامه مطلب تصویری از استایل زیبای نفس بازغی دختر پژمان بازغی در جشنواره فیلم هند مشاهده می کنید.

سریال ساخت ایران 3 به کارگردانی بهمن گودرزی در سال 1400 ساخته شده است. این سریال محصول کشور ایران و در ژانر کمدی و خانوادگی می‌باشد.

مسعود پزشکیان، رئیس‌جمهور، در جمع فعالان بوشهر، با یادآوری اراده دوران جوانی، گفت که نباید کشورمان با سخنرانی‌های از آن سوی دنیا دچار تزلزل شود. وی بر اهمیت اعتماد به نفس و یافتن راه‌حل‌های داخلی برای مشکلات تأکید کرد.

عملیات حذف درختان آلوده و جایگزینی آن‌ها با گونه‌های مناسب در بوستان جنگلی سرخه‌حصار آغاز شده است.

در اواسط نیمه دوم وقت‌های اضافه بازیکنان تیم پرسپولیس در یک حمله همه جانبه چند موقعیت متوالی را از دست دادند.

از آنجا که انتخاب یک ساعت مچی مناسب می تواند تأثیر زیادی بر استایل و اعتماد به نفس شما داشته باششد، شناخت برندهای معتبر و انتخاب بهترین ها از میان

کاهش وزن با رژیممشخص است که داشتن وزن ایده‌آل باعث سلامتی، افزایش اعتماد به نفس و حس شادابی و سرزندگی می‌شود.

رئیس سازمان امدادونجات جمعیت هلال احمر از اعزام سه تیم ۴ نفره تازه نفس از جبهه جنوبی قله دماوند برای یافتن کوهنوردان مفقودی با توجه به بهبود نسبی شرایط جوی خبر داد.

عشق به خود، پایه و اساس یک زندگی سالم و رضایت‌بخش است. بسیاری از مشکلات روحی و روابط ناپایدار ریشه در کمبود خوددوستی دارند. زمانی که عاشق خود باشید، اعتماد به

کی‌ام‌سی SR6 محصول جدید کرمان‌موتور برای بازار ایران است که می‌توان آن را جایگزین کی ام سی K7 دانست

خط سلامت: آموزش مهارت‌های اساسی زندگی نظیر مدیریت زمان و تصمیم‌گیری به کودکان، آن‌ها را برای ورود به جامعه و موفقیت در آینده آماده می‌کند. با یادگیری این نکات، فرزندان‌تان می‌توانند تعادل، تمرکز و اعتمادبه‌نفس بیشتری در زندگی کسب کنند.

رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر از اعزام سه تیم ۴ نفره تازه نفس از جبهه جنوبی قله دماوند برای یافتن کوهنوردان مفقودی با توجه به بهبود نسبی شرایط جوی خبر داد.

طرفداری | پرسپولیس و سپاهان بعد از ظهر امروز در مهم‌ترین مسابقه مرحله یک‌هشتم نهایی جام حذفی به مصاف هم می‌روند و باید دید کارتال با وجود مصدومیت چهار بازیکن پرسپولیس در این رقابت نفس‌گیر چه نتیجه‌ای می‌گیرد. ادموند بزیک از بازیکنان نامدار تاریخ پرسپولیس و سپاهان است؛ او با تیم پرسپولیس دو بار و با سپاهان …

پایگاه خبری فوتبالی – یوونتوس شب گذشته در یک دیدار سخت و نفس گیر موفق شد تا پی اس وی آیندهوون را در خانه با نتیجه 2-1 شکست دهد؛ دو تیم یک بار دیگر در این فصل در مرحله گروهی لیگ قهرمانان اروپا در همین ورزشگاه به مصاف یکدیگر رفته بودند که در آن بازی، ی,تیاگو موتا,یوونتوس,لیگ قهرمانان اروپا

اندی سرکیس بالاخره خبر مثبتی درباره روند تولید این فیلم به کارگردانی مت ریوز ارائه کرده است.

با توجه به تاخیرهای مداوم در ساخت فیلم The Batman 2، طرفداران اکنون می‌توانند نفس راحتی بکشند؛ زیرا اندی سرکیس بالاخره خبر مثبتی درباره روند تولید این فیلم به کارگردانی مت ریوز ارائه کرده است. این دنباله که پیش‌تر قرار بود در سال ۲۰۲۶ اکران شود، اکنون تا ۱ اکتبر ۲۰۲۷ به تعویق افتاده است.

برنا-گروه فرهنگ و هنر: نخستین روز از جشنواره موسیقی فجر با قطعی برق در کنسرت علی یاسینی، اعتراض تماشاگران ارکستر ملی، تقدیم نشدن هیچ اجرایی به فرهاد فخرالدینی و گلایه ناصر زینلی از خالی بودن سالن و ...همراه بود.

گروهی از محققان با بررسی وضعیت خواب افراد مبتلا به نارسایی قلبی دریافته‌اند که وقتی این افراد به پهلوی چپ می‌خوابند وضعیتی است که قلب به طور موثر پمپاژ نمی‌کند و این افراد اغلب تنگی نفس را تجربه می‌کنند.

نتانیاهو در حقیقت تحت فشار داخلی و خارجی مجبور به امضای توافق آتش‌بس شد. در داخل اسرائیل، «آزادی گروگان‌ها» از هر راه ممکن، اولویت نخست اکثریت جامعه و احزاب اپوزیسیون است. از همین رو، روزانه مردم بسیاری در شهرهای مختلف اسرائیل دست به تظاهرات می‌زنند تا دولت را برای ادامۀ آتش‌بس تحت فشار بگذارند.

خط سلامت: اگر عادت دارید از دهان نفس بکشید، ممکن است به شکل صورت و سلامت شما آسیب برسد؛ این عادت به ویژه در کودکان در حال رشد خطرناک‌تر است و نیاز به بررسی پزشکی دارد.

علت اصلی بی‌‌‌نتیجه ماندن جلسات، مبهم بودن اهداف است. افراد حاضر، دلیل برگزاری این جلسه و هدفی را که دنبال می‌‌‌کنید به خوبی نمی‌‌‌دانند. هیچ دستور جلسه کتبی وجود نداشته و مفاد آن نیز شفاف نیستند. به همین منظور، در ابتدای جلسه مقصود از برگزاری آن و همچنین اهداف پیش رو را اعلام کنید.

غزاله اکرمی، بازیگر نقش سوجان، با تأکید بر طبیعی بودن چهره خود و رد شایعات عمل‌های زیبایی، واکنش‌های مثبت بسیاری را از سوی طرفداران و کاربران شبکه‌های اجتماعی به دست آورد. این اظهارات او به نمادی از اعتماد به نفس و زیبایی طبیعی تبدیل شده است.

عصر امروز سه‌شنبه ۲۳ بهمن جشنواره بین‌المللی موسیقی فجر در تالار هنرستان موسیقی پسران افتتاح شد؛ جایی که ۱۰۶ پیش به مدیریت «غلامرضا مین باشیان» با نام مدرسه موزیک تأسیس شد و کسانی همچون کلنل علینقی وزیری و بسیاری دیگر از بزرگان موسیقی برای استمرار آن زحمات بی پایانی کشیدند و نتیجه تمام آن زحمات ستاره‌های …

حضور مستانه مهاجر در چهل‌وسومین جشنواره فیلم فجر از آن‌جایی قابل توجه است که او تنها زن تیم داوری این رویداد سینمایی بود.

پایگاه خبری فوتبالی – طرفداران بارسلونا پس از مشخص شدن شدت مصدومیت دوباره آرائوخو پس از بازگشت از یک مصدومیت طولانی مدت، می‌توانند نفس راحتی بکشند.به گزارش فوتبالی، آرائوخو در اواسط ماه ژانویه، پس از دوری طولانی مدت به دلیل مصدومیت از ناحیه همسترینگ ,لالیگا,بارسلونا,رونالد آرائوخو

هوش اجتماعی یکی از مهارت‌های کلیدی جهت رشد سلامت اجتماعی کودکان است. کودکانی که هوش اجتماعی بالایی دارند، در روابط خود با دوستان و خانواده موفق‌تر عمل کرده و در فعالیت‌های گروهی بهتر مشارکت می‌کنند، و از اعتماد به نفس بیشتری برخوردارند. این مهارت به کودکان کمک می‌کند تا در آینده، زندگی اجتماعی و حرفه‌ای …

چهل و سومین جشنواره فیلم فجر با نقش‌آفرینی بانک ملی ایران به عنوان حامی جشنواره به کار خود پایان داد. به گزارش روابط عمومی بانک ملی ایران، جشنواره فیلم فجر پس از ۱۰ روز نفس گیر با  اکران فیلم‌های جشنواره و نشست‌‌های‌خبری‌با حضور عوامل تولیدفیلم‌ها و هنر دوستان با حمایت بانک ملی ایران در برج

زودرنج که می شویم، آستانه حساسیت‌های‌مان پایین می آید؛ خیلی زود می رنجیم، عصبی می شویم و از جمع کناره می گیریم. اعتماد به نفس زود رنج ها هیچ تعریفی ندارد.

شخصیت، شامل رفتارها، نحوه سخن گفتن، درک محیط و تعاملات فردی است که باعث تمایز هر فرد از دیگری می‌شود.

برقراری ارتباط مؤثر و جذب دیگران یک مهارت پیچیده است که نیاز به توجه و تمرین دارد. این مهارت به عوامل مختلفی بستگی دارد، اما با انجام چند تغییر ساده در نحوه برقراری ارتباط می‌توان آن را بهبود بخشید.

رهبری حزب‌الله تصمیم به تشکیل کمیته عالی مراسم تشییع شهیدان رهبر خود گرفته است که شامل ۱۰ کمیته تخصصی خواهد بود و شعار «من بر عهد خود استوارم» بدان معناست که تا آخرین نفس، امانت سید را پاس خواهیم داشت.

تنفس صحیح در تمرینات ورزشی نقش اساسی در بهبود عملکرد، پیشگیری از آسیب و افزایش استقامت دارد. هنگام ورزش، بدن به اکسیژن بیشتری نیاز دارد تا عضلات بتوانند انرژی کافی تولید کنند.

هافبک استقلال امیدوار است همچون دیدار با مس رفسنجان بار دیگر در ترکیب اصلی تیمش به میدان برود.

فعال سیاسی نوشت: ترامپ مذاکره را به نوعی بازی تشبیه می‌کند که باید از آن لذت برد. او بر این باور است که اعتماد به نفس بالا و حتی کمی نمایش، می‌تواند تأثیر زیادی در نتیجه داشته باشد. او گاهی عمداً مواضع نامشخص و متناقض اتخاذ می‌کند تا طرف مقابل را در حالت عدم اطمینان نگه دارد. این روش باعث می‌شود که مذاکره‌کننده …

تنفس صحیح در تمرینات ورزشی نقش اساسی در بهبود عملکرد، پیشگیری از آسیب و افزایش استقامت دارد. هنگام ورزش، بدن به اکسیژن بیشتری نیاز دارد تا عضلات بتوانند انرژی کافی تولید کنند. دم (تنفس به داخل) و بازدم (خروج هوا) باید هماهنگ با حرکت‌های ورزشی باشد تا اکسیژن‌رسانی بهینه انجام شود و از فشار اضافی بر بدن …

اقتصاد100- مدافع استقلال که به دلیل سرماخوردگی در تمرین اخیر غایب بود، بدون مشکل در دیدار جام حذفی برابر شمس آذر به میدان خواهد رفت.