پژوهشگران یک گام دیگر به رویای ساخت دارویی نزدیک شده‌اند که بتواند دست‌کم بخشی از فواید ورزش را بدون نیاز به ساعت‌ها دویدن، وزنه‌زدن و عرق ریختن در باشگاه، در بدن انسان تقلید کند.

ویدیویی از تمرینات بدنسازی ریو فردیناند، ستاره سابق منچستریونایتد را ببینید.

ویدیویی از تمرینات بدنسازی ریو فردیناند، ستاره سابق منچستریونایتد را ببینید.

پژوهشگران یک گام دیگر به رویای ساخت دارویی نزدیک شده‌اند که بتواند دست‌کم بخشی از فواید ورزش را بدون نیاز به ساعت‌ها دویدن، وزنه‌زدن و عرق ریختن در باشگاه، در بدن انسان تقلید کند.

عکس جدیدی از مهسا بهشتی منتشر شد.

عکس جدیدی از مهسا بهشتی منتشر شد.

عکس جدیدی از مهسا بهشتی منتشر شد.

احساس ناامنی از خود ناامنی کشنده تر است. وضعیت امنیتی غرب آسیا در سایه تهاجم امریکا و اسراییل علیه ایران با معماواره های سخت امنیتی گره خورده است. باید پذیرفت که دیپلماسی در منطق رئالیسم ساختاری، جز روکش مخملین بر پنجه های عریان قدرت نیست. هیچ کس در خاورمیانه برای امنیت دیگری به آتش نمی زند اما دود …

داریوش ارجمند، هنرمند پیشکسوت کشومان در مصاحبه اخیرش حرف‌های عجیبی زده که دستمایه انتقاد و واکنش‌ها شده است. ارجمند در این گفتگو اظهار کرد: وزنه زدن زنان باعث افتادگی رحم و از دست دادن قدرت باروری آن‌ها می‌شود.

بازیگر و فرماندار پیشین کالیفرنیا هم‌زمان با تولدش، تصاویری از تمرین خود منتشر کرده است.

بازیگر و فرماندار پیشین کالیفرنیا هم‌زمان با تولدش، تصاویری از تمرین خود منتشر کرده است.

بازیگر و فرماندار پیشین کالیفرنیا هم‌زمان با تولدش، تصاویری از تمرین خود منتشر کرده است.

آرنولد شوارتزنگر ۷۹ سالگی‌اش را به همان شکلی جشن گرفت که از ستاره «ترمیناتور» انتظار می‌رود: با وزنه‌زدن و به رخ کشیدن بازوهای عضلانی‌اش.

ملی‌پوش وزنه‌برداری گفت: ترخیص هرچه زودتر وسایل خریداری شده باعث می‌شود که آسیب‌دیدگی ما کمتر شود.

روح‌الله رستمی؛ قهرمان پارالمپیک روی تخت بیمارستان باشگاه ساخت در حال وزنه زدن است.

روح الله رستمی، دارنده دو طلای وزنه‌برداری پارالمپیک، ویدیویی از وزنه زدنش روی تخت بیمارستان منتشر کرد و نوشت: بعضیا از باشگاه میرن بیمارستان، ما از بیمارستان هم باشگاه می‌سازیم.

روح الله رستمی، دارنده دو طلای وزنه‌برداری پارالمپیک، ویدیویی از وزنه زدنش روی تخت بیمارستان منتشر کرد و نوشت: بعضیا از باشگاه میرن بیمارستان، ما از بیمارستان هم باشگاه می‌سازیم.

ایسنا/روح الله رستمی، دارنده دو طلای وزنه‌برداری پارالمپیک، ویدیویی از وزنه زدن روی تخت بیمارستان منتشر کرد. او در تمجید از مربی خود نوشت: اگر مربی‌ات حسین توکلی باشد، روی تخت بیمارستان هم باید تمرین کرد. ما را در کانال تلگرامی «آخرین خبر ورزشی» دنبال کنید

روح الله رستمی، دارنده دو طلای وزنه‌برداری پارالمپیک، ویدیویی از وزنه زدن روی تخت بیمارستان منتشر کرد. او در تمجید از مربی خود نوشت: اگر مربی‌ات حسین توکلی باشد، روی تخت بیمارستان هم باید تمرین کرد.

تصویری از سحر دولتشاهی در باشگاه ورزشی را مشاهده می‌کنید.

تصویری از سحر دولتشاهی در باشگاه ورزشی را مشاهده می کنید.

پژوهشگران با بررسی داده‌های 150 هزار نفر در طول 30 سال دریافتند که تمرین با وزنه، حتی به میزان کم، می‌تواند خطر مرگ زودهنگام را کاهش دهد. بهترین تأثیر وقتی حاصل می‌شود که ورزش قدرتی با فعالیت هوازی ترکیب شود.

کارشناسان معتقدند آنچه مانع پیشرفت اقتصادی بندر چابهار شده، سپردن کار به شرکتی هندی است که به‌واسطهٔ تعارضات سیاسی، انجام تعهدات خود را به تعویق انداخته است. بندر راهبردی چابهار، به‌عنوان تنها بندر اقیانوسی ایران و نقطه اتصال کریدور شمال ـ جنوب، بیش از یک دهه است که در برزخ «وعده‌های توخالی خارجی» گرفتار …

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که به‌طور منظم تمرینات قدرتی و وزنه‌زدن انجام می‌دهند، کمتر در معرض حمله قلبی و بیماری‌های قلبی قرار دارند؛ تأثیری که با افز...

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که به‌طور منظم تمرینات قدرتی و وزنه‌زدن انجام می‌دهند، کمتر در معرض حمله قلبی و بیماری‌های قلبی قرار دارند؛ تأثیری که با افزایش مدت تمرین، بیشتر هم می‌شود.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که به‌طور منظم تمرینات قدرتی و وزنه‌زدن انجام می‌دهند، کمتر در معرض حمله قلبی و بیماری‌های قلبی قرار دارند؛ تأثیری که با افزایش مدت تمرین، بیشتر هم می‌شود.

زنانی که به‌طور منظم تمرینات قدرتی و وزنه‌زدن انجام می‌دهند، کمتر در معرض حمله قلبی و بیماری‌های قلبی قرار دارند؛ تأثیری که با افزایش مدت تمرین، بیشتر هم می‌شود.

زنانی که به‌طور منظم تمرینات قدرتی و وزنه‌زدن انجام می‌دهند، کمتر در معرض حمله قلبی و بیماری‌های قلبی قرار دارند؛ تأثیری که با افزایش مدت تمرین، بیشتر هم

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که به‌طور منظم تمرینات قدرتی و وزنه‌زدن انجام می‌دهند، کمتر در معرض حمله قلبی و بیماری‌های قلبی قرار دارند؛ تأثیری که با افزایش مدت تمرین، بیشتر هم می‌شود.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که به‌طور منظم تمرینات قدرتی و وزنه‌زدن انجام می‌دهند، کمتر در معرض حمله قلبی و بیماری‌های قلبی قرار دارند؛ تأثیری که با

وقتی به راه‌های کاهش خطر بیماری قلبی از طریق فعالیت بدنی فکر می‌کنیم، بلافاصله ورزش هوازی به ذهنمان خطور می‌کند.

وقتی به راه‌های کاهش خطر بیماری قلبی از طریق فعالیت بدنی فکر می‌کنیم، بلافاصله ورزش هوازی به ذهنمان خطور می‌کند.

وقتی به راه‌های کاهش خطر بیماری قلبی از طریق فعالیت بدنی فکر می‌کنیم، بلافاصله ورزش هوازی به ذهنمان خطور می‌کند.

یک مطالعه جدید می‌گوید زنان ممکن است بتوانند خطر ابتلا به بیماری قلبی خود را از طریق تمرینات قدرتی مداوم نیز کاهش دهند.

وقتی به راه‌های کاهش خطر بیماری قلبی از طریق فعالیت بدنی فکر می‌کنیم، بلافاصله ورزش هوازی به ذهنمان خطور می‌کند.

تمرینات قدرتی می‌توانند به بهبود سلامت قلب زنان کمک کنند. زنانی که هفته‌ای دو ساعت یا بیشتر وزنه می‌زنند، کمتر در معرض سکته قلبی و بیماری‌های قلبی قرار دارند...

چطور تام هالند توانست در چند هفته به مرد عنکبوتی تبدیل شود؟» این سؤالی است که سال‌ها ذهن طرفداران مارول را مشغول کرده است. برخلاف تصور عموم، برنامه او فقط به وزنه زدن محدود نبود؛ بلکه بر تمرینات عملکردی، چابکی، پرش‌های انفجاری و حرکاتی متمرکز بود که بدن را برای حرکت آماده می‌کنند.

وزیر جنگ آمریکا، پیتر هگست، که تا پیش از انتصاب به وزارت جنگ، یک مجری سطح‌پایین در شبکه‌ی جنگ‌طلب فاکس‌نیوز بود، علاقه بسیاری به حرکات نمایشی و معرکه‌گیری دارد.

وزیر جنگ آمریکا، پیتر هگست، که تا پیش از انتصاب به وزارت جنگ، یک مجری سطح‌پایین در شبکه‌ی جنگ‌طلب فاکس‌نیوز بود، علاقه بسیاری به حرکات نمایشی و معرکه‌گیری دارد.