یه غذای فوق‌ العاده سالم و اقتصادی که با مواد دم‌ دستی تو آشپزخونه آماده میشه و بهترین جایگزین برای پروتئین حیوانیه.

آموزش تصویری تهیه کتلت گیاهی خوشمزه و مقوی با استفاده از تنها دو سیب زمینی و چند ماده ساده. یک دستور غذای سریع، اقتصادی و بسیار لذیذ.

یکی از بهترین جایگزین‌ها برای استفاده به جای مرغ، گوشت بوقلمون است که فواید خاص خود را دارد. همچنین برای درست کردن کتلت گیاهی می‌توانید سبزیجاتی مثل کدوی رنده شده را جایگزین مرغ کنید.

بدون گوشت و خرج اضافه یه شام ترد و مقوی بزن که بچه ها عاشقش میشن؛ محشره!

کتلت نخود و برنج یک انتخاب سالم، مقوی و در عین حال ساده است و هم پروتئین گیاهی بالایی دارد، در این دستور یاد میگیرید چطور با چند ماده در دسترس، کتلت هایی خوش طعم، نرم و کاملا اقتصادی درست کنید.

آموزش کامل پخت کتلت شیرازی، غذای سنتی و گیاهی ایرانی. دستور تهیه این غذای خوشمزه و سالم بدون گوشت را در این ویدیو بیاموزید.

طرز تهیه کتلت بدون گوشت و سرشار از آهن به صورت مرحله ای در ویدیو. یک غذای گیاهی خوشمزه و سالم برای تمام اعضای خانواده.

در این ویدیو، روش ساده و سریع تهیه کتلت گیاهی خوشمزه و مقوی با مواد سالم را یاد می گیرید. این دستور پخت مخصوص افراد پرمشغله طراحی شده است.

آموزش مرحله به مرحله تهیه کتلت بدون گوشت با مواد اولیه ساده شامل سیب زمینی، لوبیا ، تخم مرغ و سبزیجات معطر. مناسب برای مهمانی ها.

دستور پخت یک کتلت گیاهی خوشمزه و سالم با عدس قرمز، بدون استفاده از گوشت و تخم مرغ. غذایی سریع با طعمی فوق العاده و ظاهری مشابه کتلت گوشتی.