آخرین خبر/ در این ویدیو ۲۰ غذای سالم، گیاهی و رژیمی برای کسایی که می‌خواهند سالم بخورن ولی گرسنه نشن معرفی میشود! 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

در این ویدئو یک آشپز اهل آلمانی با مواد اولیه شامل: ۶ عدد ته ران مرغ، نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، مقداری روغن گیاهی، سیر خشک، یک عدد پیاز، نصف یک هویج بزرگ، نمک به میزان لازم، ۲ لیوان برنج، ۲ فنجان آب مرغ، ۲ لیوان آب، ۱/۲ فنجان نخود سبز یا نخود فرنگی کنسرو شده و مقداری فلفل سیاه این غذا را درست می‌کند.

اگر به دنبال یک غذای گیاهی متفاوت، خوش‌عطر و در عین حال سیرکننده هستید، بریانی عدس می‌تواند انتخاب جذابی باشد. این غذا ترکیبی از عدس، برنج، پیاز، گوجه‌فرنگی و ادویه‌های معطر است و بدون استفاده از

رئیس بانک ژن گیاهی ملی ایران، با تشریح اهمیت ذخایر ژنتیکی موجود گفت: بسیاری از ژن‌ها و صفات ارزشمندی که امروز در ارقام جدید گیاهی مورد استفاده قرار می‌گیرند، حاصل فعالیت‌های پژوهشی و حفاظتی بانک ژن و مؤسسات تحقیقاتی هستند و این ذخایر، ماده خام مورد نیاز برای تولید ارقام جدید و تأمین غذای آینده کشور …

سایت برترین‌ها: اگر دنبال یک پیش‌غذای سالم، خوشمزه و متفاوت هستید که هم با نان، هم کنار سبزیجات و حتی داخل ساندویچ عالی باشد، حمص یکی از بهترین انتخاب‌هاست. این دیپ کرمی و لطیف که پایه اصلی آن نخود و ارده است، سال‌هاست جای خودش را در آشپزخانه‌های خاورمیانه و رستوران‌های سراسر دنیا باز کرده و امروز یکی …

«تیرامین» یک اسید آمینه طبیعی است، در دسته ترکیبات انتقال‌دهنده عصبی قرار دارد و به طور طبیعی در برخی غذاهای گیاهی و حیوانی یافت می‌شود. هرچند تیرامین به خودی خود مضر نیست زیرا به تنظیم سطح فشار خون کمک می‌کند، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث افزایش فشار خون و خطرات جدی‌تر شود.

آموزش کامل و گام به گام تهیه پاستا پیاز با سس کاراملی و خوش طعم؛ مناسب برای ۴ تا ۶ نفر. این غذای رژیمی و گیاهی را در کمتر از نیم ساعت آماده کنید.

اگر به دنبال یک غذای متفاوت، خوش‌طعم و بدون گوشت هستید، خوراک هندی بدون گوشت می‌تواند انتخاب جذابی برای یک وعده غذایی کامل باشد. این خوراک با ترکیبی از حبوبات، گوجه‌فرنگی، سبزیجات تازه و ادویه‌های

گزارشی جدیدی نشان می‌دهد جهان نه تنها با کمبود مصرف سبزیجات، بلکه با کاهش خطرناک تنوع گونه‌های گیاهی نیز روبرو است.

گزارشی جدیدی نشان می‌دهد جهان نه تنها با کمبود مصرف سبزیجات، بلکه با کاهش خطرناک تنوع گونه‌های گیاهی نیز روبرو است.

گزارشی جدیدی نشان می‌دهد جهان نه تنها با کمبود مصرف سبزیجات، بلکه با کاهش خطرناک تنوع گونه‌های گیاهی نیز روبرو است.

کتلت کینوا یکی از خوشمزه‌ترین، سالم‌ترین و مدرن‌ترین غذاهای گیاهی و رژیمی است که می‌تواند جایگزینی عالی برای کتلت‌های سنتی باشد. برای...

اگر به دنبال یک غذای سالم، سرشار از پروتئین گیاهی و مناسب برای وعده ناهار یا شام هستید، کتلت کینوا انتخابی فوق‌العاده است.

قم- ایرنا- کارشناس سلامت کودکان و نوزادان مرکز بهداشت قم گفت: بر اساس آخرین بررسی‌ها، ۵۱.۱ درصد از نوزادان استان قم در ۶ ماه نخست زندگی به‌صورت انحصاری از شیر مادر تغذیه می‌کنند؛ تغذیه‌ای که بدون نیاز به آب، جوشانده‌های گیاهی یا غذای دیگر، تمام نیازهای تغذیه‌ای کودک را تامین کرده و نقش مهمی در رشد، …

آموزش کامل طرز تهیه کتلت عدس خوشمزه و گیاهی با عدس و سیب زمینی. نکات پخت، مواد لازم، ارزش غذایی و روش های سرو. یک غذای مقوی و مقرون به صرفه برای همه.

برترین ها/کوفته از جمله غذاهای خوش‌طعم و اصیل ایرانی است که طرفداران خاص خود را دارد. این غذا را می‌توان به روش‌ها و انواع مختلف مثل کوفته گوشت، کوفته برنجی و حتی کوفته وگان (گیاهی) تهیه کرد و به عنوان یک غذای مجلسی برای پذیرایی از مهمان‌ها در نظر گرفت. در این مطلب طرز تهیه کوفته مرغ سرخ شده مجلسی ر

اگر به دنبال غذایی سالم، اقتصادی و سرشار از پروتئین گیاهی هستید، کوکوی سویا و سیب‌زمینی یکی از بهترین انتخاب‌هاست.

طرز تهیه کدو ترشک شمالی را به صورت گام به گام یاد بگیرید. این غذای محلی و رژیمی با کدو سبز و طعم ترش و خوش عطر در ۳۰ دقیقه آماده می شود

«برنج و بامیه گیاهی» یا «بامیه پلو گیاهی» یکی از غذاهای سالم، خوش‌عطر و مقوی است که بدون استفاده از گوشت یا مرغ آماده می‌شود. این غذای...

تهران - ایرنا - سوختن غذا اتفاقی آشنا برای بسیاری از خانواده‌هاست؛ موضوعی که می‌تواند حاصل یک لحظه غفلت، مشغله ذهنی یا تنظیم نامناسب حرارت باشد. با این حال بسیاری از موارد سوختگی غذا قابل‌جبران‌اند و لزومی ندارد که ظرف غذا فوراً دور ریخته شود زیرا با به‌کارگیری چند روش ساده و خانگی می‌توان بوی سوختگی …

آموزش تهیه یک غذای خوشمزه و بدون گوشت با سیب زمینی، کشک و گردو. مواد اولیه ساده و سریع برای یک وعده گیاهی و مقوی.

شفقنا- یک شرکت در غرب ژاپن، «سوپ داشی» گیاهی با طعم مرغ و غذاهای دریایی تولید کرده است تا بتواند تقاضای رو به رشد برای غذاهای حلال و وگان را در میانه رونق گردشگری داخلی برآورده کند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ کیودو نوشت: شرکت فوجی اویل که در سال ۱۹۵۰ تأسیس شد و کارخانه‌ای [ ]

کارشناس بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت:برای توزیع غذای نذری از ظروف گیاهی استفاده شود تا سلامتی عزاداران حفظ شود.

طرز تهیه کاپوناتای بادمجان، غذای اصیل ایتالیایی و مدیترانه ای با مواد ساده و طعم فوق العاده. این پیش غذای گیاهی را به راحتی در خانه درست کنید.

بریانی بامبو با ترکیبی از طعم دودی بامبو، عطر ادویه‌های هندی و بافت لطیف پنیر گیاهی، یکی از غذاهای مطرح بمبئی است تا حالا پخت غذا توی چوب طبیعی رو دیدید؟ بامبو یه تکنیک پخت باستانیه که امروزه به یکی از ترندهای جذاب رستوران‌های بمبئی تبدیل شده است در این روش برنج معطر باسماتی، پنیر گیاهی (پنیر هندی) …

بریانی بامبو با ترکیبی از طعم دودی بامبو، عطر ادویه‌های هندی و بافت لطیف پنیر گیاهی، یکی از غذاهای مطرح بمبئی است تا حالا پخت غذا توی چوب طبیعی رو دیدید؟ بامبو یه تکنیک پخت باستانیه که امروزه به یکی از ترندهای جذاب رستوران‌های بمبئی تبدیل شده است در این روش برنج معطر باسماتی، پنیر گیاهی (پنیر هندی) …

آموزش پخت یک غذای خوشمزه با سیب زمینی و تخم مرغ که بهتر از پیتزا است با مواد اولیه ساده و زمان کوتاه ۳۰ دقیقه ای یک وعده عالی برای خانواده تهیه کنید اگر به دنبال یک دستور پخت سریع، اقتصادی و خوشمزه با سیب‌زمینی هستید، این رسپی را از دست ندهید تنها با چند ماده اولیه ساده می توانید غذایی درست کنید که …

آموزش دو غذای گیاهی سریع و رژیمی با کدو سبز: خوراک کدو و سیب زمینی و کتلت کدو مواد اولیه ساده و طعم عالی، مناسب برای یک وعده سالم و خوشمزه با این ویدیو دو مدل غذای ساده و رژیمی با کدو سبز شامل خوراک کدو و سیب زمینی و کتلت کدو را یاد بگیرید که طعم فوق العاده ای دارند در این ویدیو دو مدل غذای سریع، سالم …

دستور پیش غذای فلفل تنوری با سیر و شوید تازه یک طعم متفاوت و خوش عطر که خیلی سریع آماده میشه با سیر و شوید تازه فقط در ۲۵ دقیقه آماده میشه و طعمی فراموش نشدنی داره مواد لازم : فلفل شیرین (۶۰۰ گرم) | روغن گیاهی (۶۰ ml) | سیر (۳ حبه) | نمک (۱ ق چ) | فلفل سیاه (کمی) | سرکه یا آب لیمو (۱ ق غ) | شکر (۱ ق …

با طرز تهیه ماکاموله نخود سبز آشنا شوید؛ یک پیش غذای سالم، سریع و خوشمزه با کالری کم و ارزش غذایی بالا. مناسب برای گیاه خواران و مهمانی ها.

آموزش گام به گام تهیه شام بدون گوشت، مرغ، تخم مرغ و آرد با عدس قرمز، سیب زمینی و هویج. یک وعده غذایی سالم، مقوی و کم هزینه برای شب.

در این مقاله از مجله روزانه، قصد داریم شما را با ۱۰ دستور غذای متنوع و مرحله به مرحله با نخود آشنا کنیم. تمام این غذاها با مواد ساده و در دسترس تهیه می‌شوند و

آموزش گام به گام تهیه کوکوی عدس و سیب زمینی، یک غذای گیاهی ایرانی خوشمزه و مقوی. مواد اولیه و نکات پخت این کوکوی ساده و سریع را در این ویدیو ببینید.

با موزارلا، گوجه‌فرنگی و سس ماست خامه‌ای، کلم سفید ساده به یک غذای فوق‌العاده خوشمزه در فر تبدیل می‌شود. به عنوان یک شام گیاهی، یک ناهار سالم یا یک غذای فرعی برای تمام خانواده عالی است.

آموزش کامل و آسان پلو بادمجان مجلسی با نخودفرنگی و بامیه، یک غذای اقتصادی و گیاهی فوق العاده خوشمزه.

فرتاک نیوز: بورانی اسفناج یک پیش غذای فوق العاده لذیذ گیاهی است که ریشه آن به شهرهای شمالی ایران باز می گردد.

آموزش مرحله به مرحله تهیه یک غذای گیاهی لاکچری با قارچ، کدو سبز و پنیر فتا؛ مناسب برای مهمانی ها و شام های خاص.

طرز تهیه خوراک سیب زمینی و قارچ با رب گوجه و ادویه های خوشعطر، یک غذای ساده و گیاهی و پرطرفدار که طعمی بی نظیر و بافتی دلپذیر دارد.

طرز تهیه دمپختک خوشمزه بدون گوشت با ماش، کلم قمری، سیر تازه و شوید. یک غذای سنتی و گیاهی با عطر و طعم فوق العاده.

پاکورا اسفناج و سیب زمینی نوعی غذای گیاهی و مقوی است که به صورت سوخاری تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه است.