مصرف کدو حلوایی یا کدو سبز در رژیم غذایی می‌تواند سرعت کاهش وزن شما را افزایش داده و به بهبود سلامت کمک کند.

کدو کشک با کدو حلوایی مثل کشک کدو کرمانی که با کدو سبز درست می‌شود، غذایی شبیه کشک بادمجان است که به دلیل استفاده از کدو حلوایی در تهیه آن بسیار مقوی و غذای نونی و سریع، مناسب روزهای سرد پاییز و زمستان است.

رکنا: در پاییز، عصرانه‌های خوشمزه و دلپذیر می‌توانند بهترین همراه برای بعد از یک روز شلوغ و خسته‌کننده باشند.

اگر به دنبال یک غذای سبک و مقوی هستید، خوراک مرغ و کدو حلوایی انتخابی ایده‌آل است. این غذای پاییزی را با این دستور ساده و حرفه‌ای آماده کنید.

مواد لازم برای تهیه خوراک کدو حلوایى با گوشت چرخکرده: پیاز؛ سه عدد کدو سبز؛ سه عدد سیر له شده؛ دو حبه کدو حلوایى؛ ٥٠٠ گرم هویچ متوسط؛ سه عدد ماست سفت ؛ یک پیمانه گوشت چرخکرده؛ ٢٠٠ گرم گردوى خرد شده؛ یک پیمانه زرد چوبه؛ دو قاشق چایخورى نمک و فلفل سیاه؛ به مقدارلازم

به گفته رضایی مرکبات، فلفل سبز، کلم بروکلی، گل کلم، کلم برگ، گوجه فرنگی، سبزیجات برگی شکل سبز(سبزی خوردن)، اسفناج، کیوی، کدو حلوایی و سیب زمینی از مهمترین منابع ویتامین C هستند و برای حفظ ویتامین های موجود باید میوه‌ها و سبزی ها تا حد امکان به صورت خام و تازه مصرف شوند.

خط سلامت: همه کدوها شیرین نیستند! کدو سبز، با آن پوست سبز روشن و بافت نرم، یکی از اعضای خانواده کدو حلوایی‌ها است که در مرحله نارس چیده می‌شود و طعمی ملایم و کمی شیرین دارد.

کدو سبز، که اغلب به عنوان یک سبزی شناخته می‌شود، در واقع از نظر گیاه‌شناسی یک میوه نارس است. این نوع از کدو حلوایی تابستانی، پیش از رسیدن کامل برداشت و مصرف می‌شود.

1 کدو سبز، 1 عدد سیب زمینی. چرا تا به حال یک کاسه کدو حلوایی ترد و خوشمزه نخوردم؟

بلوبری، نارگیل، کدو حلوایی، انار، آووکادو، گریپ فروت، سیب سبز، خیار، زردآلو، هلو، انگور، آلبالو، خربزه، هندوانه، انبه و مرکباتی مانند: لیموترش، لیمو شیرین، پرتقال، کیوی، نارنگی.

یکی از سبزیجات که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست.

یکی از سبزیجاتی که در فصل تابستان به‌وفور دیده می‌شود، «کدو سبز» است که دارای ارزش غذایی بسیاری و خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماری‌هاست.

یکی از سبزیجات که که در فصل تابستان به وفور دیده می شود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایی بسیاری بوده و دارای خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماریهاست. کدو سبز، از لحاظ علم گیاه شناسی ، در بخش میوه ها جای دارد ولی از نظر آشپزی و خورد و خوراک در بخش سبزیجات قرار دارد.

دکتر بیوس کارشناس مامایی در برنامه انارستان در شبکه افق با اشاره به اینکه یکی از علل افزایش غلظت خون در دوران قبل از بارداری مصرف برخی مواد غذایی است که در نهایت منجر به افزایش استرس نیز می‌شود، اما باید توجه داشت که در چنین شرایطی مصرف خودسرانه دارو‌های گیاهی برای کنترل استرس ناباروری توصیه نمی‌شود. …