فرتاک نیوز: پژوهشگران دانشگاه میسوری با بررسی ۶۷ بزرگسال دریافتند که داشتن یک برنامه روزانه منظم، حتی برای افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند، با کاهش درد و افسردگی همراه است.

دیوید ایبی: 🔸در این مسیر درد و سختی‌هایی وجود خواهد داشت، اما دولت فدرال با همکاری یکدیگر تلاش خواهیم کرد این مشکلات را تا حد امکان کاهش دهیم. 🔸این سختی‌ها د...

مطالعات جدید درباره استفاده از زردچوبه و کورکومین برای آرتروز زانو نشان می‌دهد برخی فرآورده‌های استانداردشده این گیاه ممکن است به کاهش درد و بهبود عملکرد مفص...

به گفته مدیر آزمایشگاه استنفورد، پژوهش‌های پیشین نشان داده‌اند که واقعیت مجازی در صورت استفاده درست می‌تواند به کاهش اضطراب، بهبود خلق‌وخو و کاهش درد کمک کند...

مطالعات جدید درباره استفاده از زردچوبه و کورکومین برای آرتروز زانو نشان می‌دهد برخی فرآورده‌های استانداردشده این گیاه ممکن است به کاهش درد و بهبود عملکرد مفصل کمک کنند؛ با این حال، پژوهشگران تأکید دارند شواهد موجود به نوع فرآورده و دوز مصرفی وابسته است.

رکنا: سندرم روده‌ تحریک‌پذیر باعث درد شکم، نفخ و تغییر در عادات روده می‌شود.

اختلالات جنسی در ایران بیش از آنچه تصور می‌شود شایع است؛ تازه‌ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد بیش از نیمی از مردان دچار اختلال نعوظ و حدود یک‌سوم زنان با مشکلاتی مانند کاهش میل جنسی، اختلال در ارگاسم و درد هنگام رابطه جنسی مواجه‌اند. این آمار زنگ خطری است برای نیاز به آموزش‌های جنسی متناسب با فرهنگ کشور و …

آرتروز زانو می‌تواند به طور جدی بر تحرک و کیفیت زندگی تأثیر بگذارد اما پیشرفت آن کاملاً از کنترل ما خارج نیست. ورزش، تقویت عضلات پا، رژیم غذایی سالم‌تر و حتی کاهش وزن متوسط می‌تواند به طور چشمگیری فشار روی زانوها را کاهش داده و به کنترل درد کمک کند.

مصرف متعادل چای و قهوه می‌تواند در دقایق اولیه، سر درد را کاهش داده و اثر مسکن‌ها را تا ۴۰ درصد افزایش دهد؛ اما هشدار جدید این است که استفاده بیش از ۲ روز در...

مصرف متعادل چای و قهوه می‌تواند در دقایق اولیه، سر درد را کاهش دهد.

طب سوزنی یکی از روش‌های سنتی و مهم در طب چینی است که هزاران سال قدمت دارد و همچنان برای کاهش درد و ناراحتی ناشی از بیماری‌های مختلف، از جمله فیبرومیالژی و آر...

متخصص جراحی مغز و اعصاب با بیان اینکه سبک زندگی نقش مهمی در سلامت ستون فقرات دارد، گفت: اصلاح نحوه نشستن، حرکت کردن و قرارگیری گردن در زمان استفاده از تلفن همراه، تبلت و رایانه می‌تواند فشار واردشده به این ناحیه را کاهش دهد و از بروز، تشدید برخی مشکلات جلوگیری کند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد داشتن برنامه‌ای منظم برای فعالیت‌های روزانه، از ساعت بیدار شدن و غذا خوردن گرفته تا تعاملات اجتماعی و زمان خواب، با درد کمتر و علائم افسردگی پایین‌تر در سالمندان ارتباط دارد. پژوهشگران می‌گویند ثبات در برنامه روزانه می‌تواند با کمک به تنظیم ساعت درونی بدن، از سلامت جسم …

یک بررسی جدید نشان می‌دهد یوگا می‌تواند به کاهش علائم گوارشی، اضطراب و افسردگی در مبتلایان به سندرم روده تحریک‌پذیر کمک کند.

یک بررسی جدید نشان می‌دهد یوگا می‌تواند به کاهش علائم گوارشی، اضطراب و افسردگی در مبتلایان به سندرم روده تحریک‌پذیر کمک کند.

اگر درد ناگهانی برطرف شود، ادرار روان‌تر شود، خون در ادرار کاهش یابد و احتمالاً جسم کوچکی در ادرار دیده شود — سنگ کلیه دفع شده است. برای اطمینان قطعی، سونوگر...

برگ تمشک قرمز، فراتر از یک میوه خوش عطر، منبعی غنی از ترکیبات فعال زیستی مانند فراگارین، تانن ها و فلاونوئیدهاست که به تقویت رحم، تسهیل زایمان، کاهش درد قاعدگی، بهبود گوارش و تقویت سیستم ایمنی کمک می

متخصص جراحی مغز و اعصاب و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به نقش عوامل مختلف در بروز مشکلات و دردهای گردنی، گفت: استفاده از تلفن همراه و تجهیزات الکترونیکی به‌تنهایی عامل ایجاد خشکی گردن و مشکلات دیسک نیست، بلکه اصلاح وضعیت بدن، تقویت عضلات، کنترل وزن و رعایت اصول ارگونومی از مهم‌ترین …

فرتاک نیوز: سردرد یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد برای کاهش آن علاوه بر دارو‌های معمول، به روش‌های طب سنتی و درمان‌های خانگی روی می‌آورند.

زنجبیل، زردچوبه، رازیانه و دارچین ممکن است در کنار آب، فیبر و فعالیت بدنی به بهبود حرکات روده و کاهش یبوست کمک کنند.

پژوهشگران دانشگاه میسوری با بررسی 67 بزرگسال دریافتند که داشتن یک برنامه روزانه منظم، حتی برای افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند، با کاهش درد و افسردگی همراه است.

با فواید سویینگ یوگا آشنا شوید: ضد درد، ضد پیری، افزایش شهامت و ترشح سروتونین. تفاوت سویینگ یوگا و اریال یوگا را نیز بدانید.

تهران- ایرنا- پژوهشگران دانشگاه میسوری با بررسی ۶۷ بزرگسال دریافتند که داشتن یک برنامه روزانه منظم، حتی برای افرادی که از بی‌خوابی رنج می‌برند، با کاهش درد و افسردگی همراه است.

اتحادیه اروپا و ۲۶ کشور جهان روز چهارشنبه ۲۱ مرداد با انتشار بیانیه ای مشترک، اعدام معترضان در ایران را محکوم کردند و از جمهوری اسلامی خواستند به استفاده از مجازات اعدام پایان دهد. این در حالی است در روزهای اخیر با ورود مسوولانه و بررسی های دقیق دستگاه قضایی، روند اجرای مجازات اعدام در ارتباط با …

اتحادیه اروپا و ۲۶ کشور جهان روز چهارشنبه ۲۱ مرداد با انتشار بیانیه ای مشترک، اعدام معترضان در ایران را محکوم کردند و از جمهوری اسلامی خواستند به استفاده از مجازات اعدام پایان دهد. این در حالی است در روزهای اخیر با ورود مسوولانه و بررسی های دقیق دستگاه قضایی، روند اجرای مجازات اعدام در ارتباط با …

پریود چیست، چرا اتفاق می‌افتد و علت درد، تأخیر یا نامنظمی قاعدگی چیست؟ در این مطلب، چرخه قاعدگی، علائم طبیعی و زمان مراجعه به پزشک را بخوانید.

ورم دست و پا در روزهای گرم سال در بسیاری از افراد واکنشی طبیعی به افزایش دمای بدن است و معمولاً با خنک شدن و استراحت برطرف می‌شود؛ اما اگر تورم ناگهانی، یک‌طرفه یا همراه با درد، قرمزی و تنگی نفس باشد، می‌تواند نشانه یک مشکل جدی و نیازمند بررسی پزشکی باشد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد داشتن برنامه‌ای منظم برای فعالیت‌های روزانه، از ساعت بیدار شدن و غذا خوردن گرفته تا تعاملات اجتماعی و زمان خواب، با درد کمتر و علائم افسردگی پایین‌تر در سالمندان ارتباط دارد. پژوهشگران می‌گویند ثبات در برنامه روزانه می‌تواند با کمک به تنظیم ساعت درونی بدن، از سلامت جسم …

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد داشتن برنامه‌ای منظم برای فعالیت‌های روزانه، از ساعت بیدار شدن و غذا خوردن گرفته تا تعاملات اجتماعی و زمان خواب، با درد کمتر و علائم افسردگی پایین‌تر در سالمندان ارتباط دارد. پژوهشگران می‌گویند ثبات در برنامه روزانه می‌تواند با کمک به تنظیم ساعت درونی بدن، از سلامت جسم …

بعضی نشانه‌های سرطان کبد در ابتدا خفیف هستند، اما تداوم آنها می‌تواند نیازمند بررسی پزشکی باشد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد داشتن برنامه‌ای منظم برای فعالیت‌های روزانه، از ساعت بیدار شدن و غذا خوردن گرفته تا تعاملات اجتماعی و زمان خواب، با درد کمتر و علائم افسردگی پایین‌تر در سالمندان ارتباط دارد. پژوهشگران می‌گویند ثبات در برنامه روزانه می‌تواند با کمک به تنظیم ساعت درونی بدن، از سلامت جسم …

دیسک کمر یکی از شایع ترین مشکلات است؛ اما با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می توان التهاب را کاهش داد، بافت های دیسک را تقویت کرد و روند بهبودی را تسریع نمود.

درد آرنج را نباید همیشه به حساب خستگی یا یک فشار ساده گذاشت. از حرکات تکراری و ورزش گرفته تا التهاب تاندون‌ها و فشار روی اعصاب، عوامل مختلفی می‌توانند باعث درد، تیرکشیدن یا حتی گزگز دست شوند. اما اگر درد خفیف و ناشی از فشار عضلانی باشد، یک کشش ساده ساعد می‌تواند به کاهش فشار و بهبود حرکت کمک کند.

ایمپلنت دندان یکی از بهترین روش‌ها برای جایگزینی دندان‌های از دست رفته است. با پیشرفت فناوری، روش ایمپلنت دیجیتال بدون جراحی به عنوان یک تکنیک مدرن و کم‌تهاجمی معرفی شده که در بسیاری از موارد، امکان کاشت ایمپلنت را بدون ایجاد برش وسیع روی لثه فراهم می‌کند. این روش به دلیل دقت بالا، کاهش درد

با مصرف غذاهای ضدالتهابی مانند ماهی چرب، زردچوبه و انواع توت، درد دیسک کمر را کاهش دهید. راهنمای کامل تغذیه برای تقویت دیسک و کاهش التهاب.

نتایج یک مرور علمی گسترده نشان می‌دهد ورزش اگرچه می‌تواند درد و محدودیت حرکتی ناشی از آرتروز مفصل ران را کاهش دهد، اما میزان این بهبود در بسیاری از بیماران آن‌قدر کم است که ممکن است در زندگی روزمره محسوس نباشد.

فرتاک نیوز: اگرچه کلاژن و ژلاتین هر دو از یک پروتئین منشأ می‌گیرند، اما بررسی مطالعات نشان می‌دهد مکمل‌های کلاژن، به‌ویژه کلاژن پپتیدی، شواهد علمی قوی‌تری برای بهبود سلامت پوست و کاهش درد مفاصل دارند؛ در حالی که درباره ژلاتین هنوز تحقیقات محدودی انجام شده است.

شفقنا- محققان دانشکده پزشکی دانشگاه دوک در حال بررسی چگونگی حفظ مزایای تسکین درد مواد افیونی در عین کاهش پتانسیل اعتیادآوری آنها هستند. در مطالعه‌ای که در مجله نیچر منتشر شده است، آنها گامی به سوی این هدف برداشته‌اند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ براساس گزارش مدیکال. نت؛ این تیم دریافت که به نظر می‌رسد …

در چنین وضعی، وفاداری به حقیقت فقط یک فضیلت حرفه ای نیست، بلکه نوعی ایستادگی اخلاقی است. این وضعیت، برای من، بی شباهت به تجربه همنشینی ام با سرطان نیست. بیماری سخت نیز انسان را در موقعیتی از عدم تعین و بی قراری قرار می دهد؛ زمان را دگرگون می کند، بدن را از بداهت می اندازد و آدمی را وامی دارد که معنای …

در چنین وضعی، وفاداری به حقیقت فقط یک فضیلت حرفه ای نیست، بلکه نوعی ایستادگی اخلاقی است. این وضعیت، برای من، بی شباهت به تجربه همنشینی ام با سرطان نیست. بیماری سخت نیز انسان را در موقعیتی از عدم تعین و بی قراری قرار می دهد؛ زمان را دگرگون می کند، بدن را از بداهت می اندازد و آدمی را وامی دارد که معنای …

بندرعباس - ایرنا - گرمای هوا، رطوبت بالا، تردد گسترده مسافران و مهاجران و شرایط مساعد برای تکثیر پشه آنوفل، هرمزگان را همچنان در شمار استان‌های در معرض خطر شیوع مالاریا قرار داده است؛ بیماری‌ای که اگرچه آمار ابتلا به آن در سال‌های اخیر کاهش یافته، اما حفظ این دستاوردها، نیازمند مراقبت دائمی، بیماریابی …

اگر تا به حال توانسته‌اید به راحتی راه بروید، بدوید، بنشینید و بلند شوید باید قدردان سلامتی زانو‌های خود باشید. زانو، بزرگترین مفصل در بدن است و دلیل خاص بود...

التهاب فاشیای پلانتار یا پلانتار فاشئیت یکی از شایع‌ترین علت‌های درد پاشنه پا است و در بسیاری از افراد فعال، ورزشکاران، کارگران ایستاده‌کار، افراد دارای اضافه‌وزن و حتی کسانی که سبک زندگی کم‌تحرک دارند دیده می‌شود.

آیا می دانستید ترکیب سادهٔ کلم و عسل می تواند به عنوان یک ضماد طبیعی، التهاب و درد مفاصل را کاهش دهد؟ در این مطلب روش تهیه و استفاده از این درمان خانگی را گام به گام می خوانید.

نکته هیجان‌انگیز اینکه ملاتونین ممکن است به مدیریت درد مزمن نیز کمک کند و راه را برای کاهش وابستگی به داروهایی که خطرات بیشتری به همراه دارند، هموار سازد.

برنا - گروه علمی و فناوری: پژوهشگران دانشگاه میسوری دریافتند داشتن برنامه روزانه منظم، حتی در سالمندان مبتلا به بی‌خوابی، با کاهش درد‌های جسمی و علائم افسردگ...

آقای نقد علی نمایندۀ مجلس به نقل از یک نمایندۀ دیگر و هم فکر خود گفته است: از درد بی‌حجابی در خانه گریه می‌کند و جوری نقل کرده که شرح احوال خود او هم باشد ولو احتمالا با شدت کمتر.

رکنا: سونا‌های مادون قرمز به عنوان راهی برای کمک به ریکاوری پس از تمرین و کاهش درد و خستگی عضلات، به طور فزاینده‌ای در بین ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام محبوب شده‌اند.

سونا‌های مادون قرمز به عنوان راهی برای کمک به ریکاوری پس از تمرین و کاهش درد و خستگی عضلات، به طور فزاینده‌ای در بین ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام محبوب شده‌اند.

با فواید حرکات اصلاحی آشنا شوید: کاهش درد، درمان مشکلات جسمی، بهبود عملکرد ورزشی، افزایش اعتماد به نفس، انعطاف پذیری و قدرت عضلانی. تمرینات اصلاحی کیفیت زندگی شما را متحول می کنند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد پژوهشگران برای نخستین بار توانسته‌اند مسیر زیستی ایجاد درد، ضعف و خستگی عضلانی ناشی از مصرف داروهای استاتین را شناسایی کنند؛ یافته‌ای که می‌تواند به تولید داروهایی با عوارض کمتر، بدون کاهش اثر محافظتی آن‌ها بر سلامت قلب، منجر شود.

لیزرهای کم‌توان و روش فوتوبیومدولاسیون می‌توانند با تأثیر بر فرآیندهای سلولی، مسیرهای تازه‌ای برای کاهش التهاب، کنترل درد و کمک به ترمیم بافت‌ها ایجاد کنند.

هشدار اشعه فرابنفش در آخر هفته؛ شاخص UV به ۱۱ می‌رسد. خطر آفتاب‌سوختگی، آسیب چشم و سرطان پوست. راهکارهای محافظتی و قیمت کرم ضدآفتاب و عینک آفتابی را بخوانید. زنگ خطر اشعه فرابنفش در آخر هفته؛ این ساعات در معرض آفتاب نباشید هوای این روزهای آخر هفته، اگرچه برای بسیاری از ما تداعی‌کننده لحظات خوشی در طبیعت …

با حرکات اصلاحی آشنا شوید: تمریناتی که به کاهش درد شانه، کمر و گردن، تقویت عضلات و افزایش انعطاف پذیری کمک می کند.

پریود چیست، چرا اتفاق می‌افتد و علت درد، تأخیر یا نامنظمی قاعدگی چیست؟ در این مطلب، چرخه قاعدگی، علائم طبیعی و زمان مراجعه به پزشک را بخوانید.

شاهرود - ایرنا - وقوع پی‌درپی حوادث رانندگی به ویژه واژگونی در محورهای شرق استان سمنان ضمن آشکار کردن نقش خستگی رانندگان در وقوع تصادف، نشان می‌دهد کاهش تصادفات در این محورهای ملی نیازمند فراتر رفتن از هشدارهای ترافیکی و تکیه بر راهکارهای زیرساختی و حمایت ملی برای ارتقای ایمنی است.

عمل لابیاپلاستی برای کاهش اندازه لابیاها (لب‌های اطراف واژن) انجام می‌شود. مزایای عمل لابیاپلاستی شامل افزایش رضایت جنسی، کاهش درد در فعالیت‌های روزمره، رعایت بهتر بهداشت و ... می‌شود. در این مقاله، هر آنچه که باید درباره هزینه عمل لابیاپلاستی در سال 1405، روش‌های انجام و مراقبت‌های پس از عمل بدانید …

سونا‌های مادون قرمز به عنوان راهی برای کمک به ریکاوری پس از تمرین و کاهش درد و خستگی عضلات، به طور فزاینده‌ای در بین ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام محبوب شده‌اند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد شنا می‌تواند راهی مؤثر برای کاهش درد و بهبود عملکرد افراد مبتلا به کمردرد مزمن باشد.

آرتروز گردن یا اسپوندیلوز گردنی با علائمی مانند درد گردن، سردرد و خشکی همراه است. با ورزش مناسب و فیزیوتراپی می توان علائم را کاهش داد. در این مطلب کامل بخوانید.

آموزش حرکات کششی و تقویتی ساده برای آرتروز گردن شامل عقب بردن چانه، ماساژ عضله جناغی چنبری و کشش کتف. قبل از تمرین با پزشک مشورت کنید.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد پژوهشگران برای نخستین بار توانسته‌اند مسیر زیستی ایجاد درد، ضعف و خستگی عضلانی ناشی از مصرف داروهای استاتین را شناسایی کنند؛ یافته‌ای که می‌تواند به تولید داروهایی با عوارض کمتر، بدون کاهش اثر محافظتی آن‌ها بر سلامت قلب، منجر شود.

همشهری آنلاین/ دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران از روشی برای درمان دردهای مزمن نام برده که به گفته او به بیمار کمک می‌کند خواب بهتری داشته باشد و زندگی باکیفیت‌تری را تجربه کند. به گزارش همشهری‌آنلاین، دکتر محمدحسین دلشاد، فلوشیپ فوق تخصصی درد و دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران با اشاره

کمردرد مزمن یکی از مشکلات شایع و فرساینده‌ای است که می‌تواند کار، خواب، فعالیت روزانه و حتی اعتمادبه‌نفس افراد را تحت تأثیر قرار دهد. پژوهشگران بین‌الملل بار دیگر بر نقش یک ورزش آشنا و در دسترس یعنی شنا، در کاهش تبعات این مشکل مزمن اشاره کرده‌اند.

فناوری نوین «تحریک الکتریکی نخاع» راهکاری کم‌تهاجمی برای دردهای مزمن مقاوم به درمان است که با کاهش شدت درد و نیاز به مسکن، به بازگشت بیماران منتخب به زندگی عادی کمک می‌کند.

رکنا: افزایش دمای هوا باعث افزایش حساسیت عصبی و کاهش فعالیت بدنی می‌ شود.

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران از روشی برای درمان دردهای مزمن نام برده که به گفته او به بیمار کمک می‌کند خواب بهتری داشته باشد و زندگی باکیفیت‌تری را تجربه کند.

تهران- ایرنا- دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران با اشاره به پیشرفت فناوری‌های پزشکی در حوزه درمان درد گفت: فناوری باتری نخاعی یا تحریک الکتریکی نخاع، یکی از روش‌های نوین و کم‌تهاجمی برای درمان بیماران مبتلا به دردهای مزمن مقاوم به درمان است که در بیماران منتخب می‌تواند شدت درد را به‌طور قابل توجهی …

اگر شما هم آثایی هستید که در اثر شرایط ذهنی یا موقعیت، به حالت نعوظ میرسید اما رابطه ای ندارید، پس حتما با این مطلب همراه باشید.

دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران با اشاره به پیشرفت‌های درمان درد‌های مزمن گفت: تحریک الکتریکی نخاع بوسیله باتری نخاعی یکی از دستاورد‌های مهم پزشکی درد...

رکنا: افزایش سن با تغییراتی در ساختار و عملکرد مفاصل همراه است؛ تغییراتی که می‌توانند باعث درد، خشکی و محدود شدن دامنه حرکتی شوند.

قوز کردن به‌تدریج و بدون جلب توجه به بخشی از زندگی روزمره تبدیل می‌شود، اما می‌تواند با برهم زدن تعادل طبیعی بدن، مشکلاتی مانند درد گردن و کمر، اختلال در تنفس، خستگی مزمن و کاهش اعتمادبه‌نفس را به دنبال داشته باشد.

برخلاف تصور رایج، فعالیت بدنی نه‌تنها به مفاصل آسیب نمی‌زند، بلکه با تقویت عضلات، بهبود حرکت مایع مفصلی و کاهش فشار روی غضروف‌ها می‌تواند از درد و فرسودگی مفاصل پیشگیری کند.

محققان گزارش دادند که به نظر می‌رسد ملاتونین درد مزمن عضلات و مفاصل را به اندازه مسکن‌هایی مانند آسپرین، ناپروکسن و استامینوفن کاهش می‌دهد.

ملاتونین هورمونی طبیعی است که نقش مهمی در تنظیم چرخه خواب و بیداری بدن دارد. به همین دلیل، نوع مصنوعی آن سال‌هاست به‌عنوان مکملی برای درمان بی‌خوابی استفاده...

تهران- ایرنا- افزایش سن تغییراتی در عملکرد مفاصل ایجاد می‌کند که می‌تواند منجر به درد و کاهش تحرک شود. اما پژوهشگران تأکید دارند که دوری از فعالیت بدنی، راه‌حل مناسبی نیست و با انتخاب تمرین‌های صحیح، می‌توان از مفاصل محافظت و روند تخریب آن‌ها را کند کرد.

زنجان - ایرنا - بارش‌های سال آبی جاری در زنجان با وجود افزایش نسبت به سالانه و بلندمدت، تنها مسکنی بر درد مزمن و صعب‌العلاج کم آبی و بحران کاهش سفره‌های زیرزمینی بوده که سالها گریبانگیر این مناطق شده است.

آرتروز از شایع‌ترین مشکلات مفصلی است که می‌تواند با درد، خشکی و محدودیت حرکتی، کیفیت زندگی افراد را تحت تأثیر قرار دهد. با رعایت تغذیه مناسب، دریافت کافی کلسیم و ویتامین D و انجام تمرینات اصولی می‌توان به تقویت استخوان‌ها، مفاصل و بافت‌های اطراف آن کمک کرد و از بروز آرتروز تا حد زیادی پیشگیری کرد.

آرتروز که منجر به درد، تورم و سفتی مفاصل می‌شود، در بیش از یک سوم افراد بالای ۶۵ سال رخ می‌دهد. بسیاری از این افراد از مکمل‌های گلوکوزامین برای کاهش علائم خود استفاده می کنند.

آرتروز که منجر به درد، تورم و سفتی مفاصل می‌شود، در بیش از یک سوم افراد بالای ۶۵ سال رخ می‌دهد. بسیاری از این افراد از مکمل‌های گلوکوزامین برای کاهش علائم خود استفاده می کنند.

با خواص بابونه برای کودکان آشنا شوید: درمان دل درد و کولیک نوزادان، بهبود کیفیت خواب و کاهش اضطراب. نحوه مصرف ایمن و عوارض جانبی را در این مقاله بخوانید.

پژوهشگران می‌گویند درد ناشی از میگرن پس از طب سوزنی هدفمند گوش کاهش می‌یابد. اکنون در پی آن هستند که ببینند آیا هدف قرار دادن گوش می‌تواند درد مزمن میگرن را...

تاندون آشیل یکی از قوی ترین و مهم ترین تاندون های بدن است که عضلات ساق پا را به استخوان پاشنه متصل می کند. این تاندون نقش اصلی در راه رفتن، دویدن، پریدن و حتی ایستادن روی پنجه پا دارد. به همین دلیل هرگونه آسیب یا التهاب در آن می تواند انجام ساده ترین فعالیت های روزمره را نیز دشوار کند.

پژوهشگران با استناد به نتایج اولیه تحقیقات، از کاهش درد میگرن پس از طب سوزنی هدفمند گوش خبر داده‌اند و در تلاش‌اند مشخص کنند آیا این روش می‌تواند به درمان مؤثر و پایدار میگرن مزمن منجر شود یا نه.

آموزش تهیه مخلوط طبیعی برای تقویت مفاصل و استخوان ها با استفاده از دانه کتان، کنجد، زنجبیل و عسل. دستور ساده و موثر برای کاهش التهاب و درد مفاصل.

رکنا: پژوهشگران در یک مطالعه جدید دریافته‌اند که تحریک نقاط خاصی از گوش با استفاده از طب سوزنی می‌تواند به کاهش درد ناشی از میگرن کمک کند.

پژوهشگران می‌گویند درد ناشی از میگرن پس از طب سوزنی هدفمند گوش کاهش می‌یابد. اکنون در پی آن هستند که ببینند آیا هدف قرار دادن گوش می‌تواند درد مزمن میگرن را کاملا تسکین دهد؟

رکنا: نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تمرین «تای‌چی» می‌تواند راهی مؤثر و کم‌خطر برای کاهش کمردرد مزمن و بهبود توانایی حرکتی افراد باشد. این پژوهش که در مجله Frontiers in Pain Research منتشر شده بر نقش این ورزش سنتی چینی در کاهش درد و افزایش کیفیت زندگی بیماران تأکید دارد.

آب هندوانه فقط یک نوشیدنی خنک برای روزهای گرم نیست؛ این میوه سرشار از آب، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند لیکوپن است که می‌تواند به آبرسانی بدن، سلامت قلب، کاهش التهاب، بهبود پوست و حتی کاهش درد عضلات پس از ورزش کمک کند.

ژله، یکی از دسرهای کم‌کالری و پرطرفدار، ممکن است علاوه بر تأمین پروتئین، در حفظ سلامت پوست، کاهش درد مفاصل و تقویت عملکرد دستگاه گوارش نقش داشته باشد؛ البته ای…

آب هندوانه فقط یک نوشیدنی خنک برای روزهای گرم نیست؛ این میوه سرشار از آب، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند لیکوپن است که می‌تواند به آبرسانی بدن، سلامت قلب، کاهش التهاب، بهبود پوست و حتی کاهش درد عضلات پس از ورزش کمک کند.

ژله، یکی از دسرهای کم‌کالری و پرطرفدار، ممکن است علاوه بر تأمین پروتئین، در حفظ سلامت پوست، کاهش درد مفاصل و تقویت عملکرد دستگاه گوارش نقش داشته باشد.

آندومتریوز یکی از شایع‌ترین بیماری‌های زنان است که حدود ۸ تا ۱۰ درصد زنان جهان را درگیر می‌کند و در بسیاری از موارد سال‌ها بدون تشخیص باقی می‌ماند. این بیماری علاوه بر ایجاد درد‌های مزمن، یکی از مهم‌ترین علل ناباروری زنان به شمار می‌رود.

ژله، یکی از دسرهای کم‌کالری و پرطرفدار، ممکن است علاوه بر تأمین پروتئین، در حفظ سلامت پوست، کاهش درد مفاصل و تقویت عملکرد دستگاه گوارش نقش داشته باشد.

ژله، یکی از دسرهای کم‌کالری و پرطرفدار، ممکن است علاوه بر تأمین پروتئین، در حفظ سلامت پوست، کاهش درد مفاصل و تقویت عملکرد دستگاه گوارش نقش داشته باشد.

مطالعه‌ای که در مجله Frontiers in Pain Research منتشر شد، نشان داد که تمرین تای چی به طور موثری به کاهش کمردرد مزمن و بهبود تحرک کمک می‌کند.

ژله، یکی از دسرهای کم‌کالری و پرطرفدار، ممکن است علاوه بر تأمین پروتئین، در حفظ سلامت پوست، کاهش درد مفاصل و تقویت عملکرد دستگاه گوارش نقش داشته باشد؛ البته این مزایا به ژلاتین حیوانی موجود در آن مربوط است و نباید با ادعاهای اغراق‌آمیز درباره رژیم‌های مبتنی بر ژله اشتباه گرفته شود.

باشگاه خبرنگاران/ یک مطالعه جدید نشان داده که قرار گرفتن در معرض نور روز ممکن است با کاهش خطر ابتلا به سرطان پانکراس، یکی از کشنده‌ترین انواع سرطان و همچنین چندین سرطان دستگاه گوارش دیگر مرتبط باشد. سرطان پانکراس یکی از خطرناک‌ترین سرطان‌ها است، زیرا علائم آن در مراحل اولیه اغلب مبهم است، مانند درد

بررسی پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد ملاتونین ممکن است علاوه بر بهبود خواب، در کاهش دردهای مزمن عضلانی و مفصلی نیز مؤثر باشد.

ژله، یکی از دسرهای کم‌کالری و پرطرفدار، ممکن است علاوه بر تأمین پروتئین، در حفظ سلامت پوست، کاهش درد مفاصل و تقویت عملکرد دستگاه گوارش نقش داشته باشد؛ البته این مزایا به ژلاتین حیوانی موجود در آن مربوط است و نباید با ادعاهای اغراق‌آمیز درباره رژیم‌های مبتنی بر ژله اشتباه گرفته شود.

با مصرف یک معجون صبحگاهی شامل هویج، سیب سبز، لیمو و زنجبیل تازه می توانید درد مفاصل را کاهش دهید و مانند ۲۰ سالگی راه بروید. دستور تهیه این نوشیدنی طبیعی را بخوانید.