رییس فدراسیون آمادگی جسمانی گفت: در حال حاضر ۵۰ درصد جمعیت کشور دچار کم تحرکی هستند که البته کم تحرکی در زنان بیش‌تر است.

متخصصان می‌گویند:«افزایش سن، کاهش توده عضلانی، کم‌تحرکی و اختلالات خواب از مهم‌ترین عوامل اضافه‌وزن در دوران یائسگی هستند.» البته آنها برای پیشگیری هم راهکار دارند.

یک فوق‌تخصص قلب و عروق با بیان اینکه کم‌تحرکی از مهم‌ترین عوامل تهدیدکننده سلامت قلب است که با اصلاح سبک زندگی قابل کنترل و پیشگیری‌ است گفت: پیاده‌روی روزانه در حد ۴۵ دقیقه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را بسیار کاهش دهد.

متخصص پزشکی پیشگیری و اجتماعی و عضو هیات علمی دانشکده علوم پزشکی ساوه گفت: چاقی، الکل و کم تحرکی سه عامل مهم در بروز سرطان سینه زنان هستند.

یک فوق‌تخصص قلب و عروق با بیان اینکه کم‌تحرکی از مهم‌ترین عوامل تهدیدکننده سلامت قلب است که با اصلاح سبک زندگی قابل کنترل و پیشگیری‌ است گفت: پیاده‌روی روزانه در حد ۴۵ دقیقه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را بسیار کاهش دهد.

افزایش میزان کم‌تحرکی در جامعه که بخش زیادی از مردان و زنان را گرفتار بیماری‌های غیرواگیر و قلبی و عروقی کرده است، حالا به کودکان و نوجوانان هم رسیده و «سونامی» خطرناکی در راه است.

افزایش وزن یکی از شایع‌ترین تغییرات دوران یائسگی است، اما برخلاف تصور رایج، تنها هورمون‌ها در این روند نقش ندارند. متخصصان می‌گویند افزایش سن، کاهش توده عضلانی، کم‌تحرکی و اختلالات خواب از مهم‌ترین عوامل اضافه‌وزن در این دوره هستند و با اصلاح برخی عادت‌های روزمره می‌توان از این روند پیشگیری کرد.

فرمانده سپاه بیت‌المقدس کردستان گفت: دشمن پس از شکست در عرصه نظامی با هدف قرار دادن وحدت ملت ایران، ایجاد تفرقه را در دستور کار خود دارد.

یک متخصص قلب و عروق با هشدار نسبت به افزایش عوامل خطر بیماری‌های قلبی در کشور گفت: فشار خون بالا، مصرف دخانیات، استرس و کم‌تحرکی از مهم‌ترین تهدیدها برای سلامت قلب هستند؛ عواملی که بسیاری از مبتلایان حتی از وجود آن‌ها بی‌اطلاع‌اند.

متخصصان سرطان‌شناسی می‌گویند با تغییر چند عادت ساده، از مصرف گوشت‌های فرآوری‌شده گرفته تا کم‌تحرکی و تنهایی، می‌توان از 40 درصد سرطان‌های بزرگسالان پیشگیری کرد.

یک متخصص قلب و عروق با هشدار نسبت به افزایش عوامل خطر بیماری‌های قلبی در کشور گفت: فشار خون بالا، مصرف دخانیات، استرس و کم‌تحرکی از مهم‌ترین تهدیدها برای سلامت قلب هستند؛ عواملی که بسیاری از مبتلایان حتی از وجود آن‌ها بی‌اطلاع‌اند.

متخصصان می‌گویند فقط آنچه می‌خورید بر کلسترول خون اثر ندارد؛ عادت‌های شبانه شما هم نقش مهمی در سلامت قلب دارند. از بی‌تحرکی بعد از شام گرفته تا خوردن تنقلات آخر شب، برخی رفتارهای رایج می‌توانند تلاش شما برای کاهش کلسترول را بی‌اثر کنند.

پژوهشی درباره سبک زندگی سالمندان شهر تهران نشان داده است که وضعیت کلی این گروه در سطح «متوسط» قرار دارد؛ در این میان، خواب نامناسب، کم‌تحرکی، شیوع بالای فشار خون و مشکلات اسکلتی‌-عضلانی از مهم‌ترین دغدغه‌های سلامت سالمندان به شمار می‌رود.

کاهش فعالیت‌های جسمی به ویژه فعالیت‌های ورزشی و عادت به بی‌تحرکی، نقش کلیدی در تحلیل رفتن عضلات مرتبط با بالارفتن سن دارد.

همزمان با ورود رایزنی‌های تهران و واشنگتن به مرحله تدوین چارچوب مذاکراتی، سفر هیات ایرانی به دوحه به ریاست محمدباقر قالیباف ابعاد تازه‌ای از یک بازآرایی امنیتی در خلیج فارس را آشکار کرده است؛ تحرکی که در سایه جنگ 40 روزه و آتش‌بس، می‌تواند معادلات منطقه را وارد فاز تازه‌ای کند.

هیئت ایرانی در قطر نشان می‌دهد تحرکی در جریان است و بحث‌هایی درباره رفع انسداد دارایی‌ها (که یکی از خواسته‌های اصلی ایران است) صورت می‌گیرد

مذاکره‌کنندگان ارشد ایران در حال سفر به قطر هستند؛ کشوری که نقشی محوری‌تر در گفت‌و‌گو‌های ایران و آمریکا ایفا می‌کند. رئیس کل بانک مرکزی نیز در این هیئت حضور دارد که نشان می‌دهد تحرکی در جریان است و بحث‌هایی درباره رفع انسداد دارایی‌ها (که یکی از خواسته‌های اصلی ایران است) صورت می‌گیرد.

متخصصان هشدار می‌دهند استفاده طولانی از موبایل و بی‌تحرکی، کنترل قند خون بیماران دیابتی را مختل و خطر بیماری را تشدید می‌کند.

زوال عقل و فراموشی به یکی از نگرانی‌های جدی جوامع امروزی بدل شده، بحرانی که با روند رو به سالمندی جهان تشدید هم خواهد شد. اما راهکارهای ساده‌ای وجود دارد که می‌تواند به سلامت مغز کمک و روند آسیب را کندتر کند.

آن‌ها نوشتند اگر یک موجود فرازمینی انسان امروزی را ببیند، احتمالاً تعجب می‌کند که چرا موجودی که میلیون‌ها سال شکارچی-گردآورنده بوده، حالا بیشتر روز را روی صندلی می‌گذراند؛ در اتاق‌های گرم، جلوی صفحه‌های درخشان و با کمترین میزان فعالیت فیزیکی.

متخصصان هشدار می‌دهند استفاده طولانی از موبایل و بی‌تحرکی، کنترل قند خون بیماران دیابتی را مختل و خطر بیماری را تشدید می‌کند.

متخصصان هشدار می‌دهند استفاده طولانی از موبایل و بی‌تحرکی، کنترل قند خون بیماران دیابتی را مختل و خطر بیماری را تشدید می‌کند.

متخصصان هشدار می‌دهند استفاده طولانی از موبایل و بی‌تحرکی، کنترل قند خون بیماران دیابتی را مختل و خطر بیماری را تشدید می‌کند.

متخصصان هشدار می‌دهند استفاده طولانی از موبایل و بی‌تحرکی، کنترل قند خون بیماران دیابتی را مختل و خطر بیماری را تشدید می‌کند.

متخصصان هشدار می‌دهند استفاده طولانی از موبایل و بی‌تحرکی، کنترل قند خون بیماران دیابتی را مختل و خطر بیماری را تشدید می‌کند.

متخصصان هشدار می‌دهند استفاده طولانی از موبایل و بی‌تحرکی، کنترل قند خون بیماران دیابتی را مختل و خطر بیماری را تشدید می‌کند.

نشستن طولانی‌مدت یکی از ویژگی‌های اصلی زندگی مدرن است؛ عادتی که آرام، بی‌صدا و تدریجی روی سلامت اثر می‌گذارد. اگرچه ورزش مهم است، اما بدن انسان به حرکت مداوم...

نشستن طولانی‌مدت یکی از ویژگی‌های اصلی زندگی مدرن است؛ عادتی که آرام، بی‌صدا و تدریجی روی سلامت اثر می‌گذارد. اگرچه ورزش مهم است، اما بدن انسان به حرکت مداوم در طول روز نیاز دارد.

نشستن طولانی‌مدت یکی از ویژگی‌های اصلی زندگی مدرن است؛ عادتی که آرام، بی‌صدا و تدریجی روی سلامت اثر می‌گذارد. اگرچه ورزش مهم است، اما بدن انسان به حرکت مداوم در طول روز نیاز دارد.

شفقنا پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو با مطالعه بیش از ۱۷ هزار فرد میانسال و مسن دریافتند برخی عوامل خطر زوال عقل (مانند فشار خون بالا، چاقی، افسردگی و کم تحرکی) تأثیر مخرب‌تری بر عملکرد شناختی زنان نسبت به مردان دارند. این یافته می‌تواند توضیح دهد چرا زنان نزدیک به دو سوم موارد آلزایمر [ ]

کم تحرکی در ایران، به مرز بحران رسیده. نیمی از مردم ورزش کافی ندارند و سالانه صدها هزار مرگ به آن مرتبط است.

متخصصان سلامت مدت‌ها است می‌دانند که اضافه وزن می‌تواند منجر به بیماری قلبی شود. با این حال، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مدت زمانی که آن وزن را تحمل می‌کنید، مهم‌ترین عامل است.

کرج _ مدیرکل آموزش‌وپرورش البرز اعلام کرد: ۳۴ درصد دانش‌آموزان البرزی چاق هستند و در صورت تداوم بی‌توجهی، طی ۱۵ سال آینده با سونامی دیابت و فشار خون روبه‌رو می‌شویم.

عمل اسلیو یا بای پس معده یکی از بهترین روش‌ها برای رسیدن به کاهش وزن چشمگیر هستند، اما برای رسیدن به نتیجه‌ای ماندگار، باید سبک زندگی خود را تغییر داده و بعد از عمل هم پیگیر باشید.

مرور گزارش های رسمی حوزه سلامت و ورزش کشور نشان می دهد کم تحرکی و کاهش فعالیت بدنی به یکی از مهم ترین چالش های سلامت ایرانیان تبدیل شده است.

مرور گزارش های رسمی حوزه سلامت و ورزش کشور نشان می دهد کم تحرکی و کاهش فعالیت بدنی به یکی از مهم ترین چالش های سلامت ایرانیان تبدیل شده است.

کم‌تحرکی و کاهش فعالیت بدنی به یکی از مهمترین چالش‌های سلامت ایرانیان تبدیل شده است؛ مساله‌ای که علاوه بر تهدید سلامت جسمی و روانی جامعه، آثار اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی گسترده‌ای نیز به همراه دارد.

گزارش نظارتی بررسی وضعیت فعالیت بدنی و ورزش در سبد فراغتی خانوارهای ایرانی تاکید می کند که سبک زندگی جامعه به سمتی حرکت کرده که ورزش در حال حذف شدن از سبد فراغتی خانوارها و جایگزینی با فعالیت های غیرفعال است؛ این درحالیست که گفته می شود سالانه حدود ۳۲۰ هزار نفر در کشور بر اثر عوارض ناشی از کم تحرکی …

بازار طلا، سکه و ارز در آخرین روز معاملات هفته با نوسان محدود و کم‌تحرکی دنبال شد؛ دلار آزاد به ۱۸۰ هزار و ۷۸۰ تومان رسید، سکه امامی در ۱۹۶ میلیون تومان بسته شد و طلای ۱۸ عیار ۱۹ میلیون و ۵۶۴ هزار تومان معامله شد.

همزمان با رد پیشنهاد صلح ایران از سوی دونالد ترامپ و تشدید رویکرد فشار حداکثری، قیمت نفت خام برنت و وست تگزاس اینترمدیت در بازارهای جهانی بیش از ۳ درصد جهش کرد؛ تحرکی که نشان از حساسیت بالای معادلات انرژی به بن‌بست‌های سیاسی میان تهران و واشنگتن دارد.

هم‌زمان با فروکش‌کردن تنش‌های ناشی از جنگ اخیر و بازگشت نسبی ثبات به بازار، نشانه‌هایی از تحرک دوباره در صنعت پوشاک دیده می‌شود؛ تحرکی که در جریان کمپین بهاری اسنپ‌پی، خود را به‌صورت یک جهش معنادار در فروش نشان داده است.

شفقنا آینده نشریه کانورسیشن بر اساس نتایج یک مطالعه جدید نوشته که ورزش می‌تواند به اندازه دارو برای درمان افسردگی و اضطراب مؤثر باشد. طبق یافته‌های حاصل از این مطالعه؛ ورزش در مقایسه با بی‌تحرکی، تأثیر زیادی بر کاهش علائم افسردگی و البته تأثیر متوسطی بر کاهش علائم اضطراب دارد. نکنه مهم این که این …

سخنگوی سپاه پاسداران انقلاب اعلام کرد: ضروری است کلیه شرکت‌های کشتیرانی و بیمه‌های حمل و نقل، به اطلاعیه‌ها سپاه پاسداران توجه داشته باشند.

نماینده ولی فقیه در اردبیل گفت: ملت با وجود فشارها و محاصره اقتصادی، فرهنگی، سیاسی و نظامی اجازه کوچکترین تحرکات را به دشمن نمی دهد.

یک متخصص بیماری‌های داخلی با اشاره به افزایش شیوع کبد چرب در سال‌های اخیر گفت: کبد چرب اغلب به دلیل سبک زندگی ناسالم، تغذیه نامناسب و کم‌تحرکی ایجاد می‌شود، اما در صورت تشخیص به‌موقع و اصلاح شیوه زندگی، قابل کنترل و حتی قابل برگشت است.

یک مطالعه جدید می‌گوید که ارائه حمایت به والدین پراسترس می‌تواند به جلوگیری از چاقی فرزندانشان کمک کند.

یک مطالعه جدید می‌گوید که ارائه حمایت به والدین پراسترس می‌تواند به جلوگیری از چاقی فرزندانشان کمک کند.

 اگر می‌خواهید با افزایش سن فعال بمانید، از همین الان شروع کنید. در این مطلب به چند دلیل اشاره شده که چرا باید با افزایش سن به فعالیت بدنی ادامه دهید. شاید این دلایل بتوانند شما را به کاهش بی تحرکی و افزایش فعالیت بدنی بیشتر ترغیب کند.

فعالیت بدنی از طریق تنظیم بهتر بدن و کاهش بی‌تحرکی به پیشگیری از سرطان کمک می‌کند، حتی افزایش اندک در حرکت نیز می‌تواند تفاوت ایجاد کند.

یک متخصص بیماری‌های داخلی با اشاره به افزایش شیوع کبد چرب در سال‌های اخیر گفت: کبد چرب اغلب به دلیل سبک زندگی ناسالم، تغذیه نامناسب و کم‌تحرکی ایجاد می‌شود، اما در صورت تشخیص به‌موقع و اصلاح شیوه زندگی، قابل کنترل و حتی قابل برگشت است.

نایب رئیس کمیسیون امنیت ملی، بیان کرد: بعد از دو هفته آتش‌بس، آن‌ها بدون کوچکترین تحرکی آتش‌بس را تمدید کردند اما ترامپ بداند که ما او را رها نخواهیم کرد.

فعالیت بدنی از طریق تنظیم بهتر بدن و کاهش بی‌تحرکی به پیشگیری از سرطان کمک می‌کند، حتی افزایش اندک در حرکت نیز می‌تواند تفاوت ایجاد کند.

اقتصادنیوز: سفیر پیشین ایران در روسیه درباره ارزیابی‌اش از رویکرد ایران در قبال آتش‌بس یک‌جانبه از سوی آمریکا، گفت: این اقدام می‌تواند بالاخره یک آرامشی در قبال جنگ ایجاد کند اما چون محدودیت نداشته، زمان برایش تعریف نشده و هدفی هم برای آن تعریف نشده، خیلی مثبت تلقی نمی‌شود.

یک متخصص بیماری‌های داخلی با اشاره به افزایش شیوع کبد چرب در سال‌های اخیر گفت: کبد چرب اغلب به دلیل سبک زندگی ناسالم، تغذیه نامناسب و کم‌تحرکی ایجاد می‌شود، اما در صورت تشخیص به‌موقع و اصلاح شیوه زندگی، قابل کنترل و حتی قابل برگشت است.

یک متخصص بیماری‌های داخلی با اشاره به افزایش شیوع کبد چرب در سال‌های اخیر گفت: کبد چرب اغلب به دلیل سبک زندگی ناسالم، تغذیه نامناسب و کم‌تحرکی ایجاد می‌شود، اما در صورت تشخیص به‌موقع و اصلاح شیوه زندگی، قابل کنترل و حتی قابل برگشت است.

کاهش فعالیت‌های جسمی به ویژه فعالیت‌های ورزشی و عادت به بی‌تحرکی، نقش کلیدی در تحلیل رفتن عضلات مرتبط با بالارفتن سن دارد.

یک متخصص بیماری های داخلی با اشاره به افزایش شیوع کبد چرب در سال‌های اخیر گفت: کبد چرب اغلب به دلیل سبک زندگی ناسالم، تغذیه نامناسب و کم‌تحرکی ایجاد می‌شود.

متخصص بیماری‌های داخلی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به افزایش شیوع کبد چرب در سال‌های اخیر گفت: کبد چرب اغلب به دلیل سبک زندگی ناسالم، تغذیه نامناسب و کم‌تحرکی ایجاد می‌شود، اما در صورت تشخیص به‌موقع و اصلاح شیوه زندگی، قابل کنترل و حتی قابل برگشت است.

یک متخصص بیماری های داخلی، با اشاره به افزایش شیوع کبد چرب در سال‌های اخیر گفت: کبد چرب اغلب به دلیل سبک زندگی ناسالم، تغذیه نامناسب و کم‌تحرکی ایجاد می‌شود.

الجزیره درباره تحرکات اخیر از جمله سفر عراقچی به پاکستان نوشت: میانجی‌های پاکستانی به صورت محتاطانه خوشبین هستند. باز هم، ما هنوز نمی‌دانیم که آیا این نشان‌دهنده آغاز دور دوم مذاکرات است یا خیر. 

آتش بس میان ایران و آمریکا در شرایطی وارد روز هجدهم شد که عباس عراقچی ساعاتی پیش برای مذاکره با میانجی پاکستانی وارد اسلام آباد شده است. بر اساس گزارش ها، ویتکاف و کوشنر نیز فردا وارد اسلام آباد می‌شوند. همزمان، نیویورک تایمز ادعا کرده که ایران یک پاسخ مکتوب به پیشنهاد آمریکا همراه خود دارد و البته …

آتش بس میان ایران و آمریکا در شرایطی وارد روز هجدهم شد که عباس عراقچی ساعاتی پیش برای مذاکره با میانجی پاکستانی وارد اسلام آباد شده است. بر اساس گزارش ها، ویتکاف و کوشنر نیز فردا وارد اسلام آباد می‌شوند. همزمان، نیویورک تایمز ادعا کرده که ایران یک پاسخ مکتوب به پیشنهاد آمریکا همراه خود دارد و البته …

کاهش فعالیت‌های جسمی به ویژه فعالیت‌های ورزشی و عادت به بی‌تحرکی، نقش کلیدی در تحلیل رفتن عضلات مرتبط با بالارفتن سن دارد.

کاهش فعالیت‌های جسمی به ویژه فعالیت‌های ورزشی و عادت به بی‌تحرکی، نقش کلیدی در تحلیل رفتن عضلات مرتبط با بالارفتن سن دارد.

کاهش فعالیت‌های جسمی به ویژه فعالیت‌های ورزشی و عادت به بی‌تحرکی، نقش کلیدی در تحلیل رفتن عضلات مرتبط با بالارفتن سن دارد.

نماینده مردم شازند در مجلس با انتقاد از کم‌تحرکی برخی وزرا در شرایط جنگی تأکید کرد: حتی اگر مجلس جلسه علنی ندارد، این بهانه‌ای برای عقب‌نشینی مدیران نیست؛ دولت باید با حضور میدانی، همدلی خود با مردم را اثبات کند.

کاهش فعالیت‌های جسمی به ویژه فعالیت‌های ورزشی و عادت به بی‌تحرکی، نقش کلیدی در تحلیل رفتن عضلات مرتبط با بالارفتن سن دارد.

یک متخصص فیزیولوژی ورزشی می‌گوید: ما با نسلی مواجهیم که از لحاظ فیزیکی شکننده‌تر، از لحاظ روانی مضطرب‌تر و از نظر تعامل اجتماعی منزوی‌تر رشد می‌کند.

اقتصادنیوز: رژیم غذایی نامناسب و کم‌ارزش، مصرف نوشیدنی‌های الکلی، مصرف سیگار و بی‌تحرکی، شانس ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می‌دهد.

نیروی دریایی سپاه پاسداران با اعلام مسدود شدن تنگه هرمز هشدار داد هیچ نوع شناوری از لنگرگاه خود در خلیج فارس و دریای عمان تحرکی نداشته باشد.

نیروی دریایی سپاه با اعلام مسدود شدن تنگه هرمز هشدار داد که هیچ نوع شناوری از لنگرگاه خود در خلیج فارس و دریای عمان تحرکی نداشته باشد.

روابط عمومی نیروی دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی اعلام کرد: در پی نقض تعهد شرایط آتش بس، دشمن آمریکایی محاصره دریایی شناورها و بنادر ایرانی را لغو نکرد، لذا از امروز عصر تنگه هرمز تا لغو این محاصره مسدود می‌گردد.

هشدار می دهیم هیچ نوع شناوری از لنگرگاه خود در خلیج فارس و دریای عمان تحرکی نداشته و نزدیک شدن به تنگه هرمز به منزله همکاری با دشمن تلقی و شناور متخلف مورد هدف قرار خواهد گرفت.

بازی حرکتی در خانه، جایگزین کاملی برای فضای باز نیست، اما می‌تواند تا حد زیادی کمبود تحرک را در کودکان جبران کند.

فرماندار دلگان با بیان اینکه  با عاملین برهم زدن نظم و امنیت در جامعه هیچ مماشاتی نخواهیم داشت، افزود: افراد فریب خورده و مزدور دشمن بدانند که در صورت هر گونه اقدام و یا تحرکی در منطقه با آنها برخورد قاطع صورت خواهد گرفت.

رییس مجلس شورای اسلامی در شبکه ایکس نوشت: «اگر کشورهای منطقه قدم از قدم بردارند تمام زیرساخت‌های حیاتی آنها هدف حمله قرار خواهند گرفت»

فایننشال تایمز مدعی شد: «مقامات منطقه‌ای می‌گویند از هیچ‌یک از دو طرف تحرکی در زمینه تلاش‌های دیپلماتیک برای پایان دادن به جنگ دیده نمی‌شود.»

جنگ ایران و آمریکا - اسرائیل در حالی وارد روز بیست و یکم شد که دست کم سه کشور شامل فرانسه، آلمان و عمان رسما خواستار خاتمه جنگ شده اند. همزمان، دونالد ترامپ مدعی شده که حمله به تاسیسات نفتی ایران توسط اسرائیل بدون هماهنگی با او صورت گرفته و قرار نیست چنین اتفاقی تکرار شود.

جنگ ایران و آمریکا - اسرائیل در حالی وارد روز بیست و یکم شد که دست کم سه کشور شامل فرانسه، آلمان و عمان رسما خواستار خاتمه جنگ شده اند. همزمان، دونالد ترامپ مدعی شده که حمله به تاسیسات نفتی ایران توسط اسرائیل بدون هماهنگی با او صورت گرفته و قرار نیست چنین اتفاقی تکرار شود.

قیمت طلا و سکه دیروز پنجشنبه 14 اسفند 1404 در روند نزولی اما کم تحرکی قرار دارد. قیمت طلا در حالی کاهش محدودی را تجربه کرده که قیمت‌ها در بازار سکه تغییری نداشته‌اند. کاهش شدید معاملات در بازار و نبود دسترسی به رقم مشخصی برای قیمت دلار، بازار طلا و سکه را در رکود عمیقی فرو برده است.

از آغاز تجاوز آمریکایی، صهیونیستی به کشور، در هیچ جای استان به ویژه شهرهای مرزی تحرکی مشاهده نشده است.

فرمانده انتظامی کل کشور گفت: به نیروهای مرزبانی دستور داده شده در مقابل هرگونه تحرکی با قدرت برخورد کنند.

فرمانده قرارگاه منطقه‌ای عاشورا گفت: گروهک‌های معاند بدانند آذربایجان سرزمین مجاهدت‌های خاموش است و هرگونه تحرکی با پاسخ سخت نیرو‌های مسلح مواجه خواهد شد.

در پی تشدید درگیری‌های نظامی میان کابل و اسلام‌آباد، وزارت‌های خارجه عربستان و ترکیه از تلاش‌های دیپلماتیک خود برای کاهش تنش و میانجیگری میان دو کشور خبر دادند؛ تحرکی که همزمان با افزایش نگرانی‌های منطقه‌ای از گسترش بحران صورت می‌گیرد.

مصرف سریع غذاهای پرکالری و سنگین بعدِ گرسنگی طولانی، همراه با بی‌تحرکی، باعث ورود بدن به فاز ذخیره‌سازی اضطراری و درنتیجه تبدیل انرژی به چربی شکمی و کاهش متابولیسم میشه.

تصاویر ماهواره‌ای از تغییر موضع ناگهانی کلیه شناورهای آمریکایی در مقر دریایی بحرین حکایت دارد؛ تحرکی بی‌سابقه که همزمان با امیدها به دیپلماسی در ژنو و در سایه تهدیدات صریح نظامی دو طرف، برگ جدیدی از پیچیدگی را به معمای تقابل ایران و آمریکا اضافه کرده است. در حالی که عباس عراقچی با شعار «آمادگی برای …

بیماری قلبی تنها به دلیل خوردن مواد پرچرب و شور یا سیگار کشیدن رخ نمی‌دهد، بلکه یک سری عوامل دیگر نیز به طور جدی می‌توانند بر آن تاثیر گذار باشند، عواملی مانند بی تحرکی و ورزش نکردن و نشستن زیاد که شاید کمتر به فکر ما خطور کند و آن را از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی ندانیم.

بیماری قلبی تنها به دلیل خوردن مواد پرچرب و شور یا سیگار کشیدن رخ نمی‌دهد، بلکه یک سری عوامل دیگر نیز به طور جدی می‌توانند بر آن تاثیر گذار باشند، عواملی مانند بی تحرکی و ورزش نکردن و نشستن زیاد که شاید کمتر به فکر ما خطور کند و آن را از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی ندانیم.

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان از کاهش مراجعه مردان همدانی برای غربالگری بیماری‌ها خبر داد.

یک متخصص رادیوآنکولوژی و رئیس بیمارستان آیت‌الله خوانساری اراک گفت: در عصر حاضر که پیشرفت‌های پزشکی مرزهای درمان را جابه‌جا کرده، سرطان سینه همچنان به عنوان یکی از جدی‌ترین تهدیدهای سلامت عمومی، به ویژه در میان زنان، خودنمایی می‌کند. بر اساس گزارش‌های سازمان جهانی بهداشت (WHO) این بیماری سالانه بیش …

اقتصادنیوز: بیماری قلبی تنها به دلیل خوردن مواد پرچرب و شور یا سیگار کشیدن رخ نمی‌دهد، بلکه یک سری عوامل دیگر نیز به طور جدی می‌توانند بر آن تاثیر گذار باشند، عواملی مانند بی تحرکی و ورزش نکردن و نشستن زیاد که شاید کمتر به فکر ما خطور کند و آن را از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی ندانیم.

کتائب حزب‌الله عراق ضمن هشدار اعلام کرد: بر ضرورت آمادگی دستگاه‌های امنیتی و نظامی ایران علیه هر تحرکی که تهدیدی علیه ایران و مرزهای شمال غربی آن باشد، تأکید می‌کنیم

کتائب حزب‌الله عراق ضمن هشدار اعلام کرد: بر ضرورت آمادگی دستگاه‌های امنیتی و نظامی ایران علیه هر تحرکی که تهدیدی علیه ایران و مرزهای شمال غربی آن باشد، تأکید می‌کنیم

بازار مسکن حومه تهران در ماه های اخیر با تحرکی فراتر از ۲۲ منطقه پایتخت مواجه شده است. برآوردها از میانگین قیمت های پیشنهادی در دو شهر پرند و پردیس نشان می دهد سطح قیمت ها از ابتدای مهر تا اوایل اسفند به ترتیب ۶۳ درصد و ۵۸ درصد رشد کرده، در حالی که میزان افزایش قیمت مسکن در تهران طی همین بازه حدود ۲۶ …

آیا راهی آسان برای رهایی از افسردگی می‌خواهید؟ کنترل تلویزیون را کنار بگذارید.

بیماری قلبی تنها به دلیل خوردن مواد پرچرب و شور یا سیگار کشیدن رخ نمی‌دهد، بلکه یک سری عوامل دیگر نیز به طور جدی می‌توانند بر آن تاثیر گذار باشند، عواملی مانند بی تحرکی و ورزش نکردن و نشستن زیاد که شاید کمتر به فکر ما خطور کند و آن را از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی ندانیم.

بیماری قلبی تنها به دلیل خوردن مواد پرچرب و شور یا سیگار کشیدن رخ نمی‌دهد، بلکه یک سری عوامل دیگر نیز به طور جدی می‌توانند بر آن تاثیر گذار باشند، عواملی مانند بی تحرکی و ورزش نکردن و نشستن زیاد که شاید کمتر به فکر ما خطور کند و آن را از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی ندانیم.

بیماری قلبی تنها به دلیل خوردن مواد پرچرب و شور یا سیگار کشیدن رخ نمی‌دهد، بلکه یک سری عوامل دیگر نیز به طور جدی می‌توانند بر آن تاثیر گذار باشند، عواملی مانند بی تحرکی و ورزش نکردن و نشستن زیاد که شاید کمتر به فکر ما خطور کند و آن را از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی ندانیم.

بعدِ افطار، حجم زیادی از خون به سمت گوارش می‌ره. ورزش سنگین در این زمان باعث اختلال در هضم و فشار به قلب می‌شه. اما سکون مطلق هم باعث یبوست و سنگینی مفرط می‌شه

نشستن طولانی قاتل خاموش سلامت است. با عوارض نشستن بر دیسک کمر، مغز و قلب آشنا شوید و فرمول جدید ۲۰-۸-۲ را برای خنثی کردن خطرات بی‌‌تحرکی بیاموزید.

مروری کوتاه بر خبر کنترل خواب روزانه و پرهیز از خواب طولانی نزدیک غروب برای تقویت حافظه ضروری است. پرهیز از فعالیت بدنی سنگین پس از غذا و اصلاح عادات غلط غذا خوردن، گوارش را بهبود میبخشد. مریم جهانگیر، متخصص طب سنتی ایرانی، در گفت‌وگویی به ارائه راهکارهای عملی برای تنظیم خواب، مدیریت استرس و