معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه درباره مهمترین رفتار‌های تغذیه‌ای که می‌تواند به تعادل وزن افراد کمک کند، گفت: استفاده از روش‌های طبخ مناسب از جمله تفت دادن، آب پز و کباب پز کردن است.

کاهش وزن در افراد دارای اضافه‌وزن و چاقی فقط به کم شدن عدد روی ترازو محدود نمی‌شود، زیرا در این روند ممکن است بخشی از بافت‌های مهم بدن نیز کاهش یابد و همین موضوع توجه پژوهشگران را به راه‌های محافظت از عضلات جلب کرده است.

نتایج یک مطالعه نشان داد زنانی که اضافه وزن دارند و داروهای GLP-1 مصرف می‌کنند کمتر از زنانی که چنین داروهایی مصرف نمی‌کنند، به سرطان سینه مبتلا می‌شوند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنان مبتلا به سرطان سینه که اضافه‌وزن یا چاقی دارند، با شرکت در برنامه‌های کاهش وزن می‌توانند کیفیت زندگی و توانایی جسمی خود را بهبود ببخشند، خستگی کمتری را تجربه کنند و فعالیت‌های روزمره و اجتماعی خود را راحت‌تر انجام دهند.

رکنا: نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زنان مبتلا به سرطان سینه که اضافه وزن یا چاقی دارند، می‌توانند از برنامه‌های کاهش وزن سود قابل توجهی ببرند.

ایسنا/  کاهش وزن سخت است، اما اغلب حفظ آن دشوارتر است. تحقیقات نشان داده است که اکثر افرادی که وزن کم می‌کنند، حداقل بخشی از آن را در عرض چند سال دوباره اضافه می‌کنند. این اغلب به فقدان اراده نسبت داده می‌شود، اما شواهد در واقع نشان می‌دهد که پس از کاهش وزن، بدن دستخوش طیف وسیعی از تغییرات بیولوژیکی

خط سلامت: آیا یک داروی ارزان و شناخته‌شده دیابت می‌تواند به مبارزه با سرطان ریه کمک کند؟ پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد متفورمین، دارویی که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان برای کنترل دیابت نوع ۲ مصرف می‌کنند، ممکن است نقشی فراتر از تنظیم قند خون داشته باشد.

زنان مبتلا به سرطان سینه که اضافه‌وزن یا چاقی دارند، با شرکت در برنامه‌های کاهش وزن می‌توانند کیفیت زندگی و توانایی جسمی خود را بهبود ببخشند، خستگی کمتری را

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنان مبتلا به سرطان سینه که اضافه‌وزن یا چاقی دارند، با شرکت در برنامه‌های کاهش وزن می‌توانند کیفیت زندگی و توانایی جسمی خود را بهبود ببخشند، خستگی کمتری را تجربه کنند و فعالیت‌های روزمره و اجتماعی خود را راحت‌تر انجام دهند.

متخصصان می‌گویند:«افزایش سن، کاهش توده عضلانی، کم‌تحرکی و اختلالات خواب از مهم‌ترین عوامل اضافه‌وزن در دوران یائسگی هستند.» البته آنها برای پیشگیری هم راهکار دارند.

پژوهشگران می‌گویند افزایش شاخص توده بدنی (BMI)، عددی که از تقسیم وزن (به کیلوگرم) بر مجذور قد (به متر) به‌دست می‌آید، با کاهش سریع‌تر توانایی‌های شناختی در سالمندان مرتبط است.

آرمان الهی، آزادکار وزن 55 کیلوگرم ایران، با نمایشی مقتدرانه در دیدار نهایی رقابت‌ها موفق شد حریف ژاپنی خود را شکست دهد و مدال طلای این وزن را از آن خود کند تا یک افتخار دیگر به کارنامه کشتی ایران اضافه شود.

افزایش وزن یکی از شایع‌ترین تغییرات دوران یائسگی است، اما برخلاف تصور رایج، تنها هورمون‌ها در این روند نقش ندارند. متخصصان می‌گویند افزایش سن، کاهش توده عضلانی، کم‌تحرکی و اختلالات خواب از مهم‌ترین عوامل اضافه‌وزن در این دوره هستند و با اصلاح برخی عادت‌های روزمره می‌توان از این روند پیشگیری کرد.

سلامت دهان و دندان ایرانی‌ها همچنان در وضعیت نامناسبی قرار دارد، این وضعیت با پوشش نامناسب خدمات دندانپزشکی از سوی بیمه‌های پایه و تکمیلی از یک سو و گران‌شدن مواد و تجهیزات مورداستفاده در این خدمات در…

بررسی تازه‌ای درباره تابلوی مشهور «مونالیزا» بار دیگر بحثی عجیب اما پرطرفدار را زنده کرده است: آیا زن داخل معروف‌ترین نقاشی جهان از نظر پزشکی اضافه‌وزن داشته و احتمالا از مشکلات سلامتی رنج می‌برده است؟

آخرین خبر/ سخنان  غلامرضا محمدی فارسانی، متخصص تغذیه را میشنوید 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

اضافه‌وزن فقط یک مسئله ظاهری نیست؛ چاقی از مسیرهای مکانیکی، التهابی و متابولیک می‌تواند تنفس را دشوارتر و علائم آسم را شدیدتر کند.

این روزها بسیاری از افرادی که با اضافه‌وزن یا چاقی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، می‌پرسند که آیا آمپول اوزمپیک (Ozempic) برای لاغری موثر است؟

رئیس مرکز بهداشت قم گفت: چاقی و اضافه وزن از عوامل خطر مهم در بروز برخی سرطان‌ها به‌ویژه سرطان پستان در زنان یائسه، رحم و تخمدان است.

گاهی اختلاف‌نظر‌هایی درباره چاقی و اضافه وزن به وجود می‌آید.

پژوهشگران می‌گویند افزایش شاخص توده بدنی (BMI)، عددی که از تقسیم وزن (به کیلوگرم) بر مجذور قد (به متر) به‌دست می‌آید، با کاهش سریع‌تر توانایی‌های شناختی در سالمندان مرتبط است. اما خبر خوب این است که مدیریت وزن در عرض دو سال می‌تواند این روند را کند نماید.

مصرف داروهای ضدافسردگی، استروئیدها و داروهای ضدتشنج می تواند به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث افزایش وزن شود. برخی از این داروها با تأثیر بر اشتها، متابولیسم و تجمع چربی در بدن می توانند موجب چاقی شوند.

اقتصادنیوز: مکمل ها می توانند اثرات چندگانه ای بر سلامت شما داشته باشند و برخی از آن ها ممکن است در تلاش های شما برای کاهش وزن اختلال ایجاد کنند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد افراد مبتلا به چاقی، هنگام فعالیت بدنی احساسات مثبت کمتری نسبت به افراد با وزن طبیعی تجربه می‌کنند؛ موضوعی که می‌تواند یکی از دلایل کاهش انگیزه برای ورزش باشد.

چاقی، اضافه وزن و بیماری های مرتبط با آنها در دنیای امروز به یکی از مهم ترین و جدی ترین چالش ها و مشکلات برای بسیاری از افراد تبدیل شده است.

یک فوق‌تخصص ارتوپدی با تشریح علت زانودرد، صدای مفاصل، زانوی پرانتزی و آرتروز هشدار داد برخی عادت‌های روزمره مثل نشستن مداوم روی زانو، اضافه وزن و بی‌توجهی به انحراف پاها می‌تواند زمینه‌ساز آسیب جدی و فرسایش مفاصل در آینده شود.

متخصص پزشکی پیشگیری و اجتماعی و عضو هیات علمی دانشکده علوم پزشکی ساوه گفت: افراد مبتلا به دیابت، اضافه‌وزن یا بیماری‌های قلبی ـ عروقی بهتر است پیش از مصرف منظم شکلات، حتی از نوع تلخ، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.

متخصصان سلامت مدت‌ها است می‌دانند که اضافه وزن می‌تواند منجر به بیماری قلبی شود. با این حال، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مدت زمانی که آن وزن را تحمل می‌کنید، مهم‌ترین عامل است.

متخصصان سلامت مدت‌ها است می‌دانند که اضافه وزن می‌تواند منجر به بیماری قلبی شود. با این حال، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مدت زمانی که آن وزن را تحمل می‌کنید، مهم‌ترین عامل است.

متخصصان سلامت مدت‌ها است می‌دانند که اضافه وزن می‌تواند منجر به بیماری قلبی شود. با این حال، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مدت زمانی که آن وزن را تحمل می‌کنید، مهم‌ترین عامل است.

برنا - گروه اجتماعی؛ مدیرکل دفتر تربیت بدنی و فعالیت‌های ورزشی وزارت آموزش‌وپرورش با اشاره به افزایش خطر چاقی در میان دانش‌آموزان در شرایط آموزش غیرحضوری گفت...

شفقنا پژوهشگران دانشگاه ناتینگهام و مرکز پزشکی دانشگاه لیدن هلند دریافته‌اند قرار گرفتن منظم در معرض سرما (مانند پوشیدن جلیقه یخی به مدت دو ساعت هر روز) می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. در این مطالعه که روی ۴۷ فرد دارای اضافه وزن یا چاق انجام شد، شرکت‌کنندگانی که روزانه جلیقه یخی می‌پوشیدند، طی [ ]

متخصص پزشکی پیشگیری و اجتماعی و عضو هیات علمی دانشکده علوم پزشکی ساوه گفت: افراد مبتلا به دیابت، اضافه‌وزن یا بیماری‌های قلبی ـ عروقی بهتر است پیش از مصرف منظم شکلات، حتی از نوع تلخ، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.

فرتاک نیوز:تاجرنیا تأکید کرد استقلال به عنوان صدرنشین لیگ برتر باید قهرمان اعلام شود، از برنامه ویژه برای جشن دهمین قهرمانی بدون اضافه کردن ستاره خبر داد و قول داد تراز مالی باشگاه در فصل آینده مثبت شود.

پژوهشگران می‌گویند اگر بعد از کاهش وزن می‌خواهید دوباره به وزن قبلی برنگردید، یک راهکار ساده وجود دارد: پیاده‌روی روزانه حدود 8 هزار و 500 قدم؛ عادتی کم‌هزینه که می‌تواند از بازگشت وزن جلوگیری کند.

سرمربی تیم ملی والیبال بانوان گفت: بازیکنان تیم ملی والیبال ایران ابتدا اضافه وزن داشتند و از آمادگی به دور بودند اما در حال حاضر شرایط خوبی پیدا کردند.

تبعات اقتصادی جنگ منطقه‌ای حالا از بازار نفت عبور کرده و به خطوط تولید کارخانه‌های خودروسازی در آسیا رسیده است؛ جایی که غول‌های صنعتی جهان از ژاپن تا کره جنوبی نسبت به کمبود قطعات، جهش قیمت مواد اولیه و اختلال در زنجیره تأمین هشدار می‌دهند. در روزهای اخیر رسانه‌های اقتصادی جهان، صنعت خودرو را یکی از …

متخصص پزشکی پیشگیری و اجتماعی و عضو هیات علمی دانشکده علوم پزشکی ساوه گفت: افراد مبتلا به دیابت، اضافه‌وزن یا بیماری‌های قلبی ـ عروقی بهتر است پیش از مصرف منظم شکلات، حتی از نوع تلخ، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنند.

اگر در دوران استرس دچار اضافه وزن شده‌اید، بدن شما در حالت دفاعی بوده، حالا زمان فشار مضاعف نیست؛ زمان بازگشت به تعادل است.

بوشهر- رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان دیر گفت: بر اساس آخرین بررسی ها ، ۲۴ درصد از دانش‌آموزان شهرستان با چالش چاقی و اضافه‌وزن روبرو هستند.

کاشان - معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی کاشان از موفقیت این دانشگاه در کاهش دو درصدی شاخص اضافه‌وزن و چاقی جمعیت بزرگسال تحت پوشش در سال ۱۴۰۴ خبر داد.

نتایج پژوهشی گسترده نشان می‌دهد خطرات چاقی فقط به شدت اضافه‌وزن بستگی ندارد، بلکه سن شروع آن نیز تعیین‌کننده است.

در حالی که در زندگی با چالش‌های متنوعی دست و پنجه نرم می‌کنیم، اما یک تهدید جدی و رو به رشد، سلامت و طول عمر ما را به طور فزاینده‌ای به خطر انداخته است: اپیدمی اضافه وزن و چاقی. این پدیده تنها محدود به مشکلات ظاهری نیست، بلکه بستری برای انواع بیماری‌های مزمن فراهم آورده و منجر به افزایش نگران‌کننده …

شفقنا آینده- گروهی از متخصصان تغذیه و اساتید دانشگاه نتایج مطالعه‌ای سیستماتیک و متاآنالیز بر اساس داده‌های پایگاه‌های انگلیسی، از جمله PubMed، Web of Science، Scopus، Science Direct و DOAJ،-درباره تأثیر مصرف فست‌فود بر چاقی و اضافه وزن در بین افراد ده سال به بالا را با شماری از رسانه‌ها و نشریات علمی …

رکنا: سخنگوی وزارت آموزش و پرورش گفت: برای مقابله با چاقی و اضافه‌وزن در میان دانش‌آموزان، برنامه‌ریزی‌هایی در دستور کار قرار گرفته است.

بهترین ویتامین ها برای افزایش وزن زنان و مردان کدامند؟:ویتامین؛افزایش وزن زنان و مردان خیلی ها فکر می کنند فقط مشکل اضافه وزن داریم. اما واقعیت این است که تعداد قابل توجهی از افراد با کمبود وزن دست و پنجه نرم

رکنا: اگه دنبال یک شام/ناهار پروتئینی و فوق‌العاده کم‌کالری هستی که هم طعم بی‌نظیری داشته باشه و هم به کاهش وزن و ساخت عضله کمکت کنه، این دستور برای توئه! خداحافظی با شکر و روغن اضافه!

رکنا: برخی مطالعات نشان می‌دهد ازدواج ممکن است با افزایش وزن مرتبط باشد اما این بدان معنا نیست که خود ازدواج منجر به چاقی یا کاهش شاخص سلامتی می‌شود. برعکس، بسیاری از زوج‌ها از حمایت اجتماعی و عاطفی بیشتری برخوردار هستند که عامل مهمی در حفظ سلامت روان و جسم به شمار می‌آید.

مطالعه نشان داد افزایش وزن می‌تواند دربین همسران«مسری» باشد، پدیده‌ای که به عنوان تطابق شناخته می‌شود.اگریکی ازهمسران چاق شود، خطرچاق شدن دیگری به دلیل رفتارهای مشابه روزانه مانند رژیم غذایی و سبک زندگی تا۳۷درصد افزایش می‌یابد.این مطالعه همچنین نشان داد ازدواج، احتمال افزایش وزن را درمردان ۶۲ درصد و …

مطالعه‌ای روی بیش از 600 هزار نفر نشان می‌دهد ابتلا به چاقی در سنین 17 تا 29 سالگی می‌تواند خطر مرگ زودهنگام را تا حدود 70 درصد افزایش دهد.

کوچک شدن آلت تناسلی موضوعی نگران‌کننده برای بسیاری از مردان است، اما متخصصان می‌گویند این تغییر می‌تواند موقتی یا ناشی از عوامل مختلفی مانند سرما، افزایش سن، اضافه‌وزن یا برخی بیماری‌ها باشد. در بسیاری از موارد نیز با اصلاح سبک زندگی یا درمان پزشکی، این وضعیت قابل بهبود است.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد.

اضافه‌وزن همیشه از جایی که قابل‌مشاهده است شروع نمی‌شود. بر اساس مطالعات بالینی، اولین جایی که چربی در بدن شروع به انباشته شدن می‌کند، چربی احشایی است؛ همان...

یکی رسانه ورزشی در کشور هائیتی به انتقاد از شرایط جسمانی داکنز نازون پیش از جام جهانی پرداخته است.

جام قهرمانی بوندسلیگا آلمان بیش از حد کوچک شده بود و به همین دلیل یک حلقه بیرونی بزرگ‌تر به آن اضافه شد؛ این جام اکنون بیش از ۱۱ کیلوگرم وزن دارد.

جام قهرمانی بوندسلیگا آلمان بیش از حد کوچک شده بود و به همین دلیل یک حلقه بیرونی بزرگ‌تر به آن اضافه شد؛ این جام اکنون بیش از ۱۱ کیلوگرم وزن دارد.

مصرف بیش از اندازه روغن زیتون که نام «ابرغذا» را با خود یدک می‌کند، بیش از چربی‌های سالم دیگر موجب اضافه‌وزن می‌شود.

اگرچه دانش خانواده‌ها در ارتباط با تغذیه نسبت به گذشته افزایش یافته اما برخی چالش‌های تغذیه‌ای سبب شده که با مشکلاتی در زمینه چاقی و اضافه‌وزن در گروه‌های مختلف سنی و بویژه در کودکان مواجه شویم.

لبران جیمز تاب تحمل وزن اضافه و مصدومیت‌های تکراری ستاره محبوبش را نداشت و راضی به جدایی او شد.

با بالا رفتن سن کند شدن سیستم‌های مختلف بدن و درنتیجه اضافه وزن طبیعیست اما خوشبختانه با داشتن یک رژیم غذایی سالم میتوانیم به صورت طبیعی روند سوخت و ساز بدن و چربی سوزی را افزایش دهیم.

نتایج یک مطالعه بزرگ در سوئد نشان می‌دهد افزایش وزن در حدود سن 30 سالگی می‌تواند تأثیر بیشتری بر خطر مرگ نسبت به اضافه‌وزن در سنین بالاتر داشته باشد.

ردبول تا سال 2027 قادر به رسیدن به محدودیت وزن نخواهد بود.

ردبول تا سال 2027 قادر به رسیدن به محدودیت وزن نخواهد بود.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه تحرک کودکان نسل‌های گذشته نسبت به نسل امروز بیشتر بود، اظهار کرد: آپارتمان‌نشینی و زندگی ماشینی، مولفه‌های مهم در ارتباط با کاهش فعالیت کودکان امروز هستند اما از «نشستن طولانی‌مدت برای درس خواندن» نباید غافل‌شد، موضوعی که روند اضافه‌ وزن و چاقی …

دکتر احمد اسماعیل‌زاده، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه، اعلام کرد حدود ۶۵ تا ۶۶ درصد بزرگسالان ایرانی با اضافه‌وزن یا چاقی مواجه‌اند و یک‌چهارم کودکان و نوجوانان ۶ تا ۱۸ساله نیز درگیر این معضل هستند. او هشدار داد که تداوم این روند نه‌تنها موجب افزایش ابتلا به دیابت نوع ۲، فشار خون و کبد چرب می‌شود، بلکه …

بررسی‌ها بیانگر این است که یک نفر از هر چهار کودک و نوجوان ۶ تا ۱۸ ساله به اضافه‌وزن یا چاقی مبتلا است. براساس جامعه آماری افراد ۶ تا ۱۸ ساله می‌توان گفت که...

مسائل زیادی باعث ایجاد درد در زانو‌ها می‌شوند. افزایش سن و اضافه وزن، آرتروز، نقرس، روماتیسم، مشکلات تاندون، کشکک، ضعف عضلات پا، آسیب فیزیکی از مهمترین دلایل...

افرادی که در نوجوانی دچار چاقی و اضافه وزن هستند در زمینه درسی ضعیف‌تر از همنوعان خود هستند.

کادرفنی تیم فوتبال استقلال به بازیکنان این تیم هشدار داده‌اند که در بازگشت به تمرینات نباید اضافه وزن داشته باشند.

کادرفنی تیم فوتبال استقلال به بازیکنان این تیم هشدار داده‌اند که در بازگشت به تمرینات نباید اضافه وزن داشته باشند.

کادرفنی تیم فوتبال استقلال به بازیکنان این تیم هشدار داده‌اند که در بازگشت به تمرینات نباید اضافه وزن داشته باشند.

کادرفنی تیم فوتبال استقلال به بازیکنان این تیم هشدار داده‌اند که در بازگشت به تمرینات نباید اضافه وزن داشته باشند.

کادرفنی تیم فوتبال استقلال به بازیکنان این تیم هشدار داده‌اند که در بازگشت به تمرینات نباید اضافه وزن داشته باشند.

در افراد سالم، التهاب ناشی از یک وعده پرچرب می‌تواند تا حدود ۶ ساعت ادامه داشته باشد. اما در افرادی که کم‌تحرک هستند، اضافه‌وزن دارند یا مقاومت به انسولین دارند، این وضعیت حتی تا ۸ ساعت یا بیشتر هم گزارش شده است. یعنی عملاً بخش بزرگی از روز، بدن در حالت التهاب خفیف به سر می‌برد.

در افراد سالم، التهاب ناشی از یک وعده پرچرب می‌تواند تا حدود ۶ ساعت ادامه داشته باشد. اما در افرادی که کم‌تحرک هستند، اضافه‌وزن دارند یا مقاومت به انسولین دارند، این وضعیت حتی تا ۸ ساعت یا بیشتر هم گزارش شده است. یعنی عملاً بخش بزرگی از روز، بدن در حالت التهاب خفیف به سر می‌برد.

در افراد سالم، التهاب ناشی از یک وعده پرچرب می‌تواند تا حدود ۶ ساعت ادامه داشته باشد. اما در افرادی که کم‌تحرک هستند، اضافه‌وزن دارند یا مقاومت به انسولین دا...

برخی از افراد در ماه رمضان، به‌جای لاغرتر شدن، دچار اضافه‌وزن می‌شوند. با رعایت چند نکته ساده اما موثر می‌توان از افزایش وزن در این ماه جلوگیری کرد.

برخی از افراد در ماه رمضان، به‌جای لاغرتر شدن، دچار اضافه‌وزن می‌شوند. با رعایت چند نکته ساده، اما موثر می‌توان از افزایش وزن در این ماه جلوگیری کرد.

برخی از افراد در ماه رمضان، به‌جای لاغرتر شدن، دچار اضافه‌وزن می‌شوند. با رعایت چند نکته ساده، اما موثر می‌توان از افزایش وزن در این ماه جلوگیری کرد.

برخی از افراد در ماه رمضان، به‌جای لاغرتر شدن، دچار اضافه‌وزن می‌شوند. با رعایت چند نکته ساده، اما موثر می‌توان از افزایش وزن در این ماه جلوگیری کرد.

یک پزشک با اشاره به شیوع اختلال سوخت‌وساز و مقاومت به انسولین در سبک زندگی مدرن می‌گوید دلیل سختی روزه‌داری برای بسیاری افراد، وابستگی بدن به ریزه‌خواری و ناتوانی در تحمل گرسنگی است. او تأکید می‌کند بدون اصلاح تغذیه در فاصله افطار تا سحر، نه‌تنها فواید روزه خنثی می‌شود بلکه ممکن است اضافه‌وزن و مشکلات …

افزایش چشمگیر چاقی در میان کودکان و نوجوانان، هم در ایران و هم در جهان، زنگ خطری جدی برای سلامت نسل آینده است. طبق آمار سازمان جهانی بهداشت، در سال ۲۰۲۲ بیش از ۳۷ میلیون کودک زیر پنج سال و حدود ۳۹۰ میلیون کودک و نوجوان ۵ تا ۱۹ ساله اضافه ‌‌وزن داشته‌اند؛ وضعیتی که می‌تواند زمینه‌ساز مشکلاتی مانند دیابت، …

یک پزشک با اشاره به شیوع اختلال سوخت‌وساز و مقاومت به انسولین در سبک زندگی مدرن می‌گوید دلیل سختی روزه‌داری برای بسیاری افراد، وابستگی بدن به ریزه‌خواری و ناتوانی در تحمل گرسنگی است. او تأکید می‌کند بدون اصلاح تغذیه در فاصله افطار تا سحر، نه‌تنها فواید روزه خنثی می‌شود بلکه ممکن است اضافه‌وزن و مشکلات …

اکبر عبدی در یک ویدئوی زیرخاکی و بسیار خنده دار، از خاطرات عجیب روزه داری پدرش و ترفندهای او برای دور زدن زمان اذان پرده برداشت! اگر می خواهید بدانید چطور خانواده عبدی در ماه رمضان به جای لاغر شدن، اضافه وزن پیدا می کردند و ماجرای روزه های 6 وعده ای اکبر عبدی در دوران مدرسه چیست.

دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی با هشدار نسبت به روند فزاینده اضافه وزن در کشور اعلام کرد: ۸۲ درصد تهرانی‌های بالای ۳۰ سال دچار اضافه وزن یا چاقی هستند.

ad/ طبق آمار رسمی وزارت بهداشت، بیش از نیمی از ایرانیان با اضافه‌وزن دست‌وپنجه نرم می‌کنند. این یعنی در هر جمع خانوادگی، احتمالاً چند نفر در معرض خاموشِ بیماری‌هایی هستند که آرام و بی‌صدا پیش می‌روند. چاقی فقط تغییر سایز لباس نیست؛ زنگ خطر برای: ▪️ دیابت نوع ۲ ▪️ فشار خون بالا ▪️ کبد چرب ▪️ بیماری‌ه

رئیس مرکز پژوهش‌های غدد دانشگاه علوم پزشکی تهران: ۶۳ درصد از جمعیت ایران دچار اضافه وزن یا چاقی هستند و این معضل در استان‌های مرکزی و شمال شرقی به مرز هشدار رسیده است. منبع:شهرآرانیوز - طرح از محمود نظری، کارتونیست روزنامه شهرآرا

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه کالری بالای زولبیا و بامیه به علت داشتن قند و روغن زیاد زمینه ساز چاقی و اضافه وزن است، گفت: توصیه می‌شود در ماه مبارک رمضان، کشمش و خرما که از سودمندترین قندهای طبیعی هستند، جایگزین زولبیا و بامیه شود. 

رونالدینیو با وجود ۴۵ سال سن و اضافه وزن، در یک مسابقه نمایشی با حرکات تکنیکی و دریبل‌های خاص خود بار دیگر توجه هواداران فوتبال را جلب کرد و نشان داد جادوی ا...

رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور نسبت به گسترش «پاندمی چاقی» در جهان و ایران هشدار داد و توضیحاتی در این زمینه بیان کرد.

رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور درخصوص گسترش «پاندمی چاقی» در جهان و ایران هشدار داد و توضیحاتی در این زمینه بیان کرد.

پایگاه خبری فوتبالی- ظاهرا نام داکنز نازون به دلیل اضافه وزن 6 کیلویی از فهرست استقلال برای باز مقابل مس رفسنجان خط خورده است.به گزارش فوتبالی، خط خوردن نام داکنز نازون از لیست استقلال برای بازی مقابل مس رفسنجان، یکی از اتفاقات عجیب این بازی بود. مهاجم اهل هائیتی که در این فصل اصلا انتظارات کادر فنی …

غیبت داکنز نازون در تصاویر تمرینی استقلال، وضعیت او را در هاله‌ای از ابهام قرار داده است.

ماه رمضان فرصتی برای عبادت و معنویت است، اما از نگاه طب ایرانی، این ماه «ماه صحت» نیز محسوب می‌شود؛ فرصتی برای بازگشت به تعادل جسم، اصلاح عادات غذایی و بهبود برخی بیماری‌های متابولیک مانند اضافه‌وزن و کبد چرب، در صورتی که اصول صحیح تغذیه رعایت شود.

وریا با اعتقاد به اینکه نازون دچار اضافه وزن است، او را از لیست بازی دیروز کنار گذاشت.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعه‌ای از توصیه‌های تغذیه‌ای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعده‌های افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد.

مروری کوتاه بر خبر مروری بر غیبت غیرمنتظره یک مهاجم غیبت داکنز نازون در سفر استقلال به رفسنجان برای بازی با مس رفسنجان، یکی از عجیب‌ترین اتفاقات فهرست این دیدار بود. مهاجمی که در بازی قبلی مقابل الحسین در ترکیب اصلی قرار داشت و یک پاس گل به نامش ثبت شد، این بار حتی در

دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی با هشدار نسبت به روند فزاینده اضافه وزن در کشور اعلام کرد: ۸۲ درصد تهرانی‌های بالای ۳۰ سال دچار اضافه وزن یا چاقی هستند.

آیا حذف نان و برنج تنها راه لاغری است؟ در این راهنمای جامع، تفاوت کربوهیدرات های «دوست» و «دشمن» را بشناسید/ چگونه با مصرف هوشمندانه کربوهیدرات، بدون گرسنگی و ریزش عضلات، چربی سوزی کنید.

رکنا: مطالعات جدید نشان می دهد که افزایش وزن می تواند خطر کمردرد را تا 7 درصد به ازای هر 4.5 کیلوگرم وزن اضافه بیشتر کند؛ کنترل وزن و حفظ شاخص توده بدنی سالم نقش موثری در پیشگیری از این مشکل دارد.

بازیکن خارجی استقلال به دلیل داشتن اضافه وزن از لیست بازی با مس رفسنجان خط خورد.