بسیاری از افراد به مواد مغذی مانند کلسیم، ویتامین «دی»، آهن و پروتئین توجه می‌کنند، اما یک ماده مغذی مهم وجود دارد که اغلب کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد و نقش مهمی در حفظ سلامت مغز، کبد، قلب و بسیاری از بخش‌های دیگر بدن دارد.

رکنا: احتمالاً تخم‌مرغ رو فقط یه صبحانه معمولی می‌دونی، اما داده‌های جدید نشون می‌دن همین غذای ساده می‌تونه سپر بلای مغزت در برابر آلزایمر باشه و حافظه‌ات رو تو پیری نجات بده.

مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف منظم تخم‌مرغ می‌تواند با کاهش ۱۷ تا ۲۷ درصدی خطر آلزایمر در سالمندی مرتبط باشد. هرچند این پژوهش ثابت نمی‌کند که تخم‌مرغ مستقیما از آلزایمر پیشگیری می‌کند، اما شواهد بیشتری به اهمیت تغذیه سالم برای حفظ سلامت مغز اضافه می‌کند.

مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف منظم تخم مرغ می‌تواند با کاهش ۱۷ تا ۲۷ درصدی خطر آلزایمر در سالمندی مرتبط باشد. هرچند این پژوهش ثابت نمی‌کند که تخم‌مرغ مستقیماً از آلزایمر پیشگیری می‌کند، اما شواهد بیشتری به اهمیت تغذیه سالم برای حفظ سلامت مغز اضافه می‌کند.

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد مصرف متعادل تخم‌مرغ می‌تواند با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر مرتبط باشد؛ محققان می‌گویند مواد مغذی موجود در تخم‌مرغ مانند کولین، لوتئین و ویتامین B12 به حفظ سلامت مغز کمک می‌کنند، هرچند تأکید دارند که رژیم غذایی متعادل همچنان عامل اصلی است.

پژوهشگران دریافتند افرادی که حداقل هفته‌ای پنج بار تخم‌مرغ مصرف می‌کنند، تا ۲۷ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند. با این حال، محققان تأکید می‌کنند که تخم‌مرغ به‌تنهایی عامل معجزه‌آسا نیست و باید در چارچوب یک رژیم غذایی متعادل مصرف شود.

پژوهشگران دریافتند افرادی که حداقل هفته‌ای پنج بار تخم‌مرغ مصرف می‌کنند، تا ۲۷ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند. با این حال، محققان تأکید می‌کنند که تخم‌مرغ به‌تنهایی عامل معجزه‌آسا نیست و باید در چارچوب یک رژیم غذایی متعادل مصرف شود.

پژوهشگران دریافتند افرادی که حداقل هفته‌ای پنج بار تخم‌مرغ مصرف می‌کنند، تا ۲۷ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند. با این حال، محققان تأکید می‌کنند که تخم‌مرغ به‌تنهایی عامل معجزه‌آسا نیست و باید در چارچوب یک رژیم غذایی متعادل مصرف شود.

پژوهشگران دانشگاه «لوما لیندا هلث» (Loma Linda Health) اعلام کرده‌اند مصرف تخم‌مرغ ممکن است با کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در بزرگسالان ۶۵ ساله و بالاتر ارتباط داشته باشد. یافته‌های این مطالعه نشان می‌دهد مصرف منظم تخم‌مرغ می‌تواند در حمایت از سلامت مغز در بلندمدت نقش داشته باشد.

تا چند دهه پیش طرز تلقی از تخم مرغ به عنوان یک خوراکی سلامت متفاوت بود و بسیاری خوردن بیشتر از یک یا دو تخم مرغ در هفته را توصیه نمی‌کردند. اما امروز فواید ت...

شفقنا پژوهشگران دانشگاه لوما لیندا آمریکا دریافتند افراد ۶۵ سال و بالاتر که حداقل هفته‌ای پنج روز یک تخم‌مرغ کامل مصرف می‌کنند، تا ۲۷ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، این مطالعه که روی حدود ۴۰ هزار نفر در طول بیش از ۱۵ سال انجام [ ]

رکنا: نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف منظم تخم‌مرغ، به‌ویژه چند بار در هفته، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در افراد بالای 65 سال به‌طور قابل‌توجهی کاهش دهد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف منظم تخم‌مرغ، به‌ویژه چند بار در هفته، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در افراد بالای ۶۵ سال به‌طور قابل‌توجهی کاهش دهد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف منظم تخم‌مرغ، به‌ویژه چند بار در هفته، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در افراد بالای ۶۵ سال به‌طور قابل‌توجهی کاهش دهد.

مصرف منظم خوراکی‌هایی مانند ماهی چرب، آجیل، تخم‌مرغ، قهوه، پرتقال و شکلات تلخ می‌تواند حافظه را تقویت کرده و از زوال شناختی جلوگیری کند.

مصرف منظم خوراکی‌هایی مانند ماهی چرب، آجیل، تخم‌مرغ، قهوه، پرتقال و شکلات تلخ می‌تواند حافظه را تقویت کرده و از زوال شناختی جلوگیری کند.

پژوهش تازه دانشگاه جانز هاپکینز نشان می‌دهد گاز بدبوی هیدروژن سولفید، همان عامل بوی «تخم‌مرغ گندیده»، در دُزهای کم می‌تواند عملکرد مغز را تقویت کرده و برخی نشانه‌های آلزایمر را معکوس کند. این یافته جنجالی نگاه تازه‌ای به چرخه پیری و درمان‌های احتمالی بیماری‌های عصبی باز کرده است.