رکنا: سلول‌های اسپرم نسبت به استرس اکسیداتیو حساس هستند.

بسیاری از مردان زمانی به سلامت خود توجه می‌کنند که مشکلی جدی بروز کرده باشد؛ اما متخصصان معتقدند پیشگیری و آگاهی، مهم‌ترین ابزار برای حفظ کیفیت زندگی در سال‌های میانسالی و سالمندی است.

یک مطالعه جدید و بزرگ نشان می‌دهد که سطوح بالاتر یک اسید آمینه رایج به نام تیروزین ممکن است با طول عمر کوتاه‌تر در مردان مرتبط باشد.

داروی محبوب لاغری ویگووی (Wegovy)، که میلیون‌ها نفر در جهان از آن استفاده می‌کنند، ممکن است با خطر سکته چشمی (از دست دادن ناگهانی بینایی به دلیل انسداد رگ‌های خونی تغذیه‌کننده شبکیه) همراه باشد. مطالعه جدید نشان می‌دهد احتمال بروز این عارضه با ویگووی پنج برابر بیشتر از اوزمپیک (داروی مشابه برای دیابت) …

میگرن نوعی بیماری مزمن و ناتوان کننده است که شیوع بالایی در جهان دارد و در زنان ۳ برابر بیشتر از مردان دیده می‌شود.

به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، چربی شکمی تنها یک مشکل ظاهری نیست و می تواند زمینه ساز بروز نارسایی قلبی شود و استفاده از نسبت دور کمر به باسن به عنوان یک ابزار تشخیصی ساده، می‌تواند به شناسایی زودهنگام افراد در معرض خطر کمک کند.

مردان در مقایسه با زنان به طور متوسط به ۵۰۰ کالری بیشتر در روز نیاز دارند، اما این قانون برای همه صدق نمی‌کند و عوامل دیگری مثل ترکیب بدن و میزان فعالیت هم در این معادله نقش دارند. بتان کروز، متخصص تغذیه ورزشی از دانشگاه لافبورو، در این زمینه توضیح می‌دهد.

دوران اقدام برای بارداری یکی از حساس‌ترین مراحل زندگی زنان و حتی مردان است، زیرا وضعیت تغذیه‌ای در این دوره می‌تواند به طور مستقیم بر کیفیت تخمک و اسپرم، روند لقاح و سلامت جنین در آینده تاثیر بگذارد. تامین ریزمغذی‌های ضروری، یعنی ویتامین‌ها و مواد معدنی، نقش کلیدی در آماده‌سازی بدن برای یک بارداری سالم …

مردان در مقایسه با زنان به طور متوسط به ۵۰۰ کالری بیشتر در روز نیاز دارند، اما این قانون برای همه صدق نمی‌کند و عوامل دیگری مثل ترکیب بدن و میزان فعالیت هم در این معادله نقش دارند. بتان کروز، متخصص تغذیه ورزشی از دانشگاه لافبورو، در این زمینه توضیح می‌دهد.

ایرنا/مردان در مقایسه با زنان به طور متوسط به ۵۰۰ کالری بیشتر در روز نیاز دارند، اما این قانون برای همه صدق نمی‌کند و عوامل دیگری مثل ترکیب بدن و میزان فعالیت هم در این معادله نقش دارند. بتان کروز، متخصص تغذیه ورزشی از دانشگاه لافبورو، در این زمینه توضیح می‌دهد. اگر تاکنون این سؤال برایتان مطرح شده

مردان در مقایسه با زنان به طور متوسط به ۵۰۰ کالری بیشتر در روز نیاز دارند، اما این قانون برای همه صدق نمی‌کند و عوامل دیگری مثل ترکیب بدن و میزان فعالیت هم در این معادله نقش دارند. بتان کروز، متخصص تغذیه ورزشی از دانشگاه لافبورو، در این زمینه توضیح می‌دهد.

مردان به طور متوسط روزانه حدود 500 کالری بیشتر از زنان نیاز دارند، اما این قانون برای همه صدق نمی‌کند. ترکیب بدن، میزان عضله، هورمون‌ها و سطح فعالیت تعیین‌کننده اصلی مصرف انرژی هستند. حتی زنان عضلانی ممکن است بیش از مردان معمولی کالری بسوزانند.

ایرنا/ تهران- ایرنا- مردان در مقایسه با زنان به طور متوسط به ۵۰۰ کالری بیشتر در روز نیاز دارند، اما این قانون برای همه صدق نمی‌کند و عوامل دیگری مثل ترکیب بدن و میزان فعالیت هم در این معادله نقش دارند. بتان کروز، متخصص تغذیه ورزشی از دانشگاه لافبورو، در این زمینه توضیح می‌دهد. به گزارش گروه علمی ایر

ریزش موی مردان عمدتاً ارثی و هورمونی است، اما با تشخیص صحیح علت، در بسیاری موارد می‌توان آن را کنترل یا درمان کرد.

دکتر پروانه صانعی عطاآبادی، دانشیار علوم تغذیه در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، در نشست «ترجمان دانش»، نتایج پژوهشی نوین پیرامون ارتباط میان سبک زندگی و توان باروری در مردان ایرانی را تشریح کرد. این تحقیق که در قالب یک پایان‌نامه کارشناسی ارشد تدوین شده، به واکاوی ریشه‌ها و پیامدهای ناباروری پرداخته و …

در ادامه با کمبودهای تغذیه‌ای رایج در زمان و مردان ایرانی آشنا می‌شوید تا با جبران این ویتامین‌ها، همواره سالم و تندرست بمانید.

بهترین مکمل و مولتی ویتامین های لازم برای مردان بالای ۴۰ و ۵۰ سال:بهترین مکمل و مولتی ویتامین های مردان با افزایش سن و ورود مردان به دهه ۴۰ و ۵۰ زندگی، نیازهای تغذیه ای بدن به طور محسوسی تغییر میکند. کاهش سطح انرژی، افت

به گفته یک کارشناس تغذیه، بزرگی خوش‌خیم پروستات یکی از مشکلات شایع مردان به‌ ویژه پس از ۵۰ سالگی است که رعایت اصول تغذیه‌ای و اصلاح سبک زندگی در کنار درمان دارویی می‌تواند به کاهش علائم ادراری و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.

به گفته یک کارشناس تغذیه، بزرگی خوش‌خیم پروستات یکی از مشکلات شایع مردان به‌ ویژه پس از ۵۰ سالگی است که رعایت اصول تغذیه‌ای و اصلاح سبک زندگی در کنار درمان دارویی می‌تواند به کاهش علائم ادراری و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.

به گفته یک کارشناس تغذیه، بزرگی خوش‌خیم پروستات یکی از مشکلات شایع مردان به ویژه پس از ۵۰ سالگی است که رعایت اصول تغذیه‌ای و اصلاح سبک زندگی در کنار درمان دارویی می‌تواند به کاهش علائم ادراری و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.

به گفته یک کارشناس تغذیه، بزرگی خوش‌خیم پروستات یکی از مشکلات شایع مردان به‌ ویژه پس از ۵۰ سالگی است که رعایت اصول تغذیه‌ای و اصلاح سبک زندگی در کنار درمان دارویی می‌تواند به کاهش علائم ادراری و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.

به گفته یک کارشناس تغذیه، بزرگی خوش‌خیم پروستات یکی از مشکلات شایع مردان به‌ ویژه پس از ۵۰ سالگی است که رعایت اصول تغذیه‌ای و اصلاح سبک زندگی در کنار درمان دارویی می‌تواند به کاهش علائم ادراری و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.

سلامت پروستات با یک فنجان چای سبز: سرطان پروستات یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در میان مردان است و بسیاری از متخصصان بر نقش سبک زندگی و تغذیه در کاهش عوامل خطر آن

خراسان/ پروستات غده‌ای کوچک در مردان است که در زیر مثانه قرار دارد. این غده مایعی تولید می‌کند که بخشی از مایع منی را تشکیل می‌دهد. سلامت پروستات برای سلامت کلی مردان مهم است و به همین دلیل باید غذاهایی را که خطر ابتلا به بیماری‌های پروستات را افزایش می‌دهد، بشناسید. بازار گوشت قرمز و فراورده‌های

رشد ریش برای بسیاری از مردان نماد بلوغ و هویت است. این مقاله به بررسی عوامل ژنتیکی، هورمونی، تغذیه ای و روانی مؤثر بر دیر ریش درآوردن و ارائه راهکارهای علمی برای تسریع این فرآیند می پردازد.

تهران - ایرنا- معاون دفتر خدمات تخصصی و فوق تخصصی سازمان بیمه سلامت ایران از گسترش حمایت‌های بیمه سلامت از خدمات ناباروری خبر داد و گفت: سازمان بیمه سلامت ایران با ۱۳۱ مرکز درمان ناباروری در سراسر کشور قرارداد همکاری دارد.

یک بررسی جامع و مهم که در مجله «تغذیه و سوخت و ساز»منتشر شده و داده‌های بیش از یک میلیون شرکت‌کننده را پوشش می‌دهد، گزارش داد که مصرف متوسط شیر با کاهش خطرات بیماری‌های قلبی و عروقی، سکته مغزی، فشار خون بالا و دیابت نوع ۲ مرتبط است.

یک بررسی جامع و مهم که در مجله «تغذیه و سوخت و ساز»منتشر شده و داده‌های بیش از یک میلیون شرکت‌کننده را پوشش می‌دهد، گزارش داد که مصرف متوسط شیر با کاهش خطرات بیماری‌های قلبی و عروقی، سکته مغزی، فشار خون بالا و دیابت نوع ۲ مرتبط است.

میزان مصرف روزانه توصیه شده ویتامین سی‌ برای زنان و مردان بالغ چقدر است؟

یک بررسی جامع و مهم که در مجله «تغذیه و سوخت و ساز»منتشر شده و داده‌های بیش از یک میلیون شرکت‌کننده را پوشش می‌دهد، گزارش داد که مصرف متوسط شیر با کاهش خطرات بیماری‌های قلبی و عروقی، سکته مغزی، فشار خون بالا و دیابت نوع ۲ مرتبط است.

برخی خوراکی‌ها پس از ۴۰ سالگی به طور جدی سلامت مردان را تهدید می‌کنند و حذف آن‌ها از رژیم غذایی ضروری است.

ناباروری، به‌ویژه در مردان، پدیده‌ای چندعاملی است و می‌تواند به دلایل مختلفی مانند مشکلات هورمونی، بیماری‌های مزمن، عفونت‌های تناسلی، آسیب به بیضه‌ها یا حتی سبک زندگی و تغذیه نامناسب ایجاد شود. براساس آمارهای جهانی، حدود نیمی از موارد ناباروری با علل مردانه ارتباط دارند.

بسیاری از مردان نسبت به علائم جسمی یا روحی خود بی‌تفاوت‌اند و تصور می‌کنند «چیزی نیست». اما متخصصان هشدار می‌دهند: بعضی از این نشانه‌ها می‌توانند علامت بیماری‌های جدی باشند: از مشکلات قلبی گرفته تا سرطان و افسردگی. آگاهی و مراجعه زودهنگام به پزشک می‌تواند جان شما را نجات دهد.

خط سلامت: مطالعه ای تازه نشان می دهد که مردان در مسیر تکامل به سمت قدبلندتر، عضلانی تر و جذاب تر شدن حرکت می کنند. این تغییرات فیزیکی نه تنها بر جذابیت جنسی و رقابت اجتماعی تأثیر دارد، بلکه نشان می دهد شرایط زندگی بهتر و تغذیه مناسب می تواند مسیر تکاملی مردان را به سمت قدرت و سلامت بیشتر هدایت کند. …

به گفته یک متخصص تغذیه، خشکی واژن، عفونت‌های مکرر ادراری، عفونت‌های قارچی، نامنظمی پریود و ناباروری می‌تواند از نشانه‌های دیابت در زنان باشد که شناسایی زودهنگام این نشانه‌ها و پیگیری درمان می‌تواند به طور قابل توجهی از بروز این عوارض بکاهد.

به گفته یک متخصص تغذیه، خشکی واژن، عفونت‌های مکرر ادراری، عفونت‌های قارچی، نامنظمی پریود و ناباروری می‌تواند از نشانه‌های دیابت در زنان باشد که شناسایی زودهنگام این نشانه‌ها و پیگیری درمان می‌تواند به طور قابل توجهی از بروز این عوارض بکاهد.

خراسان/ عوامل متعددی بر رشد و نمو در مردان، تأثیر می‌گذارند. قد شما توسط ترکیبی از ژن‌ها (ویژگی‌هایی که در خانواده‌ها منتقل می‌شود) و عوامل محیطی مانند رژیم غذایی نامتعادل، سوء تغذیه، وضعیت اقتصادی و برخی شرایط خاص تعیین می‌شود. بیشتر مردان تا ۱۸ سالگی به قد بزرگ سالی خود می‌رسند و پس از آن به ندرت

ریزش مو مسأله‌ای با قدمت طولانی است، اما راه حل‌های علمی و دائمی آن در دهه‌های اخیر توسعه یافته است. حدود ۵۰ درصد از مردان و ۲۵ درصد از زنان در طول زندگی خود دچار ریزش موی ژنتیکی (Androgenetic Alopecia) می‌شوند. در حالی که عوامل هورمونی، تغذیه‌ای و محیطی نیز در ریزش مو نقش دارند، عامل اصلی در اکثریت …

خواص دنبلان برای مو و ریزش مو، اسپرم مردان و تقویت تخمدان زنان:خواص دنبلان خواص دنبلان یکی از موضوعات در طب سنتی و تغذیه طبیعی است. بسیاری از افراد نمیدانند که دنبلان برای مو، دنبلان برای ریزش مو، دنبلان برای اسپرم

دستورالعمل‌های تغذیه‌ای توصیه می‌کنند که زنان حدود ۲۵ گرم فیبر و مردان حدود ۳۵ گرم فیبر در روز مصرف کنند. بدین منظور بهتر است غذا‌های پرفیبر را بشناسید و آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

تغذیه نقش محوری در افزایش باروری در مردان و زنان دارد.

مردان ایرانی، آماده پذیرش یک واقعیت باشند؛ موقعیت قد زنان در رتبه بندی جهانی، بهتر از موقعیت مردان است.

مردان ایرانی، آماده پذیرش یک واقعیت باشند؛ موقعیت قد زنان در رتبه بندی جهانی، بهتر از موقعیت مردان است.

مردان ایرانی، آماده پذیرش یک واقعیت باشند؛ موقعیت قد زنان در رتبه بندی جهانی، بهتر از موقعیت مردان است.

طب سنتی و مدرن هر دو معتقدند تعادل مزاج و تغذیه مناسب کلید پیشگیری و درمان کبد چرب است.

پژوهشگران دریافتند مردان جوانی که بعد از تمرین ماست یونانی مصرف کردند، سطح پایین‌تری از التهاب نسبت به افرادی که پودینگ کربوهیدراتی خوردند، نشان دادند. این یافته قدرت لبنیات تخمیری در ریکاوری را برجسته می‌کند.