مسئول برنامه طب ایرانی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اهمیت تنفس در هوای سالم و پاکیزه در حفظ تندرستی انسان گفت: در طب ایرانی، هوای سالم یکی از اصول ضروری حفظ سلامت به شمار می‌رود و پرهیز از آلودگی‌های محیطی، از جمله دود ناشی از مواد دخانی، نقش مهمی در پیشگیری از آسیب‌های جسمی دارد.

سال گذشته، مشهد تنها ۱۶ روز هوای پاک را تجربه کرد و شمار روز‌های ناسالم برای عموم به شدت افزایش یافت؛ این وضعیت نگران‌کننده، نیازمند بازنگری اساسی در رویکرد‌های مدیریتی و مشارکت همگانی برای دستیابی به هوای سالم و پاک در این کلانشهر مذهبی است.

کیفیت هوای کلانشهر مشهد در بیست و دومین روز فروردین ماه ۱۴۰۵ با افزایش حجم آلاینده‌ها در شرایط «ناسالم» برای تنفس شهروندان قرار گرفت.

رژیم غذایی سالم نقش مهمی در تقویت و سلامت بدن، از جمله ریه‌ها، دارد. اما چه نوع مواد غذایی سلامت ریه‌هایمان را حفظ می‌کنند؟

اگر در حین حمله هوایی در آسانسور گیر افتادید، نگران نباشید. با رعایت چند قدم ساده و هوشمندانه می‌تونید ایمن و سالم منتظر کمک باشید. از مدیریت تنفس گرفته تا نحوه ارتباط با امداد، همه چیز رو با آرامش و دقت پیش بگیرید.

اگر در حین حمله هوایی در آسانسور گیر افتادید، نگران نباشید. با رعایت چند قدم ساده و هوشمندانه می‌تونید ایمن و سالم منتظر کمک باشید. از مدیریت تنفس گرفته تا نحوه ارتباط با امداد، همه چیز رو با آرامش و دقت پیش بگیرید. یادتون باشه: کابین آسانسور سقوط نمی‌کند و سیستم ترمز اضطراری ایمنی کامل رو فراهم می‌کنه. …

اگر در حین حمله هوایی در آسانسور گیر افتادید، نگران نباشید. با رعایت چند قدم ساده و هوشمندانه می‌تونید ایمن و سالم منتظر کمک باشید. از مدیریت تنفس گرفته تا نحوه ارتباط با امداد، همه چیز رو با آرامش و دقت پیش بگیرید.

کیفیت هوای کلانشهر مشهد در نهمین روز اسفند ۱۴۰۴ با بازگشت دوباره و افزایشی آلاینده‌ها بار دیگر تنها پس از یک روز سالم بودن و گذر از آلودگی یک هفته‌ای،‌ در شرایط «ناسالم» برای تنفس گروه‌های حساس قرار گرفت.

ایرنا/ کیفیت هوای کلانشهر مشهد در نهمین روز اسفند ۱۴۰۴ با بازگشت دوباره و افزایشی آلاینده‌ها بار دیگر تنها پس از یک روز سالم بودن و گذر از آلودگی یک هفته‌ای،‌ در شرایط «ناسالم» برای تنفس گروه‌های حساس قرار گرفت. سعید محمودی، مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان رضویاظهار کرد: اگرچه میانگین شاخص کلی کیفیت ه

کیفیت هوای کلانشهر مشهد در نهمین روز اسفند ۱۴۰۴ با بازگشت دوباره و افزایشی آلاینده‌ها بار دیگر تنها پس از یک روز سالم بودن و گذر از آلودگی یک هفته‌ای،‌ در شرایط «ناسالم» برای تنفس گروه‌های حساس قرار گرفت.

بر اساس داده‌های شرکت کنترل کیفیت هوای تهران طی بهمن‌ماه امسال تهرانی‌ها دست کم ۱۸ روز هوای قابل قبول تنفس کردند.

میانگین شاخص کیفیت هوای تهران عدد ۶۰ را ثبت کرده و هوا در شرایط سالم قرار دارد.

میانگین شاخص کیفیت هوای تهران عدد ۶۰ را ثبت کرده و هوا در شرایط سالم قرار دارد.

کیفیت هوای کلانشهر مشهد در نهمین روز بهمن با کاهش حجم آلاینده‌ها، در شرایط «سالم» برای تنفس شهروندان قرار گرفت.

در ادامه شما را با جدیدترین یافته‌های پزشکی درباره‌ی فایده های آه کشیدن و تاثیر آن در سلامت ریه آشنا می‌کنیم.

زندگی در شرایط پرتنش و ناپایدار می‌تواند ذهن و بدن را به‌طور مداوم در حالت هشدار نگه دارد. فشارهای اقتصادی، اخبار نگران‌کننده، ناامنی‌های شغلی و روابط پرچالش باعث می‌شوند اضطراب به‌تدریج به بخشی از زندگی روزمره تبدیل شود. در چنین وضعیتی، افکار منفی تکرارشونده، بی‌قراری، اختلال خواب و خستگی ذهنی طبیعی …

دو سوراخ بینی ما تنها یک ویژگی ظاهری نیستند؛ آن‌ها نقش مهمی در تنفس، تشخیص بوها و هماهنگی بدن دارند. پشت این طراحی ساده، سیستمی دقیق و هوشمند پنهان است که زندگی روزمره ما را راحت‌تر و سالم‌تر می‌کند.

دو سوراخ بینی ما تنها یک ویژگی ظاهری نیستند؛ آن‌ها نقش مهمی در تنفس، تشخیص بوها و هماهنگی بدن دارند. پشت این طراحی ساده، سیستمی دقیق و هوشمند پنهان است که زندگی روزمره ما را راحت‌تر و سالم‌تر می‌کند.

دو سوراخ بینی ما تنها یک ویژگی ظاهری نیستند؛ آن‌ها نقش مهمی در تنفس، تشخیص بوها و هماهنگی بدن دارند. پشت این طراحی ساده، سیستمی دقیق و هوشمند پنهان است که زندگی روزمره ما را راحت‌تر و سالم‌تر می‌کند.

صدا و سیما/ شهروندان مشهدی پس از ۳۲ روز، هوای سالم تنفس می‌کنند. سعید محمودی، مدیرکل حفاظت محیط زیست خراسان رضوی اظهار کرد: کیفیت هوای کلانشهر مشهد در هر دو بخش میانگین ۲۴ ساعته و گزارش لحظه‌ای نشانگر شرایط سالم است. محمودی افزود: سلامت کامل هوای مشهد بعد از تجربه ۳۲ روز آلودگی فسیلی و آلودگی ۹ منطق

روش های تصفیه هوا خانه با روش های طبیعی | چگونه هوای خانه را تصفیه کنیم؟:روش های تصفیه هوا خانه تنفس یکی از حیاتی ترین مواردی است که ادامه زندگی را برای ما ممکن می سازد و داشتن تنفس در هوای سالم و پاکیزه در حفظ سلامت جسمی و حفظ

خشکی هوا، به‌خصوص در فصل‌های سرد، می‌تواند تاثیر مستقیمی بر سلامت پوست، تنفس داشته باشد. راهنمای خرید دستگاه بخور راه‌حلی برای انتخاب محصولی مناسب ارائه می‌دهد تا بتوانید فضایی سالم‌تر و مطبوع‌تر در خانه یا محل کار ایجاد کنید. در دستگاه‌های جدید، ویژگی‌هایی نظیر بخور سرد و گرم، مخازن بزرگ ۵ لیتری، نمایشگر …

در روزهایی که آلودگی هوا به یک چالش جدی تبدیل شده، وجود چند گیاه آپارتمانی مناسب می‌تواند کیفیت هوای داخل خانه را به‌طور محسوسی بهتر کند. این گیاهان با این گیاهان با جذب آلاینده‌ها، کاهش گردوغبار و افزایش رطوبت نسبی، محیطی سالم‌تر و قابل‌تنفس‌تر ایجاد می‌کنند.

رضایی‌کوچی با تأکید بر بی‌توجهی به توصیه‌های رهبر معظم انقلاب، خاطرنشان کرد که فرهنگ از اقتصاد هم مهم‌تر است و همانند هوایی است که مردم تنفس می‌کنند؛ اگر این هوا سالم باشد، آثار آن در همه حوزه‌ها نمایان می‌شود و اگر آلوده باشد، آسیب‌های جبران‌ناپذیر به جامعه وارد می‌کند.

میوه‌ها و سبزیجات، به‌ویژه آن‌هایی که سرشار از ویتامین ث و ویتامین کا هستند، می‌توانند واقعا به تقویت عملکرد صحیح ریه‌های بخصوص در آلودگی هوا به ما کمک کنند.

بر اساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران،‌ میانگین کیفیت هوای پایتخت هم‌اکنون (۱۳ آذرماه) در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس است

در شهر‌های آلوده ایران، نفس‌کشیدن هم طبقاتی شده است؛ آن‌که پول دارد خانه‌ای پاک‌تر و زندگی سالم‌تر می‌خرد و آن‌که ندارد، دود بیشتری می‌بلعد و هزینه‌های بیشتری می‌دهد. آلودگی هوا این‌روز‌ها نه‌فقط یک بحران محیط‌زیستی، که یک موتورِ نابرابری است.

در فضای رقابتی اپراتور‌های تلفن همراه، «سودآوری پایدار» و «ترازنامه سالم» دو رکن اصلی بقا و توسعه هستند. اما نگاهی عمیق به ساختار مالی شرکت خدمات ارتباطی رایتل بر اساس آخرین گزارش‌های حسابرسی شده (منتهی به اسفند ۱۴۰۲)، واقعیت تلخی را نمایان می‌کند: این شرکت با وجود تلاش برای سودسازی در سال‌های اخیر، …

در روزهای آلودگی هوا و کلاس‌های آنلاین با رعایت نکات ساده مثل تنفس عمیق، حرکت در خانه و تغذیه ضدآلودگی، بچه‌ها سالم و سرحال می‌مانند!