یک مطالعه جدید می‌گوید زنان مبتلا به آپنه خواب بیشتر از مردان از آن رنج می‌برند، حتی با وجود اینکه تقریباً به همان اندازه در شب بیدار می‌شوند.

یک مطالعه جدید می‌گوید زنان مبتلا به آپنه خواب بیشتر از مردان از آن رنج می‌برند، حتی با وجود اینکه تقریباً به همان اندازه در شب بیدار می‌شوند.

یک مطالعه جدید می‌گوید زنان مبتلا به آپنه خواب بیشتر از مردان از آن رنج می‌برند، حتی با وجود اینکه تقریباً به همان اندازه در شب بیدار می‌شوند.

یک مطالعه جدید می‌گوید زنان مبتلا به آپنه خواب بیشتر از مردان از آن رنج می‌برند، حتی با وجود اینکه تقریباً به همان اندازه در شب بیدار می‌شوند.

پژوهشگران می‌گویند زنانی که در دوران یائسگی از هورمون‌درمانی استفاده می‌کنند، احتمال بیشتری دارد که عادات سالم‌تری مانند تغذیه مناسب، ورزش و خواب کافی را دنب...

یک مطالعه جدید می‌گوید زنان مبتلا به آپنه خواب بیشتر از مردان از آن رنج می‌برند، حتی با وجود اینکه تقریباً به همان اندازه در شب بیدار می‌شوند.

پژوهش جدید نشان می‌دهد زنان با وجود خواب طولانی‌تر و باکیفیت‌تر، بیشتر از مردان با احساس خستگی از خواب بیدار می‌شوند؛ در حالی که مردان با ساعات خواب کمتر، اغ...

نتیجه یک پژوهش علمی نشان می‌دهد بی‌خوابی دوران بارداری ممکن است یکی از نخستین علائم هشداردهنده اختلالات اضطراب در مادران باشد.

علائم PMS در زنان می‌تواند سردرد، درد در تخمدان‌ها، میل شدید به شیرینی، عصبانی شدن، خواب‌آلودگی، اضطراب، انرژی پایین و نوسان خلق باشد.

عصاره زعفران می‌تواند کیفیت خواب زنان را تا سطح بسیار خوبی بهبود بخشد.

رکنا: عصاره زعفران می‌تواند کیفیت خواب زنان را تا سطح بسیار خوبی بهبود بخشد.

نتایج یک مطالعه نشان داده است که عصاره زعفران می‌تواند کیفیت خواب زنان را تا سطح بسیار خوبی بهبود بخشد.

برنامه «رد خون» با اجرای روژان بهشتی، به بررسی یکی از پرونده‌های جنایی پرحاشیه پرداخته است؛ پرونده‌ای که در آن متهم با سوءاستفاده از شرایط قربانیان، اقدام به تجاوز به زنان در هنگام خواب کرده و ابعاد مختلف این رفتار مجرمانه مورد واکاوی قرار گرفته است. متن:

روژان بهشتی در قسمت دیگری از برنامه رد خون ، به مرور پرونده یک متجاوز جنسی پرداخته که به زنان خوابیده تجاوز می‌کرده است.

رکنا سیاسی: جعفر بلوری در کیهان نوشت:درباره ماجرای ویزای تیم ملی فوتبال کشورمان بد نیست یک احتمال را هم در نظر بگیریم. همان که برای تیم فوتبال زنان کشورمان در استرالیا رخ داد. هیچ بعید نیست دشمن خواب‌هایی برای بازیکنان تیم فوتبال کشورمان دیده باشد.

کیهان: درباره ماجرای ویزای تیم ملی فوتبال کشورمان بد نیست یک احتمال را هم در نظر بگیریم. همان که برای تیم فوتبال زنان کشورمان در استرالیا رخ داد.

کیهان: درباره ماجرای ویزای تیم ملی فوتبال کشورمان بد نیست یک احتمال را هم در نظر بگیریم. همان که برای تیم فوتبال زنان کشورمان در استرالیا رخ داد.

متخصص زنان و زایمان در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه چرا خواب در بارداری بسیار مهم است؟، توضیحاتی ارائه کرد.

حوادث رکنا: مردی همسر خود و شریک تجاری او را در حالی هدف ضربات هولناک چکش بدگمانی قرار داد که هر دو نفر آنان روی تخت های درون باغ تالار به خواب رفته بودند.

یک متخصص زنان و زایمان، با تشریح اهمیت حیاتی خواب در دوران بارداری، نسبت به خطرات کم‌خوابی مزمن برای مادر و جنین، هشدار داد.

رفتار مردان بعد از جدایی شامل خواب زیاد، غرق شدن در بازی‌های ویدیویی، رابطه جبرانی و سکوت است. چرا مردان دیرتر از زنان از شکست عاطفی عبور می‌کنند و چگونه به آنها کمک کنیم.

متخصصان می‌گویند:«افزایش سن، کاهش توده عضلانی، کم‌تحرکی و اختلالات خواب از مهم‌ترین عوامل اضافه‌وزن در دوران یائسگی هستند.» البته آنها برای پیشگیری هم راهکار دارند.

یک ماما، با تشریح علت اصلی بی‌حسی و گزگز انگشتان در دوران بارداری، بر خلاف باور رایج، تجمع مایعات بدن و فشار بر «عصب مدیان» را عامل این عارضه دانست.

مردان پس از شکست عاطفی، اگرچه ممکن است احساسات خود را کمتر بروز دهند، اما در بلندمدت دشوارتر از زنان با درد جدایی کنار می‌آیند و این موضوع در رفتارهای روزمره آن‌ها قابل مشاهده است.

امام جمعه رشت گفت: از خداوند می‌خواهم زنانی را که این شب‌ها برای نظام اسلامی خواب را از چشمان خود گرفته‌اند و در خیابان‌ها و میادین حضور پیدا می‌کنند، با حضرت فاطمه زهرا(س) محشور کند.

امام جمعه رشت با تقدیر از حضور زنان گیلانی در حمایت از نظام اسلامی، گفت: زنان مؤمنه‌ای که این شب‌ها برای دفاع از جمهوری اسلامی خواب را از چشمان خود گرفته‌اند و در میدان حضور دارند، شایسته درود الهی‌اند و امیدواریم با حضرت فاطمه زهرا(س) محشور شوند.

باروری زنان فرآیندی پیچیده و چندلایه است که تحت تأثیر عوامل متعددی از جمله وضعیت هورمونی، سبک زندگی، تغذیه، سن، حالات روانی و حتی شرایط محیطی قرار دارد.

باروری زنان فرآیندی پیچیده و چندلایه است که تحت تأثیر عوامل متعددی از جمله وضعیت هورمونی، سبک زندگی، تغذیه، سن، حالات روانی و حتی شرایط محیطی قرار دارد.

آپنه خواب، اختلال خوابی که زمانی رخ می‌دهد که راه هوایی فرد در حین تنفس در شب فرو می‌ریزد و به طور موقت جریان هوا را کاهش یا متوقف می‌کند، معمولاً مردان را ب...

خط سلامت: آیا فعالیت‌ های روزمره می‌ توانند بی‌ صدا به باروری آسیب بزنند؟ نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌ دهد شرایطی مانند آپنه خواب و کوهنوردی در ارتفاعات بالا می‌ توانند با کاهش اکسیژن‌ رسانی به بیضه‌ها، کیفیت اسپرم و باروری مردان را به خطر بیندازند. این کشف علمی پرده از یک تهدید خاموش برای سلامت تولیدمثل …

بی ‌اختیاری ادرار یکی از مشکلات شایع میان افراد میانسال و سالمند است که کیفیت زندگی روزمره، روابط اجتماعی و جنسی آنان را به ‌طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار می ‌دهد. این اختلال علی الخصوص در زنان به دلیل زایمان ‌های متعدد و افزایش سن شایع ‌تر است و علائمی مانند نشت ادرار، مشکل در تخلیه کامل مثانه، عفونت …

دکتر زهرا پوررسولی، جراح پستان می‌گوید: رابطه سرطان پستان با عواملی مثل آلودگی هوا، استرس مزمن و کار در شیفت شب فعلا در دست تحقیق است و هنوز کاملا اثبات نشده‌ است.

زنان روستای سعادت‌آباد رفسنجان، نرگس عسکری را مثل مادر خود می‌دانند؛ مادری که به آنان آموخته چطور آستین همت بالا بزنند، روی پای خود بایستند و با تهیه صنایع‌دستی و خوراک محلی روستا به درآمدزایی برسند.

علی زینی‌وند رئیس ستاد انتخابات کشور با بیان اینکه ۲۷۹هزار و ۶۳ نفر در انتخابات روستاها ثبت نام کردند، گفت: ما شاهد رشد ۱۲/۶ درصدی نسبت به دوره قبل بودیم.

گزارشی از اسناد فاش شده درباره اپستین و نام متهمان جدید منتشر شده است. پای پهلوی هم به پرونده اپستین باز شد.

ویکتور مدودچوک سیاستمدار اوکراینی و رئیس جنبش «اوکراین دیگر» در یادداشتی نوشت که نام ولودیمیر زلنسکی رئیس‌جمهور این کشور حداقل ۵۰ بار در اسناد مربوط به جفری اپستین (میلیاردر بد نام و قاچاقچی جنسی) سرمایه‌دار آمریکایی ذکر شده است.

داستان خانم‌های کارآفرین در روستایی در کرمان که بخشی از درآمد خود را صرف احیای قنات‌ها می‌کنند بسیار شنیدنی است. بنابراین ویدئوی برنامه پارک‌وی همشهری در این رابطه را از دست ندهید.

۳ زن با راه‌اندازی باندی،، دست به سرقت‌های میلیاردی از طعمه‌هایشان که مردان پولدار بودند، می‌زدند. چطور؟ این ویدئوی برنامه پارک‌وی را ببینید.

حمایت هدفمند مرکز زنان و خانواده شهرداری تهران از فرزندان زنان سرپرست خانوار برای ورود به مدارس تیزهوشان

۴۰ سال پیش مجید سالک محمودی که گفته می شود قاتل ۴۰ زن و کودک بوده بعد دستگیر شد.

فردی که در رختکن فوتبالیست‌های زنان اتریشی دوربین مخفی گذاشته بود شناسایی شد.

ویدئویی از سانائه تاکائیچی و اعلام نام او به عنوان صد و پنجمین نخست‌وزیر ژاپن منتشر شد.

فرمانده انتظامی استان قزوین از دستگیری یک پزشک قلابی خبر داد که با وعده ازدواج از زنان جوان کلاهبرداری می‌کرد.

سال‌ها به زنان گفته می‌شد هدف اصلی تناسب اندام، لاغر بودن است. اما امروز نگاه‌ها تغییر کرده است. اکنون تمرکز از «فقط لاغر بودن» به «قوی بودن» رسیده؛ یعنی داشتن عضلات سالم، بدن توانمند و متابولیسم فعال.

یک نظامی اسرائیلی در جریان یک گفت‌وگوی زنده در «تیک تاک»، اعتراف تکان‌دهنده‌ای درباره جنایات خود و همقطارانش در نوار غزه علیه زنان و کودکان فلسطینی بر زبان آورد.

سرباز اسرائیلی جلوی دوربین به جنایات خود و بقیه سربازها در نوار غزه اعتراف کرد و گفت: «کشتیم و تجاوز کردیم»!

زن میانسال که اکنون متخصص زنان و زایمان است، گفت که در ۱۱ سالگی با کتک به عقد مردی درآمده که دو زن و کلی بچه داشته است.

به گفته یک متخصص زنان و زایمان، مادرانی که به طور منظم ورزش می‌کنند، به طور معمول تجربه بهتری از زایمان دارند و روند بهبودی پس از زایمان برایشان سریع‌تر و آسان‌تر طی می‌شود.

تیم های آکادمی سحر، بهمن و استقلال با کسب دومین برد در مرحله یک هشتم لیگ برتر بسکتبال زنان، راهی نیمه نهایی شدند.

رئیس مرکز زنان و خانواده شهرداری تهران با تشریح رویکرد «شهر خانواده» گفت: در این الگو، خانواده از یک مخاطب خدمات شهری به یک نهاد کنشگر و اثرگذار در مدیریت شهر تبدیل می‌شود و مدیریت شهری موظف است شهر را از دریچه نگاه خانواده اداره کند.

یک متخصص زنان می‌گوید: با افزایش سن، رحم بعضی زنان حساس‌تر می‌شود یا مشکلاتی مثل فیبروم، اندومتریوز، یا ضخیم شدن پوشش رحم ایجاد می‌شود که همین، انقباض‌های رحم و درد ناشی از آن را شدیدتر و طولانی‌تر می‌کند.

سازمان پزشکی قانونی کشور در پی انتشار مطلبی با عنوان «۵۰ جسد ناشناس زنان معترض تهرانی» در برخی صفحات اجتماعی، به منظور تنویر افکار عمومی و رفع هرگونه ابهام توضیح داد.

حسین سلامی که در یک برنامه تلویزیونی حضور داشت درباره اینکه آیا عمداً با کم‌حجاب‌ها مصاحبه می‌کند یا خیر، توضیح داد.

قصه زنان و کودکان لهستانی در تهران روایت روزهای غربت است. هلن استلماخ، آخرین بازمانده لهستانی‌هایی بود که برای ساختن یک زندگی ساده و آرام به همراه مادرش در کمپ لهستانی‌ها در پایتخت زندگی می کرد.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مصرف بی‌رویه قهوه گفت: عوارض مصرف بی‌رویه قهوه شامل وابستگی، اختلال خواب، مشکلات قلبی و گوارشی می‌شود. 

متخصصان می‌گویند بدن انسان برای حرکت طراحی شده است، نه برای هشت تا ده ساعت نشستن پشت میز، پشت فرمان، پای لپ‌تاپ و بعد هم لم دادن روی مبل و کاناپه جلوی تلویزیون.

تصاویری جالب از زنان سعودی در حال انجام یک درگیری مسلحانه شبیه‌سازی شده منتشر شد.

معاون امور زنان و خانواده رئیس‌جمهور گفت: ۱۲ درصد شرکت‌های دانش‌بنیان کشور توسط زنان مدیریت می‌شود که با میانگین جهانی برابر است و آنها بیش از ۶۰ درصد ورودی‌های دانشگاه‌ها را تشکیل می‌دهند.

یکی از مراجع تقلید کشور به سوال و استفتا درباره حرمت یا جواز موتورسواری بانوان پاسخ داد.

نایب رئیس شورای اسلامی شهر تهران گفت: در ایران آزادی همراه با مسئولیت پذیرفته می‌شود اما در غرب زنان ابزار هستند.

در هر سنی، ورزش یکی از پایه‌های اصلی سلامت جسم و ذهن است. اما بعد از ۵۰ سالگی، هدف ورزش کمی تغییر می‌کند؛ تمرکز از «فقط لاغر شدن یا قوی‌تر شدن» به سمت طول عمر با کیفیت می‌رود. یعنی نه‌فقط بیشتر زندگی کردن، بلکه بهتر زندگی کردن؛ با بدنی توانا، استخوان‌هایی محکم، قلبی سالم و ذهنی فعال.

بعد از رسوایی اخیر استارمر در انتصاب یک فرد نزدیک به جفری اپستین، قاچاقچی جنسی کودکان، به سفیری در آمریکا، فشارها برای استعفای او افزایش یافته و احتمالا یک زن مسلمان جانشین وی شود.

این روزها فضای مجازی پر از پست‌ها و توییت‌هایی است که ایران‌دوستان در آستانه سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی ایران منتشر می‌کنند. محتواهایی که در فضای مجازی دست به‌دست می‌چرخد تا همه بدانند ایران بعد از پیروزی انقلاب اسلامی ایران از کجا به کجا رسیده است.

پُرافتخارترین تیم فوتبال زنان ایران در آستانه یک اتفاق غیرمنتظره قرار دارد و احتمالاً منحل خواهد شد!

در جریان نشستی که رئیس‌جمهور سوریه، الشرع در آن حضور داشت، حرکت و رفتار او در قبال همسرش توجه کاربران شبکه‌های اجتماعی را به خود جلب کرد و به‌سرعت در فضای مجازی بازتاب گسترده‌ای یافت.

در میان انبوه جمعیت زیارت‌کنندگان قطعه ۱۵ بهشت‌رضا، کسانی هستند که اینجا را نه یک آرامگاه، که خانه دوم خود می‌دانند: مادری که پس از ۳۵ سال، هنوز برای یک خواب دیدار پسر شهیدش دعا می‌کند، همسری که رازهایش را تنها با سنگ مزار در میان می‌گذارد و خواهری که در شادی و غم به دیدار برادر می‌آید. اینجا هر هفته …

در میان انبوه جمعیت زیارت‌کنندگان قطعه ۱۵ بهشت‌رضا(ع)، کسانی هستند که اینجا را نه یک آرامگاه، که خانه دوم خود می‌دانند: مادری که پس از ۳۵ سال، هنوز برای یک خواب دیدار پسر شهیدش دعا می‌کند، همسری که رازهایش را تنها با سنگ مزار در میان می‌گذارد و خواهری که در شادی و غم به دیدار برادر می‌آید. اینجا هر …

در یکی از ایستگاه های مترو، یک نیروی پلیس با یک زن محجبه درگیر شد. تصاویری از این درگیری منتشر شده است.

رئیس مرکز زنان و خانواده شهرداری تهران دراین‌باره گفت: ما حدود ۲ هزار بوستان در شهر تهران داریم و مدام بانوان برای راحت بودن پارک مخصوص را مطالبه می‌کنند.

تاریخ اغلب صدایی بم و مردانه دارد؛ پر از فریادهای خشن و گام‌های سنگین چکمه‌پوشان. اما اگر لنز دوربین‌ها را کمی بچرخانیم، اگر گوش‌مان را به لایه‌های زیرین هیاهوهای بهمن ۵۷ بسپاریم، صدای دیگری می‌شنویم.

بعد از اینکه هیأت وزیران صدور گواهینامه موتورسیکلت برای بانوان را تصویب کرد طی چند روز معاون اول رئیس‌جمهور این مصوبه را ابلاغ کرد تا براساس آن فرماندهی انتظامی هم موظف به آموزش عملی موتورسواری به بانوان شود هم برگزاری آزمون برای متقاضیان زن را با نظارت پلیس راهور اجرا کند.

در طول ۴۷ سالی که از عمر انقلاب اسلامی ایران گذشته، جایگاه زنان در فعالیت‌های اجتماعی بیشتر شده است تا جایی که امروز شاهدیم زنان نقش اثرگذاری در عرصه‌های مختلف علمی، آموزشی، درمانی، ورزشی و حتی قضایی دارند.

اردبیلی، رئیس مرکز زنان و خانواده شهرداری تهران گفت: در یک اقدام بی‌سابقه، شهرداری تهران رکورد ۸ میلیون نفر روز خدمت‌رسانی به بانوان را ثبت کرد.

در ادبیات علمی، این روش «افزایش مدت خوابیدن» (sleep extension) نامیده می‌شود و به گفته دکتر «ربه‌کا رابینز»، دانشمند خواب در بیمارستان بریگهام و زنان در بوستون و استاد دانشکده پزشکی هاروارد، منظور از آن ایجاد یک برنامه خواب واقعا سالم و اختصاص دادن زمان کافی برای خواب طولانی‌تر است تا بتوانید پیش از …

هوشنگ نهاوندی وزیر مسکن و وزیر علوم دوران پهلوی و رئیس دفتر فرح پهلوی گفت: شاه نسبت به زندگی خصوصی اش مثل مرد شرقی عهد بوق بود رفتار می کرد.

حمیدرضا قادری در ویژه برنامه چهل و چهارمین جشنواره فیلم فجر تلویزیون همشهری درباره گلشیفته فراهانی صحبت کرد.

تصاویری از ورود کاروان ورزشی ایران به مراسم افتتاحیهٔ المپیک زمستانی ۲۰۲۶ میلان منتشر شد.

فرمانده پایگاه چهارم پلیس آگاهی تهران بزرگ از شناسایی و دستگیری ۲ نفر در پرونده سرقت طلای زنان سالخورده و دستور قضایی برای انتشار تصویر آنها خبر داد.

اگر نام بهنوش طباطبایی را در جست‌وجوگرهای رایج تایپ کنید، نخستین چیزهایی که به‌دست می‌آورید، بازتاب‌های نه چندان مثبت‌ کاربران شبکه‌های اجتماعی به حضور این بازیگر در جلسه دفاعیه‌ پایان‌نامه دکترایش در میان دو محافظ در ساختمان دانشگاه آزاد بابل است.

اخیرا در نتیجه یک تحقیق مشخص شده که مردان بیشتر از زنان در معرض خطر بیماری‌ها و سکته قلبی هستند و سن این بیماری هم به مرز خطرناک ۳۰ سالگی رسیده است. بر همین اساس احتمال دارد مردان ۱۰ سال زودتر از زنان به بیماری‌های قلبی مبتلا شوند.

در هشتمین دوره برنامه ُمهر اصالت ملی صنایع دستی، استان های اصفهان، فارس، یزد، کرمان و آذربایجان شرقی نسبت به دیگر استان ها برگزیدگان بیشتری داشته اند. آمار رسمی اعلام نشده، اما بر اساس محاسبات انجام‌شده، پیش‌بینی می‌شود حدود ۱۱۰۰ محصول موفق به دریافت گواهی مهر اصالت ملی صنایع دستی شوند.

مشاور زنان و خانواده شهردار تهران گفت: از ۱۳ اسفندماه به مدت ۱۰ روز در نمایشگاه زنان و تولید ملی مستقر خواهیم بود و در این مدت، «بازی‌شهر» را برای بازدیدکنندگان اجرا می‌کنیم؛ همچنین در ایام نوروز، اجرای این برنامه در اراضی عباس‌آباد پیش‌بینی شده است.

یک رسانه افغانستانی مستقل و آنلاین از انتشار فرمان و محدودیت‌ جدید برای زنان این کشور توسط طالبان خبر داد.

با افزایش سن، بدن به مراقبت هوشمندانه‌تری نیاز دارد و توجه به تغذیه، تحرک و خواب می‌تواند روند افت توانایی‌ها را کند کند.

مدیرعامل شرکت ساماندهی صنایع و مشاغل شهر تهران از آغاز فرآیند بازسازی بازارچه جنت و پیش‌بینی استقرار موقت غرفه‌داران تا زمان بهره‌برداری مجدد خبر داد.

با ابلاغ معاون اول رئیس‌جمهور، مصوبه هیئت وزیران در خصوص صدور گواهینامه موتورسیکلت برای بانوان وارد مرحله اجرایی شد. 

پزشک سرشناسی که با شکایت یک دختر جوان به خاطر دست‌درازی به دادگاه رفته بود، با ارائه یک مدرک توانست حکم تبرئه بگیرد؛ رأیی که توسط شاکی قابل اعتراض است.

دوربرگردان منوچهر هادی به درام اجتماعی در «خیابان جمهوی» از سه فیلم روز دوم جشنواره، دو فیلم را معرفی کرده‌ایم. فیلم سوم که «خواب» بود، ناگهان تغییر کرد و به جایش «قمارباز» نمایش داده شد. منوچهر هادی همشهری آنلاین: منوچهر هادی در حالی امسال با «خیابان جمهوری» به جشنواره آمده که بیشتر فیلم‌ها و …

رئیس مرکز زنان و خانواده شهرداری تهران از اجرای پروژه «پرسونا» برای خانواده‌های پایتخت با همکاری دانشگاه تهران خبر داد.

شفقنا-«مطالعه‌اای گسترده نشان داد افرادی که ترجیح می‌دهند تا دیر وقت بیدار بمانند و در ساعات پایانی شب فعال‌تر هستند، عموماً در مقایسه با افرادی که به الگوهای سنتی خواب و بیداری پایبند هستند، سلامت قلب ضعیف‌تری دارند.» به گزارش شفقنا به نقل از ارم نیوزف «سینا کینرسی»، پژوهشگر اصلی این مطالعه از بیمارستان …

یک مطالعه جدید توسط محققان دانشگاه کمبریج نشان داده است که یائسگی با تغییرات قابل توجه در ساختار مغز، افزایش سطح اضطراب و افسردگی و اختلالات خواب در زنان مرتبط است.

برهم خوردن ریتم‌های شبانه روزی و اختلال در خواب ضمن اینکه عوارض متعددی برای سلامتی دارد، می‌تواند نشانه اولیه زوال عقل نیز باشد.

اختلالات خواب در زنان تنها بی‌خوابی نیست؛ نوسانات هورمونی باعث می‌شوند خواب آن‌ها کمتر بازسازی‌کننده باشد و روز بعد با خستگی و کسالت دست‌وپنجه نرم کنند.

احساس خستگی مداوم می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات تیروئید، کم‌خونی، آپنه خواب یا حتی مشکلات قلبی باشد.

خواب کافی و با کیفیت برای سلامت جسم و روان ضروری است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زنان نسبت به مردان بیشتر از مشکلات خواب رنج می‌برند.

خواب کافی و با کیفیت برای سلامت جسم و روان ضروری است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زنان نسبت به مردان بیشتر از مشکلات خواب رنج می‌برند.

خراسان/ اختلال خواب در دوران قاعدگی تجربه‌ای رایج است. ترکیبی از دردهای شکمی و کمری، نوسان هورمون‌ها، اضطراب نشتی و تغییر دمای بدن می‌تواند خواب شبانه را مختل کند. با این حال، با چند راهکار ساده و انتخاب وضعیت مناسب خواب، می‌توان کیفیت خواب در این روزها را تا حد زیادی بهبود داد. بهداشت خواب اولین قد

جانشین رئیس سازمان بسیج مستضعفین در پنجمین جشنواره کارمند تراز مکتب شهید حاج قاسم سلیمانی: حاج قاسم یعنی نزدیک به نیم قرن مجاهدت و ایثار و مکتب حاج قاسم یعنی بیگانه با خواب و استراحت که کودکان و زنان سرزمین مان بتوانند در امنیت و آرامش باشند .مکتب حاج قاسم یعنی خلاقیت ، اعتماد به مردم و جوانان.آنگونه …

تحقیقات جدید نشان می‌دهد تغییرات هورمونی و متابولیک بدن زنان، سال‌ها پیش از یائسگی آغاز می‌شود و می‌تواند باعث افزایش چربی شکمی شود. با ورزش مقاومتی، تغذیه مناسب و بهبود خواب می‌توان این روند را کنترل و سلامت متابولیک را حفظ کرد.

جانشین رئیس سازمان بسیج مستضعفین گفت: حاج قاسم یعنی نزدیک به نیم قرن مجاهدت و ایثار و مکتب حاج قاسم یعنی بیگانه با خواب و استراحت که کودکان و زنان سرزمین مان بتوانند در امنیت و آرامش باشند.

خواب آلودگی به احساس نیاز مداوم به خواب یا کاهش هوشیاری در طول روز گفته می‌شود.