VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
سه شنبه ۹ تیر ۱۴۰۵ -
30 June 2026
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
مصرف قرص
دارو
قرص
۳۱ ساعت قبل / سایت فرتاک
قبل از مصرف قرصهای ضدبارداری، این نکات مهم را بدانید
طبق آمار، نزدیک به ۴۵٪ از زنان در ایالات متحده از قرصهای ضدبارداری خوراکی (OC) استفاده میکنند.
قرص ضد بارداری
قرص ضد بارداری
۳۹ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز
افراد دیابتی میتوانند خون اهدا کنند؟
افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ که بیماری خود را با رژیم غذایی، قرص یا داروهای تزریقی غیرانسولینی کنترل میکنند، در صورت برخورداری از سلامت عمومی مناسب میتوانند خون اهدا کنند، اما مصرف انسولین همچنان مانعی برای اهدای خون است.
۴۷ ساعت قبل / شهرآرانیوز
اینفوگرافی| چرا نباید خودسرانه قرص خواب مصرف کرد؟
استفاده از داروهای خوابآور و آرامبخش ممکن است موجب خوابآلودگی شود، و همین امر احتمال سوانح را افزایش میدهد، به ویژه زمانی که بدون تجویز پزشک و به شکل خودسرانه مصرف شود.
قرص
قرص خواب
قرص
قرص خواب
قرص مشکوک
۲ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۴/۰۷ / سایت آخرین خبر
اهمیت قدرت ذهن در سالمندی؛ تقویت حافظه و جسم با دارونماها
ایرنا/ پژوهشگران ایتالیایی دریافتند سالمندانی که به مدت سه هفته قرصهای بیاثر (دارونما) مصرف کردند، حتی با آگاهی از بیاثربودن آنها، بهبود چشمگیری در حافظه و عملکرد جسمی خود تجربه کردند. این یافته نقش ذهن را در سالمندی سالم برجسته میکند. به گزارش گروه علمی ایرنا، وبگاه سایتِکدِیلی در گزارشی آو
حافظه
تقویت حافظه
حافظه
تقویت حافظه
۲ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۴/۰۷ / سایت مجله آلامتو
قرص لیکوپن برای چی خوبه؟ بهترین زمان مصرف و عوارض آن
قرص لیکوپن برای چی خوبه؟ بهترین زمان مصرف و عوارض آن:قرص لیکوپن برای چی خوبه؟ بهترین زمان مصرف و عوارض آن لیکوپن نوعی رنگدانه ای طبیعی است که به هندوانه و گوجه فرنگی رنگ قرمز و به گریپ فوروت هم رنگ صورتی می
۲ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۴/۰۷ / سایت مشرق
بیماران تیروئیدی به این توصیه توجه کنند
متخصص تغذیه گفت: بهتر است پس از مصرف داروی تیروئید، دستکم ۲۰ تا ۳۰ دقیقه صبر شود و سپس غذا صرف شود.
تیروئید
قرص تیروئید
تیروئید
قرص تیروئید
سلامت
۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۴/۰۶ / خبرگزاری ایرنا
اهمیت قدرت ذهن در سالمندی؛ تقویت حافظه و جسم با دارونماها
تهران- ایرنا- پژوهشگران ایتالیایی دریافتند سالمندانی که به مدت سه هفته قرصهای بیاثر (دارونما) مصرف کردند، حتی با آگاهی از بیاثربودن آنها، بهبود چشمگیری در حافظه و عملکرد جسمی خود تجربه کردند. این یافته نقش ذهن را در سالمندی سالم برجسته میکند.
سالمندی
استرس
سالمندی
استرس
سلامت روان
دارو
۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۴/۰۶ / خبرگزاری مهر
داروهای لاغری را خودسرانه مصرف نکنید
یک فوقتخصص غدد درونریز و متابولیسم بالغین، نسبت به مصرف خودسرانه داروهای لاغری و تجویز آنها در اماکن غیرپزشکی هشدار داد.
داروهای لاغری
قرص لاغری
داروهای لاغری
قرص لاغری
۳ روز قبل / ۱۴۰۵/۰۴/۰۶ / سایت اقتصادآنلاین
چرا افراد در شرایط استرسزا به قرصهای خوابآور پناه میبرند؟
یک روانپزشک با اشاره به افزایش اختلالات خواب در شرایط استرسزا گفت: فعال شدن سیستم عصبی و تشدید اضطراب باعث میشود برخی افراد برای رهایی سریع از بیخوابی به مصرف خودسرانه قرصهای خوابآور روی بیاورند؛ اقدامی که میتواند پیامدهای جدی برای سلامت به همراه داشته باشد.
روانشناسی
خواب
روانشناسی
خواب
۱۴۰۵/۰۴/۰۱
/ سایت سلامت نیوز
آمار مصرف قرص آسنترا وحشتناک شد. آیا محیط خانه مقصر است؟
فشارهای اقتصادی، سبک زندگی پرشتاب، کاهش تعاملات اجتماعی و قرار گرفتن مداوم در معرض محرکهای استرسزا، باعث شدهاند بسیاری از افراد برای کنترل علائم روحی و روانی خود به درمانهای دارویی روی بیاورند. قرص آسنترا یکی از این داروهاست.
۱۴۰۵/۰۳/۳۱
/ سایت عصرایران
قرص کا خطرناکترین ماده محرک/ رواج مصرف کانابیس و حشیش
عباسی با اشاره به پیامدهای فردی و اجتماعی اعتیاد گفت: مصرف مواد مخدر میتواند منجر به از دست رفتن هویت فردی، موقعیت اجتماعی، شغل، خانواده و در نهایت بیخانما...
قرص کا
ماده محرک
قرص کا
ماده محرک
کانابیس
حشیش
۱۴۰۵/۰۳/۳۱
/ سایت خبرفوری
قرص کا خطرناک ترین ماده محرک
مدیرکل درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر با تشریح وضعیت جهانی و داخلی اعتیاد، از تغییر الگوی مصرف از مواد سنتی به صنعتی و روانگردانها خبر داد و تأکید کرد: سیگار، دروازه ورود به اعتیاد است و ۹۰ درصد معتادان، مصرف را از سیگار آغاز کردهاند.
مصرف مواد مخدر
مصرف مواد مخدر
۱۴۰۵/۰۳/۳۱
/ شهرآرانیوز
هشدار مدیرکل درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر درخصوص رواج مصرف «قرص کا»
مدیرکل درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر با تشریح وضعیت جهانی و داخلی اعتیاد، از تغییر الگوی مصرف از مواد سنتی به صنعتی و روانگردانها خبر داد.
۱۴۰۵/۰۳/۳۱
/ خبرگزاری ایسنا
قرص کا خطرناکترین ماده محرک/ رواج مصرف کانابیس و حشیش
مدیرکل درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر با تشریح وضعیت جهانی و داخلی اعتیاد، از تغییر الگوی مصرف از مواد سنتی به صنعتی و روانگردانها خبر داد و تأکید کرد: سیگار، دروازه ورود به اعتیاد است و ۹۰ درصد معتادان، مصرف را از سیگار آغاز کردهاند.
اعتیاد
ستاد مبارزه با مواد مخدر
اعتیاد
ستاد مبارزه با مواد مخدر
حشیش
روانگردان
۱۴۰۵/۰۳/۳۱
/ سایت دلگرم
آیا قرص اسهال باعث لاغری میشود ؟ بررسی علمی و خطرات مصرف
آیا قرص اسهال باعث لاغری میشود؟ پاسخ علمی منفی است. با خطرات مصرف خودسرانه ملین ها برای کاهش وزن و راهکارهای سالم لاغری آشنا شوید.
قرص اسهال
لاغری
قرص اسهال
لاغری
ملین
کاهش وزن
۱۴۰۵/۰۳/۳۱
/ سایت خبرآنلاین
هشدار درباره خوددرمانی با داروهای ضداسید؛ درد معده را خاموش نکنید/ نقش پنهان استرس در بیماریهای گوارشی/ سه عامل تهدیدکننده سلامت روده چیست؟
فوقتخصص گوارش، کبد و اندوسکوپی، ضمن تشریح ابعاد مختلف بیماریهای گوارشی و راهکارهای پیشگیری و درمان آنها، بر اهمیت حفظ تعادل میکروبی روده و پرهیز از مصرف خودسرانه داروها تأکید کرد و گفت: اسهال مزمن، هشداری است که باید آنرا جدی گرفت، همچنین دردهای شکمی را ساکت نکنید بلکه علت را بیابید.
سرطان روده
دستگاه گوارش
سرطان روده
دستگاه گوارش
قرصهای ضد درد
۱۴۰۵/۰۳/۳۰
/ سایت مجله آلامتو
قرص اووسیز چیست؟ + طریقه مصرف قرص اووسیز 0/75 و عوارض
قرص اووسیز چیست؟ + طریقه مصرف قرص اووسیز 0/75 و عوارض:قرص اووسیز و طریقه مصرف آن بارداری ناخواسته یکی از بزرگترین دغدغه های زوجین است و اکثر زوج ها پیش از برقراری روابط جنسی به دنبال راه هایی موثر برای
۱۴۰۵/۰۳/۳۰
/ روزنامه صمت
تهدید جنون آمیز قرص های چاقی:از افسردگی تا پوکی استخوان
گاهی اوقات افراد برای فرار از لاغری مفرط و چاقی سریع به مصرف چشم بسته قرص های چاقی روی می آورند و انتظار دارند در زمان بسیار کوتاهی
داروی چاقی صورت
داروی چاقی صورت
۱۴۰۵/۰۳/۳۰
/ خبرگزاری دانشجو
لاغری با آمپول خطرناک است/ از عوارض پنهان تا بازگشت وزن با قطع دارو
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش مصرف خودسرانه آمپولهای لاغری، تأکید کرد: این داروها معجزه نمیکنند و استفاده از آنها بدو...
قرص
دارو
قرص
دارو
۱۴۰۵/۰۳/۳۰
/ سایت مجله آلامتو
قرص مود پلاس برای چیست؟ بهترین زمان مصرف قرص مود پلاس + عوارض
قرص مود پلاس برای چیست؟ بهترین زمان مصرف قرص مود پلاس + عوارض:قرص مود پلاس و بهترین زمان مصرف قرص مود پلاس یکی از انواع دارو های مرتبط با مدیریت استرس و بهبود خلق و خو است و می تواند به شما در کنترل استرس و اضطراب
۱۴۰۵/۰۳/۳۰
/ خبرگزاری مهر
وزارت بهداشت: آمپولهای لاغری معجزه نمیکنند
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش مصرف خودسرانه آمپولهای لاغری، گفت: این داروها معجزه نمیکنند.
داروهای لاغری
مکمل لاغری
داروهای لاغری
مکمل لاغری
قرص لاغری
۱۴۰۵/۰۳/۳۰
/ خبرگزاری ایلنا
قرص فارماتون برای ترک اعتیاد؛ کاربردها و مزایا
در فرایند ترک اعتیاد، بدن و ذهن فرد دچار تغییرات گستردهای میشوند. مصرف طولانیمدت مواد مخدر باعث کاهش شدید ویتامینها، مواد معدنی، انرژی بدن و همچنین اختلال در عملکرد سیستم عصبی میشود. به همین دلیل بسیاری از افراد پس از ترک، با علائمی مانند ضعف شدید، بیحوصلگی، خستگی، کاهش تمرکز و افت انرژی مواجه …
اعتیاد
اعتیاد
۱۴۰۵/۰۳/۲۸
/ سایت انتخاب
قرصهای ضدبارداری ممکن است خطر پرخوری عصبی را افزایش دهند
قرصهای ترکیبی جلوگیری از بارداری ممکن است خطر پرخوری در برخی زنان را افزایش دهند. زنان هنگام مصرف قرصهای فعال در مقایسه با قرصهای غیرفعال (دارونما) بیشتر...
۱۴۰۵/۰۳/۲۸
/ سایت آخرین خبر
ارتباط زن متاهل با دوست همسرش به جنایت ختم شد
ایران/ واقعا شایان، همسرش را خفه کرده؟ / او با دوست همسرش ارتباط داشت و به همین دلیل اختلاف خانوادگی داشتند اوایل سال 1396 مردی با مراجعه به پلیس مدعی شد دامادش شایان دخترش سوسن را با صحنهسازی به قتل رسانده است. او در توضیح ماجرا گفت: «روز گذشته دامادم با ما تماس گرفت و گفت که سوسن به خاطر مصرف قرص
قتل
حوادث
قتل
حوادث
۱۴۰۵/۰۳/۲۷
/ سایت آفتاب نیوز
قرص امگا ۳ را چگونه مصرف کنیم؟ راز تاثیر گذاری امگا ۳
احتمالا از مزایای قرص امگا ۳ برای بدن زیاد شنیدهاید، اما شاید ندانید که زمان و چگونگی مصرف آن در اثرگذاریاش روی بدن چقدر مهم است. نیازهای شخصی هر فرد روی...
تبلیغات
قرص امگا 3
تبلیغات
قرص امگا 3
مصرف قرص
مکمل دارویی
۱۴۰۵/۰۳/۲۶
/ روزنامه تعادل
کدام منیزیم را بخوریم؛ کپسول یا قرص جوشان؟
مصرف مکمل منیزیم در سالهای اخیر به طور قابل توجهی افزایش یافته و به یکی از مکملهای پرطرفدار تبدیل شده است. در شبکههای اجتماعی برخی بلاگرهای حوزه ورزش و ت...
قرص منیزیم
قرص منیزیم
۱۴۰۵/۰۳/۲۶
/ سایت اندیشه قرن
قرص منیزیم را چه ساعتی بخوریم؟ | بهترین زمان مصرف برای بیشترین اثرگذاری | راهنمای کامل مصرف منیزیم | اندیشه قرن
منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری بدن است که در بسیاری از عملکردهای مهم از جمله فعالیت عضلات، عملکرد سیستم عصبی، تولید انرژی و حفظ سلامت استخوانها نقش دارد.
۱۴۰۵/۰۳/۲۶
/ سایت اندیشه معاصر
قرص منیزیم را چه ساعتی بخوریم؟ | بهترین زمان مصرف برای بیشترین اثرگذاری | راهنمای کامل مصرف منیزیم
منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری بدن است که در بسیاری از عملکردهای مهم از جمله فعالیت عضلات، عملکرد سیستم عصبی، تولید انرژی و حفظ سلامت استخوانها نقش دارد.
۱۴۰۵/۰۳/۲۶
/ سایت برترینها
کدام منیزیم را بخوریم؛ کپسول یا قرص جوشان؟
مصرف مکمل منیزیم در سالهای اخیر به طور قابل توجهی افزایش یافته و به یکی از مکملهای پرطرفدار تبدیل شده است. در شبکههای اجتماعی برخی بلاگرهای حوزه ورزش و تغذیه و حتی بعضی پزشکان، آن را برای رفع بیخوابی، اضطراب و دردهای عضلانی توصیه میکنند.
منیزیم
قرص منیزیم
منیزیم
قرص منیزیم
قرص جوشان منیزیم
۱۴۰۵/۰۳/۲۴
/ روزنامه دنیای اقتصاد
هشدار یک مسئول مبارزه با مواد مخدر درباره قرصهای بیداری در شب امتحان
مدیرکل درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر با هشدار نسبت به مصرف روانگردانها در میان برخی دانشآموزان و دانشجویان برای بیدار ماندن در ایام امتحانات، گفت: این مواد نهتنها موجب افزایش تمرکز و موفقیت تحصیلی نمیشوند، بلکه زمینهساز وابستگی، اعتیاد و از دست رفتن آینده علمی، شغلی و اجتماعی جوانان خواهند شد.
مواد مخدر
قرص های بیداری
مواد مخدر
قرص های بیداری
۱۴۰۵/۰۳/۲۳
/ سایت خبرآنلاین
هشدار؛ اختلال خواب با مصرف «قرصهای شب امتحانی»/ وابستگی و اعتیاد پس از ۱۵ روز مصرف
مدیرکل درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر نسبت به مصرف روانگردانها در میان برخی دانشآموزان و دانشجویان برای بیدار ماندن در ایام امتحانات، هشدار داد.
دارو
اعتیاد
دارو
اعتیاد
مواد مخدر
روانگردانها
۱۴۰۵/۰۳/۲۳
/ خبرگزاری ایلنا
هشدار درباره مصرف قرصهای بیداری در شب امتحان
مدیرکل درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر با هشدار نسبت به مصرف روانگردانها در میان برخی دانشآموزان و دانشجویان برای بیدار ماندن در ایام امتحانات، گفت: این مواد نهتنها موجب افزایش تمرکز و موفقیت تحصیلی نمیشوند، بلکه زمینهساز وابستگی، اعتیاد و از دست رفتن آینده علمی، شغلی و اجتماعی جوانان خواهند شد.
مواد مخدر
امتحان نهایی
مواد مخدر
امتحان نهایی
۱۴۰۵/۰۳/۲۳
/ سایت خبرفوری
هشدار؛ اختلال خواب با مصرف «قرص های شب امتحانی»
مدیرکل درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر با هشدار نسبت به مصرف روانگردانها در میان برخی دانشآموزان و دانشجویان برای بیدار ماندن در ایام امتحانات، گفت: این مواد نهتنها موجب افزایش تمرکز و موفقیت تحصیلی نمیشوند، بلکه زمینهساز وابستگی، اعتیاد و از دست رفتن آینده علمی، شغلی و اجتماعی جوانان خواهند شد.
قرص
اختلال خواب
قرص
اختلال خواب
شب امتحان
۱۴۰۵/۰۳/۲۳
/ سایت فرارو
مراقب باشید، اختلال خواب با مصرف «قرصهای شب امتحانی»
مدیرکل درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر تأکید کرد: دانشجویان میتوانند با مطالعه منابع علمی متوجه شوند که این مواد تنها موجب بیدار ماندن ظاهری میشوند. بسیاری تصور میکنند اگر تا صبح بیدار بمانند، مطالعه مؤثرتری داشتهاند، در حالی که این مواد خستگی را به سلولهای بدن و ذهن تحمیل میکنند و درست در زمان …
اختلال خواب
قرص شب امتحانی
اختلال خواب
قرص شب امتحانی
۱۴۰۵/۰۳/۲۲
/ سایت کولاک
قرص منیزیم را کی بخوریم؟ - مجله اینترنتی کولاک
زمان مصرف منیزیم تا حد زیادی به هدف استفاده و شرایط بدنی فرد بستگی دارد اما به طور کلی در شب و قبل از خواب یا در طول روز توصیه میشود.
۱۴۰۵/۰۳/۲۲
/ سایت دلگرم
اندازه مجاز مصرف ویتامین E در افراد مختلف به همراه عوارض استفاده بیش از حد
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی محسوب میشود که به صورت مکمل نیز در اختیار مصرفکنندگان قرار میگیرد؛ اما بهتر است بدانید که مصرف بیش از حد قرص ویتامین E می تواند عوارض زیادی برای بدنتان به همراه داشته باشد.
ویتامین e
ویتامین e
۱۴۰۵/۰۳/۱۹
/ سایت اقتصادآنلاین
هشدار جدی متخصصان درباره مصرف مداوم ملاتونین برای خواب
بسیاری از افراد برای فرار از بیخوابی به سراغ قرص ملاتونین میروند، اما متخصصان میگویند مصرف مداوم این مکمل لزوماً بهترین راهحل نیست.
قرص
خواب
قرص
خواب
سلامت بدن
۱۴۰۵/۰۳/۱۸
/ سایت مجله آلامتو
قرص داپوکستین و نحوه مصرف | قرص داپوکستین ۶۰ و ۳۰ چند دقیقه تاخیر دارد؟
قرص داپوکستین و نحوه مصرف | قرص داپوکستین ۶۰ و ۳۰ چند دقیقه تاخیر دارد؟:قرص داپوکستین و نحوه مصرف مسئله زود انزالی یکی از شایع ترین مشکلاتی است که بسیاری از مردان در سراسر جهان با آن روبرو هستند. این موضوع نه تنها میتواند روی
۱۴۰۵/۰۳/۱۸
/ خبرگزاری ایلنا
کدام منیزیم را بخوریم؛ کپسول یا قرص جوشان؟
دکتر خسرونیا، متخصص بیماریهای داخلی میگوید: منیزیم مسکّن نیست که با مصرف آن، انتظار بهبود دردهای عضلانی را داشته باشیم. وقتی سطح منیزیم خون ما طبیعی است، مصرف مکمل توجیهی ندارد.
سلامت
سلامت
۱۴۰۵/۰۳/۱۸
/ سایت مجله آلامتو
قرص فنازوپیریدین برای چی خوبه؟ نحوه ی مصرف و عوارض آن
قرص فنازوپیریدین برای چی خوبه؟ نحوه مصرف و عوارض آن:قرص فنازوپیریدین و نحوه مصرف قرص فنازوپیریدین یکی از انواع دارو های ضد درد و مسکنی است که می توان از آن برای بهبود سوزش و درد های دستگاه ادراری به صورت
۱۴۰۵/۰۳/۱۸
/ سایت عصرایران
کدام منیزیم را بخوریم؛ کپسول یا قرص جوشان؟
دکتر خسرونیا، متخصص بیماریهای داخلی میگوید: منیزیم مسکّن نیست که با مصرف آن، انتظار بهبود دردهای عضلانی را داشته باشیم. وقتی سطح منیزیم خون ما طبیعی است، م...
منیزیم
کپسول
منیزیم
کپسول
قرص جوشان
۱۴۰۵/۰۳/۱۷
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
کدام منیزیم را بخوریم؛ کپسول یا قرص جوشان؟
دکتر خسرونیا، متخصص بیماریهای داخلی میگوید: منیزیم مسکّن نیست که با مصرف آن، انتظار بهبود دردهای عضلانی را داشته باشیم. وقتی سطح منیزیم خون ما طبیعی است، مصرف مکمل توجیهی ندارد.
سلامت
مکملهای دارویی
سلامت
مکملهای دارویی
مواد معدنی
آهن بتا
۱۴۰۵/۰۳/۱۷
/ سایت کولاک
کدام منیزیم را بخوریم؛ کپسول یا قرص جوشان؟ - مجله اینترنتی کولاک
دکتر خسرونیا، متخصص بیماریهای داخلی میگوید: منیزیم مسکّن نیست که با مصرف آن، انتظار بهبود دردهای عضلانی را داشته باشیم. وقتی سطح منیزیم خون ما طبیعی است،
۱۴۰۵/۰۳/۱۷
/ سایت مجله آلامتو
قرص بیزوپرولول برای چیست؟ بهترین زمان مصرف + عوارض
قرص بیزوپرولول برای چیست؟ بهترین زمان مصرف + عوارض:قرص بیزوپرولول آیا تا به حال احساس کرده اید که قلبتان در قفسه سینه در حال کوبیدن است؟ تپش قلب، چه به دلیل استرس و اضطراب باشد و چه به دلیل مشکلات زمینه ای
۱۴۰۵/۰۳/۱۷
/ سایت فرتاک
آیا همه میتوانند قرص «منیزیم» و «پتاسیم» مصرف کنند؟
فرتاک نیوز: قرص «منیزیم» و «پتاسیم» این روزها برای بسیاری از افراد به نسخهای آماده برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب تبدیل شده است؛ اما مصرف خودسرانه این مکملها، میتواند خطرساز باشد.
پتاسیم
منیزیم
پتاسیم
منیزیم
۱۴۰۵/۰۳/۱۶
/ سایت روزنو
هشدار درباره قرص محبوب خواب؛ ملاتونین
بسیاری از افراد برای فرار از بیخوابی به سراغ قرص ملاتونین میروند، اما متخصصان میگویند مصرف مداوم این مکمل لزوماً بهترین راهحل نیست.
۱۴۰۵/۰۳/۱۶
/ خبرگزاری ایلنا
هشدار نسبت به مصرف خودسرانه قرص «منیزیم» و «پتاسیم»
قرص «منیزیم» و «پتاسیم» این روزها برای بسیاری از افراد به نسخهای آماده برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب تبدیل شده است؛ اما مصرف خودسرانه این مکملها، میتواند خطرساز باشد.
سلامت
سلامت
۱۴۰۵/۰۳/۱۶
/ سایت برترینها
هشدار درباره قرص محبوب خواب؛ ملاتونین
بسیاری از افراد برای فرار از بیخوابی به سراغ قرص ملاتونین میروند، اما متخصصان میگویند مصرف مداوم این مکمل لزوماً بهترین راهحل نیست.
بی خوابی
قرص ملاتونین
بی خوابی
قرص ملاتونین
۱۴۰۵/۰۳/۱۶
/ سایت عصرایران
هشدار پزشکان درباره قرص ملاتونین و بهترین جایگزینها
متخصصان هشدار میدهند مصرف شبانه و طولانیمدت ملاتونین لزوماً راهحل بیخوابی نیست و در بسیاری از موارد، اصلاح عادات خواب و درمان ریشهای مشکلات، مؤثرتر از ا...
ملاتونین
خواب
ملاتونین
خواب
مغز
۱۴۰۵/۰۳/۱۵
/ سایت اقتصادآنلاین
هشدار نسبت به مصرف خودسرانه قرص منیزیم و پتاسیم/ این علائم را جدی بگیرید
قرص «منیزیم» و «پتاسیم» این روزها برای بسیاری از افراد به نسخهای آماده برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب تبدیل شده است؛ اما مصرف خودسرانه این مکملها، میتواند خطرساز باشد.
دارو
قرص
دارو
قرص
سلامت بدن
۱۴۰۵/۰۳/۱۵
/ سایت کولاک
هشدار نسبت به مصرف خودسرانه قرص «منیزیم» و «پتاسیم» - مجله اینترنتی کولاک
قرص «منیزیم» و «پتاسیم» این روزها برای بسیاری از افراد به نسخهای آماده برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب تبدیل شده است؛ اما مصرف خودسرانه این مکملها،
۱۴۰۵/۰۳/۱۵
/ سایت آوش
هشدار نسبت به مصرف خودسرانه قرص «منیزیم» و «پتاسیم»
قرص «منیزیم» و «پتاسیم» این روزها برای بسیاری از افراد به نسخهای آماده برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب تبدیل شده است؛ اما مصرف خودسرانه این مکملها، میتواند خطرساز باشد.
دارو
دارو
۱۴۰۵/۰۳/۱۵
/ سایت فرارو
هشدار پزشکان درباره قرص ملاتونین و بهترین جایگزینها
متخصصان هشدار میدهند مصرف شبانه و طولانیمدت ملاتونین لزوماً راهحل بیخوابی نیست و در بسیاری از موارد، اصلاح عادات خواب و درمان ریشهای مشکلات، مؤثرتر از اتکا به مکملهاست.
بی خوابی
ملاتونین
بی خوابی
ملاتونین
ساعت بیولوژیک بدن
سلامت خواب
۱۴۰۵/۰۳/۱۵
/ سایت آخرین خبر
هشدار مهم به سه شیرها؛ قرص خوابآور نخورید!
ورزش 3/یک متخصص برجسته در زمینه خواب، بازیکنان تیم ملی فوتبال انگلیس را از مصرف قرصهای خوابآور به منظور افزایش شانس پیروزی در جام جهانی امسال، برحذر داشت. بازیکنان تحت هدایت توماس توخل امیدوار هستند پس از 60 سال انتظار، با کسب عنوان قهرمانی، این دوران را به پایان برسانند اما جام جهانی ۲۰۲۶ بزرگتر
جام جهانی
تیم ملی فوتبال انگلیس
جام جهانی
تیم ملی فوتبال انگلیس
۱۴۰۵/۰۳/۱۵
/ سایت دیدبان ایران
هشدار نسبت به مصرف خودسرانه قرص «منیزیم» و «پتاسیم»
قرص «منیزیم» و «پتاسیم» این روزها برای بسیاری از افراد به نسخهای آماده برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب تبدیل شده است؛ اما مصرف خودسرانه این مکملها، میتواند خطرساز باشد.
قرص
قرص
۱۴۰۵/۰۳/۱۵
/ سایت ورزش ۳
هشدار مهم به سه شیرها: قرص خوابآور نخورید!
یک متخصص برجسته در زمینه خواب، بازیکنان تیم ملی فوتبال انگلیس را از مصرف قرصهای خوابآور به منظور افزایش شانس پیروزی در جام جهانی امسال، برحذر داشت.
تیم ملی انگلیس
جام جهانی
تیم ملی انگلیس
جام جهانی
جام جهانی 2026
فوتبال
۱۴۰۵/۰۳/۱۵
/ خبرگزاری برنا
خطر مصرف خودسرانه مکملهای «منیزیم» و «پتاسیم»
برنا - گروه اجتماعی؛ قرص «منیزیم» و «پتاسیم» این روزها برای بسیاری از افراد به نسخهای آماده برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب تبدیل شده است؛ اما مصرف...
دارو
دارو
۱۴۰۵/۰۳/۱۵
/ سایت اقتصادنیوز
هشدار نسبت به مصرف خودسرانه منیزیم و پتاسیم
اقتصادنیوز: قرص «منیزیم» و «پتاسیم» این روزها برای بسیاری از افراد به نسخهای آماده برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب تبدیل شده است؛ اما مصرف خودسرانه این مکملها، میتواند خطرساز باشد.
ویتامین
منیزیم
ویتامین
منیزیم
۱۴۰۵/۰۳/۱۵
/ سایت باشگاه خبرنگاران
هشدار نسبت به مصرف خودسرانه قرص «منیزیم» و «پتاسیم»
قرص «منیزیم» و «پتاسیم» این روزها برای بسیاری از افراد به نسخهای آماده برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب تبدیل شده است؛ اما مصرف خودسرانه این مکملها، میتواند خطرساز باشد.
منیزیوم
پتاسیم
منیزیوم
پتاسیم
هشدار بهداشتی
۱۴۰۵/۰۳/۱۵
/ خبرگزاری ایلنا
مکملهای منیزیم و پتاسیم را خودسرانه مصرف نکنیم
قرص «منیزیم» و «پتاسیم» این روزها برای بسیاری از افراد به نسخهای آماده برای رفع خستگی، گرفتگی عضلات یا تپش قلب تبدیل شده است؛ اما مصرف خودسرانه این مکملها، بهویژه پتاسیم، میتواند خطرساز باشد. همیشه مشکل از کمبود نیست و تشخیص دقیق نیاز به آزمایش خون دارد.
دارو
دارو
۱۴۰۵/۰۳/۱۳
/ سایت فرتاک
داروی لاغری تزریقی بهتر است یا قرص؟
تایید نسخه خوراکی سماگلوتاید یک پیشرفت واقعی در زمینه دسترسی و سهولت مصرف به شمار میرود، اما این دارو همچنان همان ماده موثره شناختهشده را با همان مزایا و خطرات، در اختیار بیماران قرار میدهد
داروی لاغری
داروی لاغری
۱۴۰۵/۰۳/۱۲
/ سایت انتخاب
آیا آنتیبیوتیکها اثر قرصهای ضدبارداری را کاهش میدهند؟ متخصص زنان پاسخ میدهد
آیا هنگام مصرف قرص ضدبارداری میتوان آنتیبیوتیک مصرف کرد؟ بسیاری از زنان نگراناند که مصرف آنتیبیوتیکها باعث کاهش اثر قرصهای ضدبارداری شود و خطر بارداری ناخواسته را افزایش دهد. اما آیا این باور حقیقت دارد یا فقط یک تصور رایج است؟ در این مطلب، نظر یک متخصص را درباره این موضوع میخوانید.
۱۴۰۵/۰۳/۱۰
/ سایت شفقنا
یک تحقیق درباره اثرات مثبت یک قرص روی کشندهترین سرطان جهان
شفقنا- طبق نتایج یک کارآزمایی بالینی که کارشناسان آن را «تغییر دهنده بازی» و یکی از بزرگترین پیشرفتهای دهههای اخیر میدانند، مصرف روزانه یک قرص میتواند زمان بقا را در بیماران مبتلا به کشندهترین سرطان جهان دو برابر کند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ گاردین نوشت: در حال حاضر، درمانهای کمی برای سرطان …
درمان های سرطان
درمان های نوین سرطان
درمان های سرطان
درمان های نوین سرطان
سرطان پانکراس
۱۴۰۵/۰۳/۰۹
/ سایت ورزش ۳
تارتار خداحافظی کرد، علت: مصرف قرص خواب!
مهدی تارتار سرمربی باتجربه گل گهر پس از انتصاب به عنوان سرمربی موقت راه آهن در سال 1388 تصمیم به خداحافظی از فوتبال گرفت. او کفشهایش را آویخت و وارد جرگه مربیان شد، اما به نظر این موضوع علت جالبی داشته است.
۱۴۰۵/۰۳/۰۶
/ سایت مجله آلامتو
آیا قرص اعصاب چاق کننده است؟ کدام قرص افسردگی باعث چاقی میشود؟
آیا قرص اعصاب چاق کننده است؟ کدام قرص افسردگی باعث چاقی میشود؟:قرص اعصاب چاق کننده است؟ کدام؟ یکی از بزرگترین دغدغه هایی که افراد هنگام مراجعه به روانپزشک و شروع مصرف داروهای اعصاب و روان با آن مواجه میشوند، ترس از
۱۴۰۵/۰۳/۰۴
/ خبرگزاری ایلنا
کیم کارداشیان روزانه ۳۵ مکمل مصرف میکند!
وقتی کیم کارداشیان Kim Kardashian گفت روزانه حدود ۳۵ مکمل مصرف میکند، واکنش خیلیها تعجب بود؛ حتی خودش هم اعتراف کرد دچار «خستگی از قرص» میشود و مجبور است مکملها را در سه نوبت مختلف بخورد.
سلامت
سلامت
۱۴۰۵/۰۳/۰۴
/ سایت نی نی بان
کیم کارداشیان روزانه ۳۵ مکمل مصرف میکند!
وقتی کیم کارداشیان Kim Kardashian گفت روزانه حدود ۳۵ مکمل مصرف میکند، واکنش خیلیها تعجب بود؛ حتی خودش هم اعتراف کرد دچار «خستگی از قرص» میشود و مجبور است مکملها را در سه نوبت مختلف بخورد.
کیم کارداشیان
کیم کارداشیان
۱۴۰۵/۰۳/۰۴
/ سایت پارسینه
چرا کیم کارداشیان روزانه ۳۵ مکمل مصرف میکند؟
وقتی کیم کارداشیان Kim Kardashian گفت روزانه حدود ۳۵ مکمل مصرف میکند، واکنش خیلیها تعجب بود؛ حتی خودش هم اعتراف کرد دچار «خستگی از قرص» میشود و مجبور است مکملها را در سه نوبت مختلف بخورد.
مکمل
مکمل
۱۴۰۵/۰۲/۳۰
/ سایت عصرایران
آیا واقعاً مصرف قرص منیزیم میتواند فشار خون را پایین بیاورد؟
منیزیم مادهای ضروری برای بدن است و کمبود آن میتواند روی سلامت قلب و فشار خون اثر بگذارد. اما راز اصلی سلامت، همچنان در سبک زندگی سالم، تغذیه متعادل و تحرک...
منیزیم
مکمل
منیزیم
مکمل
فشارخون
۱۴۰۵/۰۲/۲۳
/ سایت مجله آلامتو
قرص اوزیل برای چی خوبه؟ بهترین زمان مصرف قرص اوزیل
قرص اوزیل برای چی خوبه؟ بهترین زمان مصرف قرص اوزیل:قرص اوزیل قرص اوزیل یکی از انواع داروهایی است که برخی موارد پزشکان از آن برای تنظیم عملکرد تخمدان ها و بالا بردن احتمال تخمک گذاری در بانوان استفاده می
۱۴۰۵/۰۲/۲۳
/ سایت مجله آلامتو
قرص آلگومد برای چی خوبه؟ طریقه مصرف قرص آلگومد برای لاغری
قرص آلگومد برای چی خوبه؟ طریقه مصرف قرص آلگومد برای لاغری:فواید قرص آلگومد و طریقه مصرف در دنیای پرهیاهوی امروز که سبک زندگی ماشینی، رژیم های غذایی نامناسب و آلودگی های محیطی سلامت ما را تهدید میکنند، بازگشت به
۱۴۰۵/۰۲/۲۲
/ سایت انتخاب
آیا نیاز به مصرف مکمل داریم؟
تقریباً نیمی از مردم بهطور منظم از مکملهای غذایی استفاده میکنند؛ از قرصهای چندویتامینه گرفته تا منیزیم، روی و ویتامین د. اما پرسش مهم اینجاست: آیا این قرصها واقعاً ما را سالمتر میکنند یا فقط احساس امنیت بیشتری به ما میدهند؟
۱۴۰۵/۰۲/۲۲
/ سایت عصرایران
آیا واقعاً به مکملها نیاز داریم؟ ؛ خطر مصرف بیشازحد
ویتامینها و مواد معدنی برای بدن ضروریاند، اما بهترین منبع آنها همچنان غذای واقعی است، نه قفسههای رنگارنگ مکملها. سلامت پایدار بیشتر از آنکه در یک قرص پی...
مکمل
ویتامین
مکمل
ویتامین
مواد معدنی
۱۴۰۵/۰۲/۲۲
/ سایت سلامت نیوز
آیا نیاز به مصرف مکمل داریم؟
تقریباً نیمی از مردم بهطور منظم از مکملهای غذایی استفاده میکنند؛ از قرصهای چندویتامینه گرفته تا منیزیم، روی و ویتامین د. اما پرسش مهم اینجاست: آیا این قرصها واقعاً ما را سالمتر میکنند یا فقط احساس امنیت بیشتری به ما میدهند؟
۱۴۰۵/۰۲/۱۹
/ سایت مجله آلامتو
طریقه مصرف قرص دیانابول ۱۰ + بهترین زمان مصرف در بدنسازی
طریقه مصرف قرص دیانابول ۱۰ + بهترین زمان مصرف در بدنسازی:قرص دیانابول 10 در دنیای بدنسازی، بعضی افراد برای افزایش حجم عضلات به سراغ مکمل ها و داروهای خاص می روند. یکی از این موارد قرص دیانابول است که طرفداران
۱۴۰۵/۰۲/۱۹
/ سایت تابناک
دستور سازمان غذا و دارو برای جمعآوری این محصول
روابط عمومی سازمان غذا و دارو از شناسایی ترکیبات خطرناک در قرص لاغری رزبری کتون تمشک خبر داد.
سازمان غذا و دارو
قرص لاغری
سازمان غذا و دارو
قرص لاغری
مصرف کنندگان
غیرمجاز
۱۴۰۵/۰۲/۱۹
/ سایت خط سلامت
قرص اس سیتالوپرام مغز افراد مضطرب اجتماعی را دوباره فعال می کند؟
خط سلامت: یک مطالعه بر روی افراد مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی در فنلاند نشان داد که فعالیت ناحیه جلوی تحتانی چپ مغز هنگام پردازش صفات منفی در مقایسه با صفات مثبت مربوط به خود، ضعیف تر از افراد سالم است. پس از مصرف اسیتالوپرام، فعالیت این ناحیه هنگام پردازش صفات منفی افزایش یافت.
سلامت روان
اضطراب
سلامت روان
اضطراب
اضطراب اجتماعی
گفتار درونی
۱۴۰۵/۰۲/۱۹
/ سایت سلامت نیوز
قرص لاغری رزبری کتون تمشک را مصرف نکنید
روابط عمومی سازمان غذا و دارو از شناسایی ترکیبات خطرناک در قرص لاغری «رزبری کتون تمشک» و صدور دستور جمعآوری فوری آن از سطح عرضه خبر داد.
۱۴۰۵/۰۲/۱۸
/ سایت عصرایران
۷ دارویی که نباید با چای مصرف کنید؛ از قرص آهن تا داروهای آلرژی
امپرازول یکی از داروهای رایج برای درمان علائم ریفلاکس معده به مری و سوزش سر دل است. یکی از عوارض مهمی که درباره این دارو مطرح میشود، افزایش احتمال خونریزی ا...
چای
قرص
چای
قرص
داروهای آلرژی
۱۴۰۵/۰۲/۱۵
/ شهرآرانیوز
اینفوگرافی| چه عواملی احتمال آمبولی ریه را افزایش میدهد؟
عوامل خطر مصرف قرص ضدبارداری، عمل جراحی، بستری شدن طولانی مدت یا عدم تحرک، سکته مغزی، حمله قلبی، چاقی و شکستگی لگن یا استخوان ران، خطر آمبولی ریه را افزایش میدهد.
آمبولی
ریه
آمبولی
ریه
بدن انسان
انسداد ریه
۱۴۰۵/۰۲/۱۲
/ سایت مجله آلامتو
کپسول فست ران برای چی خوبه؟ + زمان مصرف قرص فست ران
کپسول فست ران برای چی خوبه؟ + زمان مصرف قرص فست ران:کپسول فست ران بسیاری از افراد برای کاهش وزن یا کنترل اشتها به سراغ مکمل های لاغری می روند. یکی از این محصولات که زیاد درباره آن سوال می شود، فست ران است.
۱۴۰۵/۰۲/۱۲
/ سایت اقتصادآنلاین
آرامبخشها راهحل نیستند/ مصرف خودسرانه در شرایط بحرانی ممنوع
در روزهای بحرانی، مصرف خودسرانه قرص آرامبخش میتواند مشکلات بیشتری ایجاد کند.
دارو
حفظ سلامتی
دارو
حفظ سلامتی
۱۴۰۵/۰۲/۱۰
/ سایت مجله آلامتو
قرص آنتی هیستامین برای آبریزش بینی هر چند ساعت مصرف شود؟
قرص آنتی هیستامین برای آبریزش بینی هر چند ساعت مصرف شود؟:آنتی هیستامین برای آبریزش بینی فصل آلرژی که می رسد، یکی از سوال های رایج بین بیماران همین است: قرص آنتی هیستامین برای آبریزش بینی هر چند ساعت مصرف شود؟
۱۴۰۵/۰۲/۰۷
/ شهرآرانیوز
قرص چربی خون را چه زمان و چطور مصرف کنیم؟
یک متخصص داروسازی بالینی، در ارتباط با مصرف قرص کنترل چربی خون، توضیحاتی داد.
۱۴۰۵/۰۲/۰۷
/ خبرگزاری دانشجو
مردم از مصرف خودسرانه قرص بپرهیزید/ بیشترین آسیب به کلیه و کبد وارد می کند
این عارضهها بهحدی است که جبرانناپذیر بوده و تداوم مصرف خودسرانه و بی رویه دارو حتی مرگ و میرها را نیز افزایش داده است.
خودسرانه
قرص
خودسرانه
قرص
مصرف قرص
کلیه
۱۴۰۵/۰۲/۰۶
/ سایت انتخاب
آنچه باید درباره مصرف قرص چربی خون بدانیم
یک متخصص داروسازی بالینی، در ارتباط با مصرف قرص کنترل چربی خون، توضیحاتی داد.
۱۴۰۵/۰۲/۰۳
/ خبرگزاری برنا
آسپیرین قرص معجزه کننده کوچک اما با اثری بزرگ و بدون نیاز به نسخه پزشک
آسپرین، دارویی شناختهشده برای پیشگیری از لخته شدن خون، تنها زمانی مؤثر و بیخطر است که بهطور منظم و با نظارت پزشک مصرف شود. مصرف نادرست یا خودسرانه این دار...
۱۴۰۵/۰۱/۳۰
/ سایت عصرایران
قرصهای تقویتی را دقیقاً در چه زمانی از شبانه روز بخورم؟
آیا میدانستید زمان مصرف مکملها میتواند تأثیر زیادی بر روی کارایی آن ها داشته باشد؟ در این ویدئو، زمان دیق مصرف مکملها گفته میشود.
قرص
مکمل
قرص
مکمل
زمان مصرف
۱۴۰۵/۰۱/۳۰
/ سایت مجله آلامتو
نحوه مصرف قرص و آمپول استرادیول برای بارداری و کاهش علام یائسگی
نحوه مصرف قرص و آمپول استرادیول برای بارداری و کاهش علام یائسگی: قرص و آمپول استرادیول برای بارداری و کاهش علائم یائسگی در سال های اخیر استفاده از هورمون ها برای تنظیم بدن و کمک به بارداری بیشتر مورد توجه قرار گرفته
۱۴۰۵/۰۱/۲۶
/ سایت اقتصادآنلاین
مصرف مکمل ویتامین D ۳ چه زمانی توصیه میشود؟
یک عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر ضرورت انجام آزمایش پیش از مصرف مکمل ویتامین D ۳ هشدار داد که استفاده خودسرانه از دوزهای بالای این ویتامین، بهویژه قرصهای ۵۰هزار واحد، میتواند منجر به افزایش کلسیم خون و بروز عوارض جدی برای کلیه و عضلات شود. او همچنین بر لزوم توجه به تداخلات دارویی …
ویتامین
ویتامین D
ویتامین
ویتامین D
۱۴۰۵/۰۱/۲۶
/ سایت فرتاک
بهترین زمان مصرف ویتامین D3؛ چه ساعتی از روز بیشترین جذب را دارد؟
یک عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر ضرورت انجام آزمایش پیش از مصرف مکمل ویتامین D ۳ هشدار داد که استفاده خودسرانه از دوزهای بالای این ویتامین، بهویژه قرصهای ۵۰هزار واحد، میتواند منجر به افزایش کلسیم خون و بروز عوارض جدی برای کلیه و عضلات شود. او همچنین بر لزوم توجه به تداخلات دارویی …
ویتامین D
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
ویتامین D
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
۱۴۰۵/۰۱/۲۶
/ سایت فرارو
فراخوان جمعآوری یک محصول لاغری غیرمجاز
دفتر نظارت و پایش مصرف فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو از جمعآوری فوری محصول لاغری «جیسی» (GC) به دلیل غیرمجاز و تقلبی بودن خبر داد.
سازمان غذا و دارو
قرص لاغری
سازمان غذا و دارو
قرص لاغری
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۵/۰۱/۲۶ - ۱۱:۲۳:۴۲
وکیل انلاین
رتبه بندی شرکت های فولاد ایران
خرید اسپیکر بلوتوثی
خرید دوچرخه برقی
بلیط استانبول
erp ابری
استعلام چک صیادی
بلیط هواپیما
سه شنبه ۹ تیر ۱۴۰۵ -
30 June 2026
دریافت اخبار بیشتر
وکیل انلاین
رتبه بندی شرکت های فولاد ایران
خرید اسپیکر بلوتوثی
خرید دوچرخه برقی
بلیط استانبول
erp ابری
استعلام چک صیادی
بلیط هواپیما