چهارشنبه, ۳۰ خرداد, ۱۴۰۳ / 19 June, 2024
مجله ویستا
درمان نوک پستان فرورفته، می تونم شیر بدم؟
تغییراتی که در دوران بارداری در سینه ها ایجاد می شود، مادر را برای شیردهی پس از زایمان آماده میکند. اما در بعضی موارد خانم هایی که دارای نوک سینه صاف یا فرورفته هستند، نگران دوران شیردهی بعد از زایمان هستند. اما با انجام تمریناتی می توانند این مشکل را رفع کنند.
توصیه می شود تا ماه های آخر بارداری اقدامی برای بیرون آوردن نوک سینه ها صاف یا فرورفته صورت نگیرد. چراکه، تحریک نوک سینه ها قبل از زایمان، منجر به انقباضات رحمی و زایمان زودرس می شود.
اما برای خارج کردن نوک سینه ها در روزهای نزدیک به زایمان می توانید اقداماتی انجام دهید:
برای ماساژ نوک سینه ها، با یک دست نوک سینه را گرفته و با انگشت شصت و انگشت اشاره دست دیگر پوست نوک سینه را به عقب کشیده پس از بیرون آمدن نوک سینه چند دقیقه آن را نگه دارید. این حرکت را چند بار در روز انجام دهید.
کاپ های گنبدی شکل پلاستیکی مخصوص سینه که در داروخانه موجود است در ماه های آخر بارداری استفاده نماید.
استفاده از یک پمپ مخصوص سینه بعد از زایمان نیز بسیار موثر است. چراکه، پمپاژ سینه درست زمان نزدیک به زایمان می تواند به بیرون کشیدن نوک سینه کمک کند و شروع شیر دهی را راحت تر کند .
اگر باز هم نوک سینه ها بعد از زایمان مسطح باقی بمانند، با مکیدن نوک سینه توسط نوزاد در هنگام خوردن شیر مادر باعث بیرون کشیدن نوک سینه ها می شود.
توصیه می شود تا ماه های آخر بارداری اقدامی برای بیرون آوردن نوک سینه ها صاف یا فرورفته صورت نگیرد. چراکه، تحریک نوک سینه ها قبل از زایمان، منجر به انقباضات رحمی و زایمان زودرس می شود.
اما برای خارج کردن نوک سینه ها در روزهای نزدیک به زایمان می توانید اقداماتی انجام دهید:
برای ماساژ نوک سینه ها، با یک دست نوک سینه را گرفته و با انگشت شصت و انگشت اشاره دست دیگر پوست نوک سینه را به عقب کشیده پس از بیرون آمدن نوک سینه چند دقیقه آن را نگه دارید. این حرکت را چند بار در روز انجام دهید.
کاپ های گنبدی شکل پلاستیکی مخصوص سینه که در داروخانه موجود است در ماه های آخر بارداری استفاده نماید.
استفاده از یک پمپ مخصوص سینه بعد از زایمان نیز بسیار موثر است. چراکه، پمپاژ سینه درست زمان نزدیک به زایمان می تواند به بیرون کشیدن نوک سینه کمک کند و شروع شیر دهی را راحت تر کند .
اگر باز هم نوک سینه ها بعد از زایمان مسطح باقی بمانند، با مکیدن نوک سینه توسط نوزاد در هنگام خوردن شیر مادر باعث بیرون کشیدن نوک سینه ها می شود.
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم محمدجواد ظریف علیرضا زاکانی سعید جلیلی ایران قالیباف مناظره انتخاباتی محمدباقر قالیباف
زلزله هواشناسی تهران آتش سوزی کاشمر بیمارستان زمین لرزه قتل قوه قضاییه سیاست معدن شازند
قیمت دلار قیمت طلا بانک مرکزی خودرو حقوق بازنشستگان قیمت خودرو دولت سیزدهم بازار خودرو بازنشستگان ایران خودرو بورس تورم
تلویزیون دفاع مقدس پیمان جبلی رسانه ملی عید غدیر سینما سینمای ایران حج موسیقی سریال بازیگر فیلم
فناوری شبکه های اجتماعی دانش بنیان مریخ وزارت علوم باتری
رژیم صهیونیستی روسیه کره شمالی اسرائیل جنگ غزه فلسطین غزه آمریکا چین ترکیه اوکراین حزب الله لبنان
پرسپولیس فوتبال علیرضا بیرانوند یورو 2024 استقلال باشگاه پرسپولیس جام ملت های اروپا کریستیانو رونالدو لیگ برتر سپاهان مس رفسنجان بازی
هوش مصنوعی موبایل وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات سامسونگ ناسا اپل تلگرام ساخت و ساز فیبرنوری خودروهای وارداتی خودرو برقی
سازمان غذا و دارو میوه ویتامین مغز کاهش وزن سلامت روان تب دانگ آلزایمر