شنبه, ۱۳ بهمن, ۱۴۰۳ / 1 February, 2025
مجله ویستا

تغذیه نوپا، پوره كدو‌حلوایی و ذرت


پوره كدو‌حلوائی و ذرت، مناسب 12تا 24 ماه
مواد لازم پوره كدو‌حلوائی و ذرت:
كدو‌حلوائی               یك چهارم عدد
ذرت پخته                 1 قاشق سوپخوری
پیاز خرد كرده           1 قاشق سوپخوری
سیر                        1 حبه
برگ گشنیز              1 قاشق سوپخوری
روش تهیه پوره كدو‌حلوائی و ذرت:
كدو‌حلوائی را بخارپز كنید. ذرت، پیاز و سیر را بیفزائید و به بخارپز كردن سبزیجات ادامه دهید تا نرم شوند.
 
حالا سبزیجات بخارپز شده را همراه با گشنیز در دستگاه غذاساز بریزید و پوره كنید. پوره فراهم كرده را پس از سرد شدن به كودك خود بدهید.