سه شنبه, ۱۶ بهمن, ۱۴۰۳ / 4 February, 2025
مجله ویستا

سندروم پیش از قاعدگی چیست؟/ صدای دکتر


سندورم پیش از قاعدگی با دردهای خفیف کمر، سینه خود را نشان می دهد و با نداشتن تحرک و کمبود ویتامین ها افزایش پیدا می کند. این سندروم با استفاده از حوله گرم و انواع مسکن ها قابل درمان است. 

برای گوش دادن به این فایل صوتی(پادکست) روی دکمه زیر کلیک کنید.

سندروم پیش از قاعدگی چیست؟/ صدای دکتر
سبک زندگیفرزندان

آموزش فکر کردن به کودکان

آموزش فکر کردن به کودکان

تفکر یا اندیشیدن به هر گونه فعالیتی در انسان اطلاق می شود که با پدیده زبان مربوط است بسیاری از فیلسوفان حتی تفکر را مساوی با زبان می دانند بنابراین تفکر به معنای مفهوم سازی ,بیان و حل مسئله , هرگونه خلاقیت ذهنی و آفرینندگی کلامی و غیر کلامی است
کتاب شناسی تعزیه(2)

کتاب شناسی تعزیه(2)

کتاب شناسی تعزیه(2)
نکاتی در باره جذب سرمایه گذار برای کسب و کار

نکاتی در باره جذب سرمایه گذار برای کسب و کار

یافتن منابع مالی برای آغاز و ادامه فعالیت شرکت جزء مهم ترین مراحل کار کارآفرین ها محسوب می شود در مقاله حاضر به شیوه های مختلف برای این کار و نکاتی که صاحبان ایده های خلاق و تجاری …
انقلاب, ملتی را غافلگیر كرد

انقلاب, ملتی را غافلگیر كرد

انقلاب, ملتی را غافلگیر كرد
معماری و موسیقی درهنرهای ایرانی: یک مقاسیه تطبیقی

معماری و موسیقی درهنرهای ایرانی: یک مقاسیه تطبیقی

معماری و موسیقی درهنرهای ایرانی: یک مقاسیه تطبیقی
اولین نشانه های سرطان پوست را در خود تشخیص دهید!

اولین نشانه های سرطان پوست را در خود تشخیص دهید!

● مراقب پوست خود، خصوصاً جوش های تان باشید این علائم که می‌توان آنها را بر روی پوست تشخیص داد کدامند و کدام یک از این علائم ما را به وجود سرطان مشکوک می‌کند و لزوم مراجعه به پزشک …
کار تیمی

کار تیمی

کار تیمی

چند ترفند برای فایلها و فولدرها

۱ ساخت فایل بدون نام ابتدا روی فایل کلیک کرده و دکمه f۲ را فشار دهید سپس کلید alt را پایین نگه داشته و تایپ کنید ۲۵۵ یا ۰۱۶۰ آنگاه کلید alt را رها کنید ۲ حذف و اضافه کردن عبارتی به منوی …
ماشین هایی برای سوار نشدن

ماشین هایی برای سوار نشدن

حکایت این روزهای خودرو و خیابان های ایران, آدم را یاد حکایتی معروف از ملکه آنتوانت و اظهارنظر معروفش می اندازد
طالع‌بینی ۱۶ دی ماه ۹۳

طالع‌بینی ۱۶ دی ماه ۹۳

امروز در محل کار ذهن شما درگیر مسائل جزئی و حاشیه‌ای می‌شود و شما فرصت دوباره‌ای برای نگاه کردن به موقعیت‌های حرفه‌ای را ندارید
پیام های سلامتی نقطات روی دست

پیام های سلامتی نقطات روی دست

رفلکسولوژی یا بازتاب درمانی ازجمله تکنیک های طب مکمل است که برای درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری مورد استفاده قرار می گیرد در این شیوه درمانی درمانگران با فشار دادن نقاط خاصی از کف پا و دست برای درمان و تسکین بسیاری از بیماری های اقدام می کنند

با افسردگی بعد از سقط چه کنیم ؟

حدود یک سال پیش دو ماهه باردار بودم که بچه را سقط کردم
چهره های هنری بروجرد

چهره های هنری بروجرد

▪ مصطفی گودرزی متولد ۱۳۳۹ وی متولد شهر بروجرد است و تحصیلات عمومی خود را در این شهر به پایان رسانده است کارشناسی نقاشی را در دانشگاه تهران تمام کرد و برای ادامه تحصیل به فرانسه …
چرا ترامادول خطرناک است؟

چرا ترامادول خطرناک است؟

قطع یکباره ترامادول می‌تواند منجر به بروز تشنج در فرد مصرف کننده شود
قبل از سه سالگی، کودکم را به مهد بسپارم؟

قبل از سه سالگی، کودکم را به مهد بسپارم؟

این تصور که رفتن به مهد مانع برآورده‌شدن نیازهای کودک خواهد شد صحیح نیست.
پیش آگاهی؛ پنجره ای رو به روشنایی در وادی ادبیات و هنر

پیش آگاهی؛ پنجره ای رو به روشنایی در وادی ادبیات و هنر

منظور از روشنایی خورشید آگاهی و سخن از روی تعهد است نه سهو پیش آگاهی یعنی توانایی هنرمند بین ذهنیات و عینیات باید پل مطالعه و تحقیق و تحلیل و تصفیه را ایجاد کند همچنین با دنیای …
محرم ماه خون آمد عزاداری کنید

محرم ماه خون آمد عزاداری کنید

خلائق خاک بر سر جملگی زاری کنید محرم ماه خون آمد عزاداری کنید ز خاک نینوا فریاد می خیزد چنین حسینم یار می خواهد وفاداری کنید نمی بینید مسلخ می کشاند ماه را مسلمانان بپاخیزید …
شامپوی ایرانی بهتر است یا خارجی

شامپوی ایرانی بهتر است یا خارجی

شامپو و شامپو ی ایرانی یا خارجی و بهترین شامپو و هزینه‌ برای خرید شامپو و شامپوهای ریزش مو را در نمناک بخوانید
صبحانه‌ای سرشار از پروتئین

صبحانه‌ای سرشار از پروتئین

● مواد لازم برای ۲ نفر ▪ روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری ▪ کرفس خردشده نصف ۱ برگ کوچک ▪ سیب‌زمینی خردشده ۱ عدد کوچک ▪ فلفل دلمه‌ای سبز خردشده یک‌چهارم ▪ تخم‌مرغ ۲ عدد ▪ شیر کم‌چرب …

دیابت قندی

● اثرات دیابت روی چشم بصورت زیر است ▪ تغییرات در ریفرکشن افزایش قند خون همراه با افزایش میوپی وکاهش قند خون همراه با افزایش هیپروپی است این تغییرات در ریفرکشن ممکن است،تعویض …
طراحی حرفه ای ابزار فلش تحت وب

طراحی حرفه ای ابزار فلش تحت وب

امروزه بسیاری از دارندگان وب سایت برای جذب مخاطب و زیباسازی صفحات سایت خود از افکت ها و تصاویر متحرک فلش استفاده می کنند ساخت این تصاویر به کمک نرم افزارهای پیشرفته طراحی …

درمان ریفلاکس نوزاد، دلیل این مشکل

ریفلاکس هنگامی اتفاق می افتد که غذا از معده به مری بر می گردد.
محشر

محشر

آن‌گاه افسری به سر سروری نماند آری نماند پیکری، آری سری نماند ماندند بی‌پناه‌تر از پیش، اهل بیت جز روی نی، نشانه‌ای از یاوری نماند آتش نشست و هلهله برخاست، بعد از آن از خیمه‌ها …
اندیشه هایی بزرگ از مکانی کوچک

اندیشه هایی بزرگ از مکانی کوچک

اندیشه هایی بزرگ از مکانی کوچک

علی زرین‌قلم مشهدی

جنسیت مرد نام پدر محبعلی تولد و وفات ۱۲۹۹ شمسی محل تولد ایران خراسان مشهد شهرت علمی و فرهنگی روزنامه‌نگار و نویسنده تحصیلات ابتدائی و متوسطه را در همان شهر به پایان …

کدام یک از روش های زایمان بدون درد بهتره؟

بگید کدوم یک از روش های زایمان بدون درد بهتره؟
چهار مداخله نظامی در سه سال: فرانسوا اولاند، رئیس جمهوری بانگی (لوموند دیپلماتیک: ژانویه 2014)

چهار مداخله نظامی در سه سال: فرانسوا اولاند، رئیس جمهوری بانگی (لوموند دیپلماتیک: ژانویه 2014)

چهار مداخله نظامی در سه سال: فرانسوا اولاند، رئیس جمهوری بانگی (لوموند دیپلماتیک: ژانویه 2014)
طرز تهیه سالاد هویج و کشمش | ایران کوک

طرز تهیه سالاد هویج و کشمش | ایران کوک

طرز تهیه سالاد هویج و کشمش: در یک کاسه خامه، مایونز، آبلیمو و نمک و شکر قهوه ای را خوب باهم مخلوط کنید ...
کهیر urticaria

کهیر urticaria

کهیر urticaria

بیماری هپاتیت در بارداری، جنین مبتلا می شود؟

شاید یکی از خطرناک‌ترین بیماری‌هایی که می‌تواند جنین را تهدید کند، هپاتیت باشد.

خواص «دارچین» و ضد دیابت بودن آن

دكتر روزنفلد در پاسخ ۱۳ ژوئن دو روز پیش به یك پرسش گفت كه دارچین خاصیت ضد بیماری قند دارد و اضافه كرد اگر مبتلایان به بیماری قند نوع دوم پیدایش این بیماری در بزرگسالی هر روز …
ناكارآمدی نظام اداری

ناكارآمدی نظام اداری

ناكارآمدی نظام اداری
داستان کوتاه در تاریکی

داستان کوتاه در تاریکی

دانه های گندم می رسید و رنگ سبز خوشه ها به زردی می گرایید باد آرامی که می وزید با مزرع گندم بازی می کرد ساقه های کم توان خم می شدند و خوشه ها نجوا کنان سر توی هم فرو می بردند صبح آغاز …
درباره ی بیماری های شدید روانی چه می دانید

درباره ی بیماری های شدید روانی چه می دانید

درباره ی بیماری های شدید روانی چه می دانید
ژل شست و شو

ژل شست و شو

● مواد لازم ▪ نصف فنجان گلیسیرین ▪ یک قاشق غذاخوری روغن کرچک ▪ نصف فنجان برگ نعنا ▪ یک قاشق غذاخوری عسل ▪ نصف فنجان برگ رزماری ▪ یک قاشق غذاخوری شیر ▪ یک فنجان آب ● طرز تهیه آب …
گردشگری غذا و تغذیه: غذا به مثابه تجربه ای فرهنگی(1)

گردشگری غذا و تغذیه: غذا به مثابه تجربه ای فرهنگی(1)

گردشگری غذا و تغذیه: غذا به مثابه تجربه ای فرهنگی(1)

کم کاری تیروئید برای جنینم ضرر داره؟

من یک بار سقط داشتم بعد سه ماه جلوگیری دو ماه هست که باردارم آزمایش تیروئید دادم بهم گفتن که کم کاری داری.
شهید اقدس شریفی

شهید اقدس شریفی

▪ تاریخ تولد ۱۳۱۳ ▪ نام پدر مرادعلی ▪ تاریخ شهادت ۱۵ ۱۲ ۱۳۶۶ ▪ محل تولد کرمانشاه کرمانشاه ▪ طول مدت حیات ۵۳ ▪ محل شهادت تهران میدان حر سال ۱۳۱۳ اقدس در کرمانشاه پا به عرصه هستی …
تا ۲ ساعت بعد از ورزش غذا نخورید

تا ۲ ساعت بعد از ورزش غذا نخورید

ورزش کردن, همیشه با هدف حفظ سلامت انجام نمی شود برخی از افراد, در کنار رژیم های لاغری خود, ورزش های منظم و روزانه ای را هم در برنامه شان می گنجانند تا روند کاهش وزن سریع تر و بهتری داشته باشند
پروژه دوخانگی فرانسوی؛ تحقق هویت خانوادگی (4)

پروژه دوخانگی فرانسوی؛ تحقق هویت خانوادگی (4)

پروژه دوخانگی فرانسوی؛ تحقق هویت خانوادگی (4)
بروخه و پایان سبک های سنتی

بروخه و پایان سبک های سنتی

بروخه و پایان سبک های سنتی
قابلی ( GHABLI)

قابلی ( GHABLI)

قابلی، نوعی پلو مخلوط بجنوردی است که بیش‌تر در فصل سرد آن‌را درست می‌کنند ● مواد لازم برای چهار نفر ▪ برنج سه لیوان ▪ لوبیا چیتی یک لیوان ▪ کوفته‌ریزه ۳۵۰ گرم گوشت چرخی را به‌صورت …

حاملگی مولار را چگونه تشخیص دهیم؟

حاملگی مولار هنگامی رخ میدهد که در تخم بارور شده ناهنجاری های خاصی وجود داشته باشد.
افـرا گلی به گوشه جمال تئاتر ایران

افـرا گلی به گوشه جمال تئاتر ایران

افـرا گلی به گوشه جمال تئاتر ایران
جنگ و صلح, رشد و شكوفایی

جنگ و صلح, رشد و شكوفایی

جنگ و صلح, رشد و شكوفایی
تأثیر توت فرنگی بر کاهش اشتها

تأثیر توت فرنگی بر کاهش اشتها

توت فرنگی میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح معدنی و با کالری پایین است این میوه منبع غنی از آنتی اکسیدان‌هاست که برای مقابله با بیماریهای قلبی عروقی، سرطان و نیز به تأخیر …
فوتبالیست‌ها؛ یک دوبله ماندگار

فوتبالیست‌ها؛ یک دوبله ماندگار

دهه شصتی اگر باشید، چه دختر، چه پسر، محال است که از کارتون فوتبالیست‌ها خاطره نداشته باشید کارتونی دوست‌داشتنی که در زمان پخشش حتی بزرگتر‌ها را نیز مقابل قاب شیشه‌ای میخ‌کوب …
گل گاوزبان گیاهی آرامبخش برای اعصاب

گل گاوزبان گیاهی آرامبخش برای اعصاب

گیاه گل گاوزبان در مقایسه با كرم هیدروكورتیزون در بهبود و جلوگیری از عود بیماری پوستی مادرزادی درماتیت اتوپیك تاثیر بیشتری دارد گل گاوزبان گیاهی علفی پایا و دارای اعضای …
اطلاعاتی چند در مورد انجیر

اطلاعاتی چند در مورد انجیر

● والتین و الزیتون انجیر میوه ای زیبا‚ مقوی و خوشمزه می باشد که با توجه به میزان اثر گذاری و تولید انرژی آن و با توجه به قیمت آن قابل استفاده برای تمامی اقشار جامعه می باشد درخت …

محدودیت غذایی در بارداری، توجه!

در طول دوره‌ ی بارداری برای پیشگیری از کمبودها و عوارض آن، دریافت کافی ویتامین‌ ها و مواد مغذی ضروری است.

واقعاً میزی برای مذاکره وجود دارد؟!
سایت الف

واقعاً میزی برای مذاکره وجود دارد؟!

وفاق هزینه ظریف می‌شود؟
سایت فرهیختگان

وفاق هزینه ظریف می‌شود؟

حذف جوانان از متن جشنواره فجر؛ وقتی استعدادها به حاشیه رانده می‌شوند
خبرگزاری برنا

حذف جوانان از متن جشنواره فجر؛ وقتی استعدادها به حاشیه رانده می‌شوند

دادگاه‌های خیابانی!
روزنامه آرمان امروز

دادگاه‌های خیابانی!

«کودک همسری» و «خشونت علیه زنان»؛ نیازمند اقدام قضائی و فرهنگی
روزنامه آرمان امروز

«کودک همسری» و «خشونت علیه زنان»؛ نیازمند اقدام قضائی و فرهنگی

چرا افزایش دستمزد با «نظرسنجی»؟!/ فقط قانون را اجرا کنید
خبرگزاری ایلنا

چرا افزایش دستمزد با «نظرسنجی»؟!/ فقط قانون را اجرا کنید

قهر تجاری با 190 کشور
روزنامه دنیای اقتصاد

قهر تجاری با 190 کشور

راز خشم همسر خسرو شکیبایی
روزنامه آرمان امروز

راز خشم همسر خسرو شکیبایی

بازار بی رمق روز ولنتاین
روزنامه شرق

بازار بی رمق روز ولنتاین

انتقاد «فرهیختگان» از دسترسی تندرو‌ها به سکو‌های استراتژیک | نه عقلانی می‌اندیشند و نه مصلحت و اولویت می‌شناسند | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

انتقاد «فرهیختگان» از دسترسی تندرو‌ها به سکو‌های استراتژیک | نه عقلانی …

موقعیت مسعود| چه خوب که فراستی عهدشکنی کرده است
روزنامه هفت صبح

موقعیت مسعود| چه خوب که فراستی عهدشکنی کرده است

ملاقات ‌در بغداد | درباره دیدارهای همسر ‌رئیس‌جمهور سابق در عراق
روزنامه هفت صبح

ملاقات ‌در بغداد | درباره دیدارهای همسر ‌رئیس‌جمهور سابق در عراق

احتمال ارسال پیام‌ به آمریکا از طریق ‎نخست‌وزیر ایتالیا
سایت نامه نیوز

احتمال ارسال پیام‌ به آمریکا از طریق ‎نخست‌وزیر ایتالیا

معاون وزیر اطلاعات: هر چیزی وقت خودش را لازم دارد؛ در حال حاضر وقت مذاکره نیست / فعلا در چهارچوب راهبرد‌های مصوب کشور، کسی بنای مذاکره ندارد / آمریکایی‌ها می‌خواهند بگویند، یا باید عقب‌نشینی کنید، یا سرنگون شوید و یا اینکه نسخه‌ای که برای اسد پیچیده شد، برای شما نیز پیچیده خواهد شد
سایت انتخاب

معاون وزیر اطلاعات: هر چیزی وقت خودش را لازم دارد؛ در حال حاضر وقت …

قیمت خودرو با این مصوبه مجمع تشخیص سر به فلک می‌کشد؟
سایت تریبون اقتصاد

قیمت خودرو با این مصوبه مجمع تشخیص سر به فلک می‌کشد؟

هزینه‌های سکوت قالیباف/ چرا منتقدان ظریف حق دارند؟/ ادعای عجیب واعظی در خصوص اعتراضات آبان ۹۸
سایت الف

هزینه‌های سکوت قالیباف/ چرا منتقدان ظریف حق دارند؟/ ادعای عجیب واعظی …

نسخه میانه لاریجانی
روزنامه شرق

نسخه میانه لاریجانی

نمایندگان تندروی مجلس روی نیسان آبی، در تجمع بدون مجوز/ پزشکیان و قالیباف مورد هجمه تجمع کنندگان/ آقاتهرانی و دو نماینده دیگر در جمع تندروها/ ویدئو
سایت خبرفوری

نمایندگان تندروی مجلس روی نیسان آبی، در تجمع بدون مجوز/ پزشکیان و …

نقد و بررسی فیلم چشم بادومی به کارگردانی ابراهیم امینی
سایت سلام سینما

نقد و بررسی فیلم چشم بادومی به کارگردانی ابراهیم امینی

بلندپروازی جاده‌ای طالبان با نزدیک شدن به پکن/ رویای طالبان برای تبدیل یکی از دور افتاده‌ترین نقاط افغانستان به مرکز تجارت جهانی | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

بلندپروازی جاده‌ای طالبان با نزدیک شدن به پکن/ رویای طالبان برای تبدیل …



الناز ملک و محمدحسین مهدویان درباره‌ خوب شدن مالک و ساخت فصل پنجم سریال زخم کاری چی میگوید+ فیلم
سایت پارسینه

الناز ملک و محمدحسین مهدویان درباره‌ خوب شدن مالک و ساخت فصل پنجم …

الناز حبیبی با پارسا پیروزفر در نمایشگاه آنسوی دیگر
سایت رکنا

الناز حبیبی با پارسا پیروزفر در نمایشگاه آنسوی دیگر

فیلم آواز جذاب «کی اشکاتو پاک می‌کنه شبا که غصه داری» توسط رضا رشیدپور ! / آقای مجری روسفید شد !
سایت رکنا

فیلم آواز جذاب «کی اشکاتو پاک می‌کنه شبا که غصه داری» توسط رضا رشیدپور …

گریم متفاوت نازنین احمدی در فیلم «شوهر ستاره»
سایت سلام سینما

گریم متفاوت نازنین احمدی در فیلم «شوهر ستاره»

عکس تولد دختر مهران مدیری پر بازدید شد
سایت اقتصاد ایران

عکس تولد دختر مهران مدیری پر بازدید شد

طلای سلامتی را بشناسیم
سایت نی نی بان

طلای سلامتی را بشناسیم

حضور غزل شاکری و همسرش در فتوکال «ژولیت و شاه»/ عکس
سایت ۹ صبح

حضور غزل شاکری و همسرش در فتوکال «ژولیت و شاه»/ عکس

چرا فقط سالاد می خورید؟ ۷ غذای جدید برای گیاه‌خواران - فراشپز
سایت فرآشپز

چرا فقط سالاد می خورید؟ ۷ غذای جدید برای گیاه‌خواران - فراشپز

سه تیپ و ظاهر جدید از هنرمندان جشنواره فیلم فجر ببینید (تصاویر)
سایت نی نی بان

سه تیپ و ظاهر جدید از هنرمندان جشنواره فیلم فجر ببینید (تصاویر)

فواید باورنکردنی عناب
سایت پارسینه

فواید باورنکردنی عناب

زود گریه ام می گیرد، چکار کنم؟
سایت نی نی بان

زود گریه ام می گیرد، چکار کنم؟

راهکارهایی برای کاهش استرس
روزنامه هفت صبح

راهکارهایی برای کاهش استرس

راز موهای زیبا و مواج شکیرا چیست؟
سایت نی نی بان

راز موهای زیبا و مواج شکیرا چیست؟

خودرو جدید تانک ۳۰۰ وارد بازار ایران شد
سایت تحلیل بازار

خودرو جدید تانک ۳۰۰ وارد بازار ایران شد

تمرینات بی نظیر جنیفر آنیستون برای حفظ جوانی و زیبایی
روزنامه هفت صبح

تمرینات بی نظیر جنیفر آنیستون برای حفظ جوانی و زیبایی

پست احساسی همسر علی دایی برای تولد شهریار ایران
سایت درلحظه

پست احساسی همسر علی دایی برای تولد شهریار ایران

بیژن مرتضوری از همسر جدیدش رونمایی کرد + عکس
سایت درلحظه

بیژن مرتضوری از همسر جدیدش رونمایی کرد + عکس

آیا تکنیک غوطه‌ور شدن در آب سرد سلامت ما را تضمین می کند؟
سایت اقتصاد ایران

آیا تکنیک غوطه‌ور شدن در آب سرد سلامت ما را تضمین می کند؟

انتقاد شدید مسعود فراستی از صحبت‌های جنجالی پژمان جمشیدی+فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

انتقاد شدید مسعود فراستی از صحبت‌های جنجالی پژمان جمشیدی+فیلم - سبک …

نیلوفر خوش خلق به ایران بازگشت
سایت درلحظه

نیلوفر خوش خلق به ایران بازگشت