پنجشنبه, ۲۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 16 May, 2024
مجله ویستا
رابطه جنسی باعث لاغری می شود؟
رابطه جنسی هم می تواند باعث لاغری شود. یکی از راه های عجیب و غیرمعقول لاغری رابطه جنسی می باشد.
ارتباط جنسی به مدت 30 دقیقه، در حدود 85 کالری انرژی مصرف می کند. این مقدار انرژی شاید قابل توجه نباشد اما در دراز مدت اثرات مفیدی بر سلامتی دارد. این میزان مصرف کالری، تقریبا معادل پیاده روی ملایم است..با رابطه جنسی کالری بسوزانید و لاغر شوید!!به نظر میرسد مردان انرژی بیشتری برای فکر یا صحبت درباره امور جنسی صرف میکنند تا خود روابط زناشویی!
مطالعات دانشگاه مونترال بر روی ۲۱ زوج، اطلاعاتی ارائه میدهد که نتایج تازهای درباره میزان سوزاندن کالریها در طول رابطه جنسی مطرح میکند. در واقع بر اساس این مطالعه که در مجله PLOS ONE چاپ شده است، مشخص شد که مردان در حین رابطه جنسی بهطور متوسط، حدود ۱۰۰ کالری میسوزانند؛ در حالی که این مقدار در بین خانمها به ۶۹ کالری میرسد.
این مقدار برای رابطه جنسی نرمالی است که از معاشقه تا ارگاسم حدود ۲۵ دقیقه طول میکشد، اما بعضی رابطهها کمتر یا بیشتر هستند و ممکن است در فاصله زمانی ۱۰ تا ۵۷ دقیقه قرار بگیرند.
در واقع هرچه مدتزمان رابطه جنسی بیشتر شود، کالری بیشتری سوزانده میشود. در این مطالعه، ضمن اینکه رابطه جنسی افراد تحت نظارت قرار داشت، از افراد خواسته شد تا حدود ۳۰ دقیقه بر روی تردمیل بدوند، تا مقایسهای بین فعالیت ورزشی و فعالیت جنسی آنان انجام شود.
خانمهایی که میخواهند محاسبه کنند چه مقدار کالری در رابطه جنسی میسوزانند، باید هر دقیقه را در ۳.۱ ضرب کنند، و اگر مردان میخواهند محاسبه کنند، باید هر دقیقه را در ۴.۲ ضرب کنند.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
ارتباط جنسی به مدت 30 دقیقه، در حدود 85 کالری انرژی مصرف می کند. این مقدار انرژی شاید قابل توجه نباشد اما در دراز مدت اثرات مفیدی بر سلامتی دارد. این میزان مصرف کالری، تقریبا معادل پیاده روی ملایم است..با رابطه جنسی کالری بسوزانید و لاغر شوید!!به نظر میرسد مردان انرژی بیشتری برای فکر یا صحبت درباره امور جنسی صرف میکنند تا خود روابط زناشویی!
مطالعات دانشگاه مونترال بر روی ۲۱ زوج، اطلاعاتی ارائه میدهد که نتایج تازهای درباره میزان سوزاندن کالریها در طول رابطه جنسی مطرح میکند. در واقع بر اساس این مطالعه که در مجله PLOS ONE چاپ شده است، مشخص شد که مردان در حین رابطه جنسی بهطور متوسط، حدود ۱۰۰ کالری میسوزانند؛ در حالی که این مقدار در بین خانمها به ۶۹ کالری میرسد.
این مقدار برای رابطه جنسی نرمالی است که از معاشقه تا ارگاسم حدود ۲۵ دقیقه طول میکشد، اما بعضی رابطهها کمتر یا بیشتر هستند و ممکن است در فاصله زمانی ۱۰ تا ۵۷ دقیقه قرار بگیرند.
در واقع هرچه مدتزمان رابطه جنسی بیشتر شود، کالری بیشتری سوزانده میشود. در این مطالعه، ضمن اینکه رابطه جنسی افراد تحت نظارت قرار داشت، از افراد خواسته شد تا حدود ۳۰ دقیقه بر روی تردمیل بدوند، تا مقایسهای بین فعالیت ورزشی و فعالیت جنسی آنان انجام شود.
خانمهایی که میخواهند محاسبه کنند چه مقدار کالری در رابطه جنسی میسوزانند، باید هر دقیقه را در ۳.۱ ضرب کنند، و اگر مردان میخواهند محاسبه کنند، باید هر دقیقه را در ۴.۲ ضرب کنند.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دولت مجلس شورای اسلامی تعطیلی شنبه ها ایران مجلس دولت سیزدهم قوه قضائیه شورای نگهبان رئیس جمهور رهبر انقلاب حسن روحانی مجلس یازدهم
مشهد سیل سیل مشهد قوه قضاییه تهران هواشناسی قتل پلیس شهرداری تهران فضای مجازی بارش باران سازمان هواشناسی
خودرو دلار مالیات قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا بانک مرکزی بازار خودرو مسکن سایپا بورس ایران خودرو
نمایشگاه کتاب کتاب نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون فردوسی سحر دولتشاهی شاهنامه سینمای ایران سریال مهران مدیری
وزارت علوم دانشگاه تهران شورای عالی انقلاب فرهنگی فضا تحقیقات و فناوری
رژیم صهیونیستی روسیه جنگ غزه فلسطین غزه ترکیه چین اوکراین نوار غزه طوفان الاقصی افغانستان یمن
فوتبال استقلال پرسپولیس لیگ برتر جواد نکونام بازی لیگ برتر ایران باشگاه استقلال رئال مادرید فولاد خوزستان مهدی طارمی فولاد
هوش مصنوعی گوگل عیسی زارع پور سرعت اینترنت تبلیغات تلفن همراه موبایل دوربین ناسا
دیابت خواب کاهش وزن چاقی زوال عقل کودک بارداری نمک