شنبه, ۳۰ تیر, ۱۴۰۳ / 20 July, 2024
مجله ویستا
هفته 37 بارداری و مشکل بزرگ من
سوال مخاطب نینیبان: هفته 37 بارداری دومم هستم. قبلا حس می کردم که یک جورایی وسواس دارم خصوصا در مورد نظافت منزل. حالا مدتی هست که این وسواس خیلی شدید شده و حتی در خانواده مشکل ساز شده. گاهی به خاطر ریخت و پاشی که پسرم انجام می دهد، او را کتک می زنم. همسرم از این وسواس من شاکی شده. اگر به من باشد که حتی نمی گذارم کسی در خانه راه برود. واقعا این مشکل خیلی آزار دهنده شده.
پاسخ دکتر منصور بهرامی،روانشناس:
ابتدا باید دید آیا وسواس شما ریشه در گذشته دارد یا خیر؟ به چه نوع مساله ای وسواس دارید؟ شستشو یا گرد گیری و یا مسائل دیگر؟ تنها راهکاری که در این شرایط می شود ارائه داد این است که ببینید دیگران مثلا خاله یا خواهرتان هر جایی را چند بار نظافت می کنند، آن را یادداشت کنید. بعد زمانی که خودتان اقدام به نظافت کردید، بر اساس آن اقدام کنید و اگر بیشتر شد متوجه می شوید که افراط کرده اید و نظافت را دیگر ادامه نمی دهید. به هر حال من توصیه می کنم حتما به یک روانشناس مراجعه کنید. چون به این روش نمی توان به طور دقیق شما را راهنمایی کرد.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار میدهد. پاسخ دکتر منصور بهرامی،روانشناس:
ابتدا باید دید آیا وسواس شما ریشه در گذشته دارد یا خیر؟ به چه نوع مساله ای وسواس دارید؟ شستشو یا گرد گیری و یا مسائل دیگر؟ تنها راهکاری که در این شرایط می شود ارائه داد این است که ببینید دیگران مثلا خاله یا خواهرتان هر جایی را چند بار نظافت می کنند، آن را یادداشت کنید. بعد زمانی که خودتان اقدام به نظافت کردید، بر اساس آن اقدام کنید و اگر بیشتر شد متوجه می شوید که افراط کرده اید و نظافت را دیگر ادامه نمی دهید. به هر حال من توصیه می کنم حتما به یک روانشناس مراجعه کنید. چون به این روش نمی توان به طور دقیق شما را راهنمایی کرد.
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان نماز جمعه دولت چهاردهم دولت پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری محمدجواد ظریف انتخابات رئیس جمهور ظریف مجلس شورای اسلامی علیرضا زاکانی
تهران گرمای هوا هواشناسی سازمان هواشناسی زلزله وزارت بهداشت عزاداری پلیس اربعین قتل شهرداری تهران سلامت
مایکروسافت خودرو برق واردات خودرو قیمت خودرو دولت سیزدهم حقوق بازنشستگان قیمت طلا بازنشستگان قیمت دلار بازار خودرو مالیات
کربلا امام حسین سینما اوشین بازیگر تلویزیون سینمای ایران خسرو شکیبایی امام حسین (ع) فیلم فرهاد مشیری
دانشگاه تهران پرنده فضا
یمن رژیم صهیونیستی اسرائیل تل آویو دونالد ترامپ فلسطین آمریکا جو بایدن غزه ترامپ روسیه جنگ غزه
پرسپولیس فوتبال ایران استقلال نقل و انتقالات لیگ برتر تراکتور نقل و انتقالات علی علیپور باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران سپاهان لیگ برتر
ویندوز اختلال جهانی مرکز ملی فضای مجازی ناسا کامپیوتر خودروهای وارداتی سامسونگ عیسی زارع پور موبایل اینترنت سرعت اینترنت فناوری
رژیم غذایی گرمازدگی چاقی کاهش وزن افسردگی گیاهان دارویی سکته قلبی