چهارشنبه, ۳ بهمن, ۱۴۰۳ / 22 January, 2025
مجله ویستا

چرا بچه ضعیف و نحیف می شود؟


سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دختری 5 سال و 2 ماهه دارم که امسال به پیش دبستانی می رود. وزن هنگام تولدش 3 کیلو 250 گرم بود و تا 7 ماهگی رشد مطلوب و طبق نمودارش را داشت، بعد از آن علت یک سرما خوردگی و دندان درآوردن و راه افتادن سریع و شیطنت های زیاد رشدش خیلی کم شد، به گونه ای که تا دو سالگیش فقط حدود 10 کیلو وزن داشت! تنها از شیر خودم و سوپ تغذیه می کرد، پیش متخصص تغذیه کودکان هم بردم چند ماهی خوب بود و حدود 2 کیلو گرم وزن اضافه کرد. دیگه نبردمش پیش دکتر و الان کاملا سالم و از نظر هوشی واقعا نابغه است. الان وزنش 16 کیلو هست، لاغر اندام است. قدش 105 سانتیمتر است، قدش از ابتدا طبق نمودار بالا می رفت. غذا هم خوب می خورد و خواب کافی هم دارد ولی شیطنت زیاد می کند. چگونه وزنش را به حالت نرمال برسانم؟ طبق آزمایشات که قبلا داده ایم نه عفونت ادراری دارد و نه کم خونی. مدتی از شربت های تقویتی و اشتها آور خارجی استفاده می کردم که جز اینکه انرژی اش برای شیطنت بالا می رفت در اشتهایش تاثیری نداشت که به صلاح دید خودم قطعش کردم! ضمنا من و پدرش هم از نظر قد و وزن نرمال هستیم.
پاسخ دکتر مریم جعفری، متخصص زنان، زایمان و نازایی:
کودکان فعال به دليل توجه بيشتر به محيط اطراف خود، به حجم کم ولی دفعات بيشتر غذا، نياز دارند. با فرض این كه كودك شما هیچ مشكل پزشكی ندارد، بهتر است به او كالری بیشتری بدهید. افزایش غذاهای سالم چرب كالری بیشتری را برای رشد به بدن کودک شما می‌رساند. وعده‌ های غذایی سالم و پركالری به همراه میان‌ وعده به كودك بدهید تا به قدر كافی غذا بخورد. به هیچ وجه برای افزودن وزن كودك، به او غذاهای بی‌ ارزش نخورانید. زمان غذاخوردن را طولانی و مطبوع كنید. همچنین، به كودكتان اجازه ندهید خود را مشغول كاری كند و از خوردن وعده‌های غذایی شانه خالی كند. اگر می‌خواهید كودكتان اضافه وزن پیدا كند، لازم است كه مرتب غذا بخورد. با دستور پزشک می توانید از نوشیدنی‌های مكمل پركالری که مزه شیربستنی می‌دهند و ویتامین ها و املاح معدنی را به بدن كودک می رساند استفاده کنید.
اگر كودك شما كالری كافی مصرف می‌كند اما به اندازه كافی اضافه وزن نمی‌یابد، همچنان به همكاری با پزشك ادامه دهید تا علت اصلی این وضعیت را پیدا كنید. از طرف دیگر، اگر فرزندتان غذا نمی‌خورد، احتمالا دلایل روانشناختی در این زمینه وجود دارد كه باید با پزشک كودك خود مطرح كنید، تا احتمالا كسی را به شما معرفی می‌كند. البته به احتمال فراوان، با صبر و حوصله و یک برنامه مداوم غذایی، میان وعده‌ ها، مکمل و ویتامین فرزندتان به تعادل قد و وزن مطلوبی خواهد رسید.

اگر می خواهید بیشتر درباره این موضوع آگاهی داشته باشید، به اینجا بروید.
برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.‬