کابوس شبانه، را ساده نگیرید!

پرسش: فرزندی دارم 6 ساله که شب ها در هنگام خواب دچار افسردگی می شود (دلش می گیرد) که گه گاهی 5 دقیقه ای بعد از خواب گریه می کند (در خواب) قبلاً نسبت به فرمان پدر و مادر سریعاً اقدام می نمود اما جدیداً این اقدام با تاخیر مواجه می شود.
پاسخ: برادر ارجمند من فکر می کنم او دارای مشکلی در خواب است که نسبت به مکان و زمان خواب خاطره منفی دارد(مثلاً درخواب کابوس می بیند). که البته بخش عمده ای از مشکلات خواب هم به وقایع روزمره و استرس ها مربوط می شود.
گاهی نیز کابوس ها برطبق عادت و انتظار کودک هرشب به وقوع می پیوندد. کافیست با او صحبت کنید. (دیشب خوب خوابیدی, چه خوابی دیدی؟ دوست داری بازهم از این خواب ها ببینی؟ چرا دوست نداری بخوابی؟)
اگر فکر می کنید او هرشب منتظر دیدن یک خواب بد است با القائات مثبت (مثلاً یک بسم الله بگو. مطمئن باش امشب خوب می خوابی) او را ارام کنید. اما اگر او درطول روز از وجود استرس و یا ترسی رنج می برد باید به نزد روانشناس کودک مراجعه بفرمایید.

برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.