پنجشنبه, ۱۴ تیر, ۱۴۰۳ / 4 July, 2024
مجله ویستا
افزایش شیر مادر، چند توصیه مهم
همهی مادرانی که به تازگی صاحب فرزند شدهاند دلشان میخواهد نوزادشان خوب شیر بخورد و بعد از مدتی یک بچهی تپل و مپل داشته باشند. اما این فرآیند شیر دادن گاهی مایهی نگرانی خیلی از مادران میشود و آنها تصور میکنند که نوزادیا کودک نوپایشان خوب شیر نمیخورد. به همین دلیل برای رفع نگرانی بسیاری از مادران عزیز، از دکتر مریمالسادات منتصری، متخصص کودکان و نوزادان، دربارهی شیردهی مناسب و شیردهی نامناسب پرسیدیم.
دکتر منتصری دربارهی فرآیند شیردهی مادران و تولید شیر میگوید:«بیشتر از 98 درصد مادران امکان شیردهی به نوزادان را دارند و جالب است بدانید که این سیستم شیردهی در آقایان هم جود دارد و اگر این سیستم در آنها تقویت شود، آنها هم میتوانند شیر بدهند. چون این فرآیند یک فرآیند مغزی است. برای همین هیچ محدودیتی وجود ندارد و بیشتر خانمها میتوانند به فرزندشان شیر بدهند. این که بعضی از خانمها در حالت طبیعی ادعا میکنند نمیتوانند به فرزندشان شیر بدهند نشان از ضعف اگاهی و مشکلات دیگر در آنها است. در پیشرفت فرایند شیردهی تنها مکیدن نوزاد اهمیت دارد و مادران باید اجازه دهند بچه شیر را بمکد چون عمل مکیدن مرکز مغزی را تحریک میکند و به این ترتیب تولید شیر بیشتر و بیشتر میشود.»
برای اینکه مادران شیردهی خوبی داشته باشند، باید مدام به فرزندشان شیر بدهند تا سیستم شیردهی آنها تحریک شود و شیردهی آنها ادامه پیدا کند. به همین دلیل دکتر منتصری میگوید:«تغذیهی مناسب مادر در دوران شیردهی بسیار مهم است و او باید مایعات کافی شامل روزی سه لیوان آب گوشت، مواد مغذی را مصرف کند.»
گاهی بعضی از مادران شیرخشک را به عنوان کمک در نظر میگیرند و یا به بچه آبقند میدهند بنابراین چون سیستم شیردهی در مغز تقویت نمیشود، فرآیند آن هم قطع میشود. این متخصص کودکان و نوزادان با اشاره به اینکه بسیار مهم است بچه در هنگام به دنیا آمدن دورهی جنین خود را به طور کامل طی کرده باشد، توضیح میدهد:«بعضی از مواد غذایی هستند که شیر را بدمزه و یا کم میکنند که حتما باید توسط پزشک به مادر توصیه شوند. همچنین باید یک تا دو هفته قبل از زایمان، هنگام حمام کردن نوک سینهها را به سمت بیرون ماساژ دهند و بکشند تا با این کار شیر در سینه پر شود.»
اگر شیر مادر کم باشد بچه وزن کافی نمیگیرد و علامت دیگر آن این است که پوشکش سنگین نمیشود. اما در صورتی که شیر کافی به بچه برسد، وزنگیری خوبی خواهد داشت و پوشک او سنگین میشود. بر همین اساس دکتر منتصری دربارهی تغذیهی مادران در دوران بارداری میگوید:«مادران باید در دوران بارداری به اندازهی کافی مایعات مصرف کنند و همچنین رژیم غذاییشان سرشار از کلسیم و مواد مغذی باشد. در غیر این صورت این مواد مفید در دوران شیردهی به دلیل شیر دادن از بدن مادر خارج شده و باعث میشود او مدتها بعد دچار پوکی استخوان شود.»
عواملی مانند استرس،مصرف بعضی از داروها که وارد شیر شده و باعث تغییر مزه و بوی آن میشود و حالت نوک پستان به صورتی که شیر از آن خارج نشود، میتوانند دلایل شیردهی نامناسب باشند.
خانمهای باردار باید بدانند که معمولا یک پرستار یا یک مامای باتجربه نحوهی شیردهی را بعد از زایمان و در همان اتاق زایمان به مادر آموزش میدهد.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
دکتر منتصری دربارهی فرآیند شیردهی مادران و تولید شیر میگوید:«بیشتر از 98 درصد مادران امکان شیردهی به نوزادان را دارند و جالب است بدانید که این سیستم شیردهی در آقایان هم جود دارد و اگر این سیستم در آنها تقویت شود، آنها هم میتوانند شیر بدهند. چون این فرآیند یک فرآیند مغزی است. برای همین هیچ محدودیتی وجود ندارد و بیشتر خانمها میتوانند به فرزندشان شیر بدهند. این که بعضی از خانمها در حالت طبیعی ادعا میکنند نمیتوانند به فرزندشان شیر بدهند نشان از ضعف اگاهی و مشکلات دیگر در آنها است. در پیشرفت فرایند شیردهی تنها مکیدن نوزاد اهمیت دارد و مادران باید اجازه دهند بچه شیر را بمکد چون عمل مکیدن مرکز مغزی را تحریک میکند و به این ترتیب تولید شیر بیشتر و بیشتر میشود.»
برای اینکه مادران شیردهی خوبی داشته باشند، باید مدام به فرزندشان شیر بدهند تا سیستم شیردهی آنها تحریک شود و شیردهی آنها ادامه پیدا کند. به همین دلیل دکتر منتصری میگوید:«تغذیهی مناسب مادر در دوران شیردهی بسیار مهم است و او باید مایعات کافی شامل روزی سه لیوان آب گوشت، مواد مغذی را مصرف کند.»
گاهی بعضی از مادران شیرخشک را به عنوان کمک در نظر میگیرند و یا به بچه آبقند میدهند بنابراین چون سیستم شیردهی در مغز تقویت نمیشود، فرآیند آن هم قطع میشود. این متخصص کودکان و نوزادان با اشاره به اینکه بسیار مهم است بچه در هنگام به دنیا آمدن دورهی جنین خود را به طور کامل طی کرده باشد، توضیح میدهد:«بعضی از مواد غذایی هستند که شیر را بدمزه و یا کم میکنند که حتما باید توسط پزشک به مادر توصیه شوند. همچنین باید یک تا دو هفته قبل از زایمان، هنگام حمام کردن نوک سینهها را به سمت بیرون ماساژ دهند و بکشند تا با این کار شیر در سینه پر شود.»
اگر شیر مادر کم باشد بچه وزن کافی نمیگیرد و علامت دیگر آن این است که پوشکش سنگین نمیشود. اما در صورتی که شیر کافی به بچه برسد، وزنگیری خوبی خواهد داشت و پوشک او سنگین میشود. بر همین اساس دکتر منتصری دربارهی تغذیهی مادران در دوران بارداری میگوید:«مادران باید در دوران بارداری به اندازهی کافی مایعات مصرف کنند و همچنین رژیم غذاییشان سرشار از کلسیم و مواد مغذی باشد. در غیر این صورت این مواد مفید در دوران شیردهی به دلیل شیر دادن از بدن مادر خارج شده و باعث میشود او مدتها بعد دچار پوکی استخوان شود.»
عواملی مانند استرس،مصرف بعضی از داروها که وارد شیر شده و باعث تغییر مزه و بوی آن میشود و حالت نوک پستان به صورتی که شیر از آن خارج نشود، میتوانند دلایل شیردهی نامناسب باشند.
خانمهای باردار باید بدانند که معمولا یک پرستار یا یک مامای باتجربه نحوهی شیردهی را بعد از زایمان و در همان اتاق زایمان به مادر آموزش میدهد.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات سعید جلیلی مسعود پزشکیان ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم انتخابات ریاست جمهوری 1403 مناظره انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ مناظره انتخاباتی سیاست ریاست جمهوری
هواشناسی شهرداری تهران اربعین قتل سازمان هواشناسی پلیس سلامت فضای مجازی آموزش و پرورش وزارت بهداشت حوادث دستگیری
قیمت دلار قیمت طلا خودرو قیمت خودرو حقوق بازنشستگان دلار مسکن قیمت سکه بازار خودرو تورم اقتصاد بازار سرمایه
ماه محرم محرم الناز شاکردوست تلویزیون فیلم سینمایی ثبت نام اربعین سینما سینمای ایران کتاب رسانه ملی تئاتر تخت جمشید
دانش بنیان کنکور ۱۴۰۳ ماهواره
رژیم صهیونیستی غزه فلسطین جو بایدن روسیه آمریکا جنگ غزه ترکیه دونالد ترامپ فرانسه حزب الله لبنان چین
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 باشگاه پرسپولیس علیرضا بیرانوند سپاهان کریستیانو رونالدو باشگاه استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران نقل و انتقالات
هوش مصنوعی سامسونگ اینستاگرام گوگل ژاپن نمایشگاه الکامپ ایرانسل اپل
خواب دیابت پارکینسون افسردگی مو قهوه سرطان مغز