یکشنبه, ۲۷ خرداد, ۱۴۰۳ / 16 June, 2024
مجله ویستا

نکات غذایی در بارداری، نمایه توده بدنی/ پادکست


ازمهم ترین عواملی که خانم ها در قبل بارداری باید رعایت کنند کنترل وزنشان است. خانم ها باید نمایه توده بدنی خود را بین18 نیم تا 25 نگه دارند اگر غیر این صورت باشد باید خانم ها به پزشک مراجعه کرده و یک رژیم درست را بگیرند.

برای گوش دادن به این فایل صوتی(پادکست) روی دکمه زیر کلیک کنید.

نکات غذایی در بارداری، نمایه توده بدنی/ پادکست