چهارشنبه, ۱۶ خرداد, ۱۴۰۳ / 5 June, 2024
مجله ویستا
عوامل موثر بر ناباروری مردان، چیست؟
از سیگار کشیدن دست بردارید :
آیا به دلیل مهمی برای ترک سیگار نیاز دارید؟ پس به موارد زیر توجه کنید :
تحقیقات اخیر نشان داده اند مردانی که سیگار می کشند در هر بار انزال ، میزان کمتری اسپرم برای لقاح خواهند داشت. از سوی دیگر دود سیگار برای همسر و نوزادی که هنوز به دنیا نیامده است خطر آفرین خواهد بود..بنابراین اگر خواهان به دنیا آوردن فرزند سالمی هستید ؛ با خود قرار بگذارید حداقل برای چند ماه زندگی سالمی اختیار کنید ؛ یعنی تغذیه ی مناسبی داشته باشید – شامل میزان زیادی لبنیات و سبزی – به ورزش روزانه بپردازید و حتما آرامش روانی داشته باشید.
استرس :
مطالعات دپارتمان فیزیولوژی در دانشکده ی پزشکی اوهایو نشان داده است ، حتی مقادیر کمی استرس در زندگی نیز میتواند مقدار ترشح تستسترون را کاهش داده و از تعداد اسپرم ها در هر میلیمتر مکعب بکاهد. علاوه بر این افسردگی ممکن است بر توانایی جنسی مرد تاثیر منفی گذارد.
حمام داغ، سونا و لباس های تنگ :
بیضه ها در صورتی کار خود را به خوبی انجام می دهند که آنها را سرد نگه دارید . بهترین دما برای بدن 94 تا 96 درجه ی فارنهایت است اما دمای مناسب برای بیضه ها چند درجه کمتر از این دماست.سونا ، شلوار تنگ و چسبان و همچنین شورت هایی که دارای الیاف مصنوعی هستند ، همه میتوانند دمای بیضه ها را بالا برده و بر ساخت اسپرم تاثیر گذارند. برای جلوگیری از بروز چنین مشکلاتی باید از لباس های زیر گشاد استفاده کنید.
صندلی دوچرخه :
مطالعات گروه تحقیق دانشکده ی پزشکی کالیفرنیای جنوبی نشان داده است در کسانی که به طور مداوم دوچرخه سواری می کنند صندلی دوچرخه فشاری را به روی کشاله ی ران اعمال می کند که ممکن است به مفاصل و اعصاب این ناحیه آسیب رساند. امروزه صندلی هایی طراحی شده اند که میتواند این فشار را به میزان زیادی کاهش دهد.
ورزش های سنگین :
ورزش هایی چون فوتبال ، هاکی ، بسکتبال ، بیس بال و حتی فعالیت جنسی بیش از اندازه میتواند به اندام های جنسی صدمه بزند. چنین رخدادی موجب خواهد شد ساخت اسپرم و یا مرحله ی انزال در مرد دچار اختلال گردد.اگر به چنین ورزش هایی می پردازید ، بهتر است از تجهیزات ایمنی استفاده کنید و به یاد داشته باشید اگر هدفتان از مقاربت ، لقاح است باید در فعالیت جنسی زیاده روی نکنید.
خطرات محیط کار :
قرار گرفتن در برابر اشعه و یا مواد شیمیایی میتواند موجب آسیب یا کاهش تعداد اسپرم ها گردد. علاوه بر این مواد شیمیایی و اشعه میتوانند در بروز نواقص ژنتیکی در نوزاد نیز موثر باشند.
داروها :
برخی داروها دارای عوارض جانبی هستند که بر اندام های جنسی اثر منفی دارند. هنگام استفاده از داروهایی چون داروهای درمان فشار خون بالا ، زخم معده ، سرطان ، صرع ، کولیت ، سندرم روده ی تحریک پذیر و حتی عفونت های باکتریایی حتما با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است این داروها با پایین آوردن میزان ساخت اسپرم بر باروری پدر تاثیر داشته باشند.
آیا به دلیل مهمی برای ترک سیگار نیاز دارید؟ پس به موارد زیر توجه کنید :
تحقیقات اخیر نشان داده اند مردانی که سیگار می کشند در هر بار انزال ، میزان کمتری اسپرم برای لقاح خواهند داشت. از سوی دیگر دود سیگار برای همسر و نوزادی که هنوز به دنیا نیامده است خطر آفرین خواهد بود..بنابراین اگر خواهان به دنیا آوردن فرزند سالمی هستید ؛ با خود قرار بگذارید حداقل برای چند ماه زندگی سالمی اختیار کنید ؛ یعنی تغذیه ی مناسبی داشته باشید – شامل میزان زیادی لبنیات و سبزی – به ورزش روزانه بپردازید و حتما آرامش روانی داشته باشید.
استرس :
مطالعات دپارتمان فیزیولوژی در دانشکده ی پزشکی اوهایو نشان داده است ، حتی مقادیر کمی استرس در زندگی نیز میتواند مقدار ترشح تستسترون را کاهش داده و از تعداد اسپرم ها در هر میلیمتر مکعب بکاهد. علاوه بر این افسردگی ممکن است بر توانایی جنسی مرد تاثیر منفی گذارد.
حمام داغ، سونا و لباس های تنگ :
بیضه ها در صورتی کار خود را به خوبی انجام می دهند که آنها را سرد نگه دارید . بهترین دما برای بدن 94 تا 96 درجه ی فارنهایت است اما دمای مناسب برای بیضه ها چند درجه کمتر از این دماست.سونا ، شلوار تنگ و چسبان و همچنین شورت هایی که دارای الیاف مصنوعی هستند ، همه میتوانند دمای بیضه ها را بالا برده و بر ساخت اسپرم تاثیر گذارند. برای جلوگیری از بروز چنین مشکلاتی باید از لباس های زیر گشاد استفاده کنید.
صندلی دوچرخه :
مطالعات گروه تحقیق دانشکده ی پزشکی کالیفرنیای جنوبی نشان داده است در کسانی که به طور مداوم دوچرخه سواری می کنند صندلی دوچرخه فشاری را به روی کشاله ی ران اعمال می کند که ممکن است به مفاصل و اعصاب این ناحیه آسیب رساند. امروزه صندلی هایی طراحی شده اند که میتواند این فشار را به میزان زیادی کاهش دهد.
ورزش های سنگین :
ورزش هایی چون فوتبال ، هاکی ، بسکتبال ، بیس بال و حتی فعالیت جنسی بیش از اندازه میتواند به اندام های جنسی صدمه بزند. چنین رخدادی موجب خواهد شد ساخت اسپرم و یا مرحله ی انزال در مرد دچار اختلال گردد.اگر به چنین ورزش هایی می پردازید ، بهتر است از تجهیزات ایمنی استفاده کنید و به یاد داشته باشید اگر هدفتان از مقاربت ، لقاح است باید در فعالیت جنسی زیاده روی نکنید.
خطرات محیط کار :
قرار گرفتن در برابر اشعه و یا مواد شیمیایی میتواند موجب آسیب یا کاهش تعداد اسپرم ها گردد. علاوه بر این مواد شیمیایی و اشعه میتوانند در بروز نواقص ژنتیکی در نوزاد نیز موثر باشند.
داروها :
برخی داروها دارای عوارض جانبی هستند که بر اندام های جنسی اثر منفی دارند. هنگام استفاده از داروهایی چون داروهای درمان فشار خون بالا ، زخم معده ، سرطان ، صرع ، کولیت ، سندرم روده ی تحریک پذیر و حتی عفونت های باکتریایی حتما با پزشک خود مشورت کنید زیرا ممکن است این داروها با پایین آوردن میزان ساخت اسپرم بر باروری پدر تاثیر داشته باشند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ایران انتخابات ریاست جمهوری 1403 شورای نگهبان دولت ریاست جمهوری امام خمینی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم وزارت کشور رهبر انقلاب انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳
محیط زیست تهران پلیس راهور قتل فضای مجازی شهرداری تهران ترافیک سازمان هواشناسی خانواده بارش باران سیل پلیس
قیمت دلار قیمت طلا بانک مرکزی خودرو سهام عدالت حقوق بازنشستگان قیمت خودرو بازار خودرو برق دلار مالیات بازنشستگان
مجید قناد عمو قناد سینما تلویزیون بازیگر پیمان جبلی امام خمینی (ره) سینمای ایران سریال موسیقی دفاع مقدس شعر
ناسا دانشگاه آزاد اسلامی فضا دانش بنیان
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا روسیه جنگ غزه لبنان ترکیه حماس سوریه حزب الله لبنان
فوتبال استقلال پرسپولیس لیگ برتر رئال مادرید باشگاه استقلال رضا درویش باشگاه پرسپولیس جواد نکونام والیبال کیلیان امباپه تیم ملی فوتبال ایران
هوش مصنوعی موبایل اینترنت سامسونگ اینستاگرام اپل گوگل
کاهش وزن صبحانه استرس