دوشنبه, ۱ مرداد, ۱۴۰۳ / 22 July, 2024
مجله ویستا
پوستی صاف و بدون لک، چگونه؟
بهترين متخصصان پوست دنيا، از موثرترين روشهاي مراقبت از پوست پرده برداشتهاند تا يك بار براي هميشه زيبا شويد و زيبا بمانيد.نکات ریز اما ضروری که تا امروز از کنار آنها ساده می گذشتید تبدیل به اتفاق های بزرگی می شوند که جبران کردنش به این سادگی ها نیست.رد پیری و چین و چروک هایی که هر روز به تعداد آنها افزوده می شود نتیجه عادت های بد ما در روش مراقبتی مان است. نكات زير را تا تبديل شدن به عادت، روزي چند بار بلند بلند براي خودتان بخوانيد.
اول سراغ متخصص پوست بروید
براي شروع داشتن يك متخصص پوست بسيار به نفع شماست. به اين ترتيب، ميتوانيد يك برنامه درماني قابل اطمينان كه بهطور خاص براي شما طراحي شده، داشته باشيد. معاينه منظم به متخصص پوستتان كمك ميكند تا تغييرات پوست شما را پيگيري كند؛ پس برنامهتان ميتواند مثل پوستتان تغيير كند. دانستن نيازهاي منطبق با جنس پوستتان (تركيب، حساس، خشك، چرب) نيمي از مشكلات شما را حل ميكند چرا كه هر نوع پوست نياز به انواع متفاوتي از مواد پاككننده، سرم، مرطوبكننده و درمان دارد، پس با پرسيدن نيازهاي اساسي از متخصص پوستتان چند سال آزمون و خطا براي خودتان كنار بگذاريد تا بدانيد چه محصولاتي براي شما مناسب است.
این کرم را روزی دوبارمصرف کنید
در قدم دوم بايد مرتب از مرطوبكننده استفاده كنيد. پوست حساس شما بيشتر از هركسي در معرض عوامل محرك و آسيبرسان قرار دارد. پس مراقبت از آن از نان شب برايتان واجبتر است. براي اين كار با مرطوب نگه داشتن پوستتان از آن در مقابل از دست دادن آب و تاثيرات عوامل بيروني مانند گرما، سرما، آلودگي و باد، زرهي امن و محكم بسازيد. صبحها بعد از بيدار شدن و شبها هر شب پيش از خوابيدن با مرطوبكننده ضمن از بين بردن خشكي و در پي آن چين و چروكها، جا خوش كردن سموم محيطي را به حداقل برسانيد.
اول تست کنید بعد مصرف
اگر قرار است از يك محصول جديد استفاده كنيد، هميشه و هميشه قبل از استفاده آزموني كوچك (مثلا روي قسمت كوچكي از پوست پشت گوش) ا نجام دهيد. حداقل 24 ساعت براي مشاهده علائم سوزش، قرمزي يا ديگر مشكلات پوستي صبر كنيد. اگر پوست شما خيلي حساس است، اين آزمون را روی پوست ساعدتان تكرار كنيد. اگر موردي نبود ميتوانيد با فراغ خاطر از محصول استفاده كنيد. محصولات غيرآلرژيزا مخصوص پوست لزوما بهترين انتخاب شما نيستند. از آنجايي كه هيچ استانداردي بر كلمه غيرآلرژيزا وجود ندارد، محصولاتي كه اين ادعا را دارند، هميشه براي پوستهاي حساس مناسب نيستند پس اين مواد را كوركورانه نخريد.
بدون پاکسازی نخوابید
پوست شما هميشه بايد تميز و مرطوب باشد؛ بنابراین منافذ را با شستن دو بار در روز باز و سطح پوست را تميز نگه داريد (بيشتر از اين ميتواند براي پوستهاي حساس زياد باشد). پاككنندهاي را انتخاب كنيد كه براي پوستهاي حساس فرموله شده اما نه اين قدر ملايم كه براي پاك كردن آرايش يا آلودگي باقي مانده به مالشهاي سخت نياز داشته باشيد. فراموش نكنيد كه بعد از شستوشو يا استفاده از پاككنندهها پوستتان را سريع مرطوب كنيد.
هر محصولی را مصرف نکنید
پوست عضوي آسيبپذير است پس آن را در انواع و اقسام مواد و رنگ و آرايش غرق نكنيد. همه چيزي كه واقعا براي مراقبت از پوستتان نياز داريد، يك پاككننده، مرطوبكننده و كرم ضدآفتاب است؛ پس به ياد داشته باشيد هرچه فهرست مواد تشكيلدهنده محصولاتي كه براي پوستتان استفاده ميكنيد، كمتر باشد، بهتر است. آكادمي درماتولوژي آمريكا توصيه ميكند كه براي پوستهاي حساس از محصولات با كمتر از 10 مواد تشكيلدهنده استفاده شود. چرا كه هر چه فرمول محصول پيچيدهتر باشد، احتمال تحريك بيشتر است؛ پس با خواندن برچسب و توضيحات كامل آنها خود را مجهز كنيد.
اگر عادت به آرایش دارید، بخوانید
اينكه پوست شما حساس است به اين معنا نيست كه بايد بدون آرايش باشيد. آرايش كنيد اما اين چهار راهنمايي را هميشه دنبال كنيد: 1) از مواد معدني پودري (كه اكثرا مواد نگهدارنده و رنگ ندارند) يا از مواد پايه سيليكون استفاده كنيد تا احتمال حساسيت سوزش را كاهش دهيد. 2) از ريمل مژه و ابروی ضد آب استفاده نكنيد چون براي حذف آن مواد پاككننده خشن مورد نياز است. 3) از خط چشم فرم مدادي استفاده كنيد، نه مايع چون دومي اغلب شامل لاتكس بوده و ممكن است باعث واكنشهايي روي پوستتان شود. 4) لوازم آرايشي قديمي را بيرون بريزيد. چون ميتوانند در طول زمان آلوده شوند و از همه مهمتر تميز كردن مرتب برس خود را فراموش نكنيد.
ماساژ درمانی
اگر به دنبال درماني براي همه مشكلات پوستتان هستید، فيشیال كار شگفتي در بازگرداندن اكسيژن و رطوبترسانی به پوست انجام ميدهد. چرا كه پوست با آلودگي، تغييرات هورموني و بالا رفتن سن آسيبپذير ميشود و نياز به مراقبتهاي خاص به اصطلاح فيشيال (پاكسازي، ماساژ، ويتامينه كردن پوست، اكسيژنرساني و جوانسازي و ليفتينگ از طريق ماساژهاي مخصوص) دارد، پس گاهي براي خود وقت بگذاريد و حداقل يك بار در ماه از اين روش به پوستتان زندگي ببخشيد. پوست شما زماني پذيراي محصولات متفاوت است كه آنها را با لمس نرم و حركات دايرهاي استفاده كنيد. البته روشهاي خانگي فيشيال هم وجود دارد كه ميتوانيد آن را در منزل بهطور مرتب انجام دهيد.
اول سراغ متخصص پوست بروید
براي شروع داشتن يك متخصص پوست بسيار به نفع شماست. به اين ترتيب، ميتوانيد يك برنامه درماني قابل اطمينان كه بهطور خاص براي شما طراحي شده، داشته باشيد. معاينه منظم به متخصص پوستتان كمك ميكند تا تغييرات پوست شما را پيگيري كند؛ پس برنامهتان ميتواند مثل پوستتان تغيير كند. دانستن نيازهاي منطبق با جنس پوستتان (تركيب، حساس، خشك، چرب) نيمي از مشكلات شما را حل ميكند چرا كه هر نوع پوست نياز به انواع متفاوتي از مواد پاككننده، سرم، مرطوبكننده و درمان دارد، پس با پرسيدن نيازهاي اساسي از متخصص پوستتان چند سال آزمون و خطا براي خودتان كنار بگذاريد تا بدانيد چه محصولاتي براي شما مناسب است.
این کرم را روزی دوبارمصرف کنید
در قدم دوم بايد مرتب از مرطوبكننده استفاده كنيد. پوست حساس شما بيشتر از هركسي در معرض عوامل محرك و آسيبرسان قرار دارد. پس مراقبت از آن از نان شب برايتان واجبتر است. براي اين كار با مرطوب نگه داشتن پوستتان از آن در مقابل از دست دادن آب و تاثيرات عوامل بيروني مانند گرما، سرما، آلودگي و باد، زرهي امن و محكم بسازيد. صبحها بعد از بيدار شدن و شبها هر شب پيش از خوابيدن با مرطوبكننده ضمن از بين بردن خشكي و در پي آن چين و چروكها، جا خوش كردن سموم محيطي را به حداقل برسانيد.
اول تست کنید بعد مصرف
اگر قرار است از يك محصول جديد استفاده كنيد، هميشه و هميشه قبل از استفاده آزموني كوچك (مثلا روي قسمت كوچكي از پوست پشت گوش) ا نجام دهيد. حداقل 24 ساعت براي مشاهده علائم سوزش، قرمزي يا ديگر مشكلات پوستي صبر كنيد. اگر پوست شما خيلي حساس است، اين آزمون را روی پوست ساعدتان تكرار كنيد. اگر موردي نبود ميتوانيد با فراغ خاطر از محصول استفاده كنيد. محصولات غيرآلرژيزا مخصوص پوست لزوما بهترين انتخاب شما نيستند. از آنجايي كه هيچ استانداردي بر كلمه غيرآلرژيزا وجود ندارد، محصولاتي كه اين ادعا را دارند، هميشه براي پوستهاي حساس مناسب نيستند پس اين مواد را كوركورانه نخريد.
بدون پاکسازی نخوابید
پوست شما هميشه بايد تميز و مرطوب باشد؛ بنابراین منافذ را با شستن دو بار در روز باز و سطح پوست را تميز نگه داريد (بيشتر از اين ميتواند براي پوستهاي حساس زياد باشد). پاككنندهاي را انتخاب كنيد كه براي پوستهاي حساس فرموله شده اما نه اين قدر ملايم كه براي پاك كردن آرايش يا آلودگي باقي مانده به مالشهاي سخت نياز داشته باشيد. فراموش نكنيد كه بعد از شستوشو يا استفاده از پاككنندهها پوستتان را سريع مرطوب كنيد.
هر محصولی را مصرف نکنید
پوست عضوي آسيبپذير است پس آن را در انواع و اقسام مواد و رنگ و آرايش غرق نكنيد. همه چيزي كه واقعا براي مراقبت از پوستتان نياز داريد، يك پاككننده، مرطوبكننده و كرم ضدآفتاب است؛ پس به ياد داشته باشيد هرچه فهرست مواد تشكيلدهنده محصولاتي كه براي پوستتان استفاده ميكنيد، كمتر باشد، بهتر است. آكادمي درماتولوژي آمريكا توصيه ميكند كه براي پوستهاي حساس از محصولات با كمتر از 10 مواد تشكيلدهنده استفاده شود. چرا كه هر چه فرمول محصول پيچيدهتر باشد، احتمال تحريك بيشتر است؛ پس با خواندن برچسب و توضيحات كامل آنها خود را مجهز كنيد.
اگر عادت به آرایش دارید، بخوانید
اينكه پوست شما حساس است به اين معنا نيست كه بايد بدون آرايش باشيد. آرايش كنيد اما اين چهار راهنمايي را هميشه دنبال كنيد: 1) از مواد معدني پودري (كه اكثرا مواد نگهدارنده و رنگ ندارند) يا از مواد پايه سيليكون استفاده كنيد تا احتمال حساسيت سوزش را كاهش دهيد. 2) از ريمل مژه و ابروی ضد آب استفاده نكنيد چون براي حذف آن مواد پاككننده خشن مورد نياز است. 3) از خط چشم فرم مدادي استفاده كنيد، نه مايع چون دومي اغلب شامل لاتكس بوده و ممكن است باعث واكنشهايي روي پوستتان شود. 4) لوازم آرايشي قديمي را بيرون بريزيد. چون ميتوانند در طول زمان آلوده شوند و از همه مهمتر تميز كردن مرتب برس خود را فراموش نكنيد.
ماساژ درمانی
اگر به دنبال درماني براي همه مشكلات پوستتان هستید، فيشیال كار شگفتي در بازگرداندن اكسيژن و رطوبترسانی به پوست انجام ميدهد. چرا كه پوست با آلودگي، تغييرات هورموني و بالا رفتن سن آسيبپذير ميشود و نياز به مراقبتهاي خاص به اصطلاح فيشيال (پاكسازي، ماساژ، ويتامينه كردن پوست، اكسيژنرساني و جوانسازي و ليفتينگ از طريق ماساژهاي مخصوص) دارد، پس گاهي براي خود وقت بگذاريد و حداقل يك بار در ماه از اين روش به پوستتان زندگي ببخشيد. پوست شما زماني پذيراي محصولات متفاوت است كه آنها را با لمس نرم و حركات دايرهاي استفاده كنيد. البته روشهاي خانگي فيشيال هم وجود دارد كه ميتوانيد آن را در منزل بهطور مرتب انجام دهيد.
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان ایران دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی دولت چهاردهم رهبر انقلاب پزشکیان دولت محمدجواد ظریف رئیس جمهور مجلس انتخابات
تهران اهواز شهرداری تهران شورای شهر تهران هواشناسی تب دنگی اربعین پشه آئدس سازمان هواشناسی وزارت بهداشت قتل پلیس
خودرو واردات خودرو قیمت خودرو بازار خودرو قیمت دلار ایران خودرو حقوق بازنشستگان مالیات برق قیمت طلا سایپا مسکن
مهران مدیری حسین انتظامی عاشورا سعید راد تلویزیون سینمای ایران فضای مجازی کربلا دفاع مقدس رسانه ملی سینما موسیقی
هوش مصنوعی دانش بنیان فناوری حوزه علمیه دانشگاه آزاد اسلامی اختلال جهانی باتری
جو بایدن دونالد ترامپ رژیم صهیونیستی یمن اسرائیل آمریکا فلسطین غزه روسیه تل آویو چین جنگ غزه
فوتبال پرسپولیس استقلال نقل و انتقالات لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران نقل و انتقالات لیگ برتر باشگاه استقلال المپیک 2024 پاریس تراکتور سپاهان
اینترنت ایلان ماسک تبلیغات سرعت اینترنت تلگرام فیلترینگ گوگل ویندوز ناسا سامسونگ امنیت سایبری
خواب دیابت فشار خون مغز افسردگی ویتامین چای قند بیماری تب دنگی