غذا دادن به کودک و توصیه هایی برای پدر و مادر

روزنامه همشهری:خاموش کردن رادیو یا تلویزیون و عدم مشاجره هنگام غذا خوردن از جمله مواردی است که باید به آن توجه کرد.

 

 

• در هنگام غذا خورن، کودک باید در وضعیت راحتی قرار گیرد و به غذا نزدیک باشد.
• بشقاب و لوازم غذا از نوع نشکن باشد زیرا در صورت شکستن ظروف، والدین عصبانی و کودک احساس ترس می‌کند.
• خوردن غذاهای رنگی مانند رنگهای سبز (سبزیجات)، نارنجی (هویج) برای او جالب است.
• دادن وقت کافی در زمان صرف غذا بسیار مهم است و باید از عجله اجتناب کرد.
• بهتر است بی‌علاقگی کودک نسبت به یک ماده غذایی را پذیرفت و یک ماده خوراکی دیگری را جایگزین کرد.
• خاموش کردن رادیو یا تلویزیون و عدم مشاجره هنگام غذا خوردن از جمله مواردی است که باید به آن توجه کرد.
• خستگی کودک یکی از علل کم اشتهایی اوست لذا بهتر است بعد از استراحت به او غذا داد.
• هنگامی که رفتار کودک غلط است برخورد والدین باید ثابت باشد به عنوان مثال هنگام پرت کردن بشقاب توسط کودک نباید گاهی بخندیم و گاهی آنها را دعوا کنیم.
• نباید فراموش کنیم که امتناع از خوردن برخی از غذاها ممکن است تقلیدی از اطرافیان باشد.