هفته سی و چهارم بارداری

نی نی بان: 6 هفته دیگر تا ورود زلزله‌یتان باقی مانده. با ورود او خانه شما رنگ و بوی دیگری می‌گیرد. احتمالا دلتان می‌خواهد زودتر او را ببیند که چه شکلی شده است؟

هفته سی و چهارم بارداری
وضعیت جنین

خوب او حسابی این روزهای مشغول رسیدن به خودش است و به حرف هیچ کسی هم گوش نمی‌دهد. این موجود این هفته 250 گرم وزن اضافه کرده و قصد دارد که همچنان هم وزنش را بیشترکند. بگذارید او هر کاری دوست دارد انجام دهد رحم اگرچه به شما تعلق دارد، اما قلمروی اوست و شما در آنجا هیچ قدرتی ندارید. به همین دلیل است که چربی دور بدنش را گرفته و پوست چروکیده‌اش کمی صافتر شده است، اما رنگ پوستش صورتی هنوز صورتی است. نازک‌تر شدن پوست شکم شما برای او مثل باز شدن پنجره‌ای رو به دنیای جدید است می‌تواند نورهای بیشتری را ببینید.

قسمت‌هایی که همچنان در بدن او در حال رشد است یکی سیستم مرکزی اعصاب او دیگری ریه‌های او هستند که هفته‌های آخر تکامل خود را طی می‌کنند.

قد: 49 سانتی متر

وزن: 2648 گرم

هفته سی و چهارم بارداری
وضعیت مادر

از این هفته به بعد انقباضات بی‌درد مربوط به زایمان برای شما شروع می‌شود. این انقباضات بدون درد گاه ممکن است دردهای خفیف و ضربه مانندی را در شما ایجاد کند. اگر زمان این انقباضات پایدار و منظم‌شدن و احساس کردید که مایعی از مهبل شما خارج می‌شود به سرعت با پزشک خود صحبت کنید. رحم شما آن‌قدر بزرگ شده که می‌توانید تعادل یک فنجان روی حفظ کند. در این هفته 14 سانت بالاتر از نافتان قرارگرفته است. بهتر است در این هفته بیشتر استراحت کنید و انرژی خود را برای روزهای زایمان بگذارید. مطمئن باشید.

هفته سی و چهارم بارداری
مراقبت‌های بارداری

جدا شدن زودرس جفت از رحم

در حالت عادی پس از زایمان جفت از رحم جدا می‌شود، اما اگر این اتفاق قبل از تولد جنین بیفتد بسیار خطرناک است. اگر جفت در زمان خروج جنین از رحم جدا شود جنین می تواند خطری برای جنین ندارد اما اگر در بارداری و قبل از زایمان جفت جدا شود احتمال مرگ جنین زیاد است . مادر هم به علت خونریزی در خطر است. جدا شدن جفت از دیواره رحم ممکن است کامل و یا ناقص باشد. خطرناک‌ترین حالت زمانی است که جفت به صورت کال از رحم جدا شود. دراین حالت ارتباط گردش خون مادر و جنین قطع می‌شود و این مسئله مرگ جنین را در پی دارد. این حالت بیشتر در سه ماه دوم و سوم بارداری دیده می‌شود.

علت هایی که موجب بروز این مشکل می شودعبارتند از :

ضربه به شکم
کاهش ناگهانی حجم
کمبود غذایی
کوتاه بودن بند ناف
فشار خون بالا
ناهنجاری‌های رحم

هفته سی و چهارم بارداری
تغذیه

نوشیدن مایعات را در طول هفته 34 فراموش نکنید

آب یکی از مهمترین موادی است که شما باید در طول بارداری خود آن را به طور مداوم مصرف کنید. این ماده نیمی از وزن بدن شما را تشکیل می‌دهد که حدود 10 تا 12 گالون (هر گالون 4 لیتر است) است. شما به آب برای هضم مواد غذایی، جذب دیگر مواد مغذی، حذف مواد زائد بدن، تنظیم دمای بدن و انجام میلیون‌‌ها فرایند متابولیک که برای زندگی ضروری است، احتیاج دارید.

شما روزانه حدود 2 تا 3 کوارت(1 لیتر تقریبا نزدیک 1 کوارت است) آب از دست می‌دهید، زمانی که به دستشویی می‌روید، عرق می‌کنید و حتی وقتی که نفس می‌کشید. بنابراین نوشیدن آب در این دوره یکی از مهمترین کارهایی است که باید انجام دهید زیرا کم آبی بدن می‌تواند منجر به انقباضاتی مانند انقباض برکستون هیکز شود. از دیگر فواید آب:

به ساخت بافت‌های مهم کمک می‌کند
به گردش مواد غذایی در داخل و خارج بدن کمک می‌کند
به هضم غذا کمک می‌کند
به نگهداری مقدار کافی مایع آمنیوتیک کمک می‌کند

بنابراین روزانه 10 لیوان آب بنوشید. اگر ورزش می‌کنید، مقدار آن را بیشتر کنید. شما می‌توانید این مواد را نیز جزو مایعات به حساب آورید: آب میوه‌های صد در صد طبیعی، آب سبزیجات، سوپ و شیر. اما همچنان مصرف آب را به عنوان منبع اصلی مایعات بدن ادامه دهید.

گفتگو با یک مادر در هفته سی و چهارم بارداری

چند هفته بارداری؟ 34 هفته

چقدر اضافه وزن داشته‌ای؟ 5.5 کیلوگرم

به لباس بارداری احتیاج داری؟ بله

ترک‌های بارداری؟ کمی که البته بیشتر از زایمان اولم مانده است.

خواب؟ این هفته به دلیل فراهم کردن مقدمات سال نو، نتوانستم زیاد بخوابم.

بهترین لحظه‌ای که در این هفته داشتی؟ سال نو را به همراه خانواده جشن گرفتیم و این که من در آن روز 34 ساله شدم.

آیا دلت برای چیزی تنگ شده است؟ دلم برای روزهایی که با سرعت می‌گذرند، تنگ شده است.

حرکات جنین: این فرزندم هم به اندازه فرزند بزرگ‌ترم شیطان است.

ویار: هر چیزی که نمی‌توانم در آشپزخانه درست کنم، به خصوص غذاهای خانگی.

آیا نسبت به چیزی حالت تهوع داری؟ نه

جنسیت کودک: این یک سورپرایز است!