جمعه, ۱۹ بهمن, ۱۴۰۳ / 7 February, 2025
مجله ویستا

مصرف اسید فولیک قبل بارداری، ادامه دار باشه؟


سوال:
سلام بعد از اقدام برای بارداری اشکال ندارد به خوردن قرص اسید فولیک ادامه دهیم؟؟و ی سوال دیگه اینکه روزهای بعد از اقدام چ چیزهایی بخوریم یانخوریم یاچ کارهایی بکنیم یانکنیم؟؟؟ممنونم.

جواب:
دوست عزیز. مصرف اسید فولیک سه ماه قبل از بارداری لازم است و باید در 4 ماه ابتدای بارداری نیز ادامه پیدا کند. خانم باردار باید از هر 4 گروه اصلی غذایی طبق نموداری که براتون گذاشتم استفاده کند. در ابتدای بارداری از مصرف کنجد جگر گوجه فرنگی خودداری کنید.