تماس با نورخورشيد و کاهش اختلالات رواني كودك

ایسنا: گروهي از متخصصان روانشناسي اطفال در يك مطالعه جديد دريافته‌اند كه تماس با نور خورشيد كه عامل توليد ويتامين در بدن است مي‌تواند احتمال بروز مشكلات و اختلالات روان را در كودكان كاهش دهد.

به گفته اين متخصصان كودكاني كه مقدار ويتامين «د» در بدنشان پايين است بيشتر مستعد ابتلا به افسردگي هستند. بررسي‌ها نشان داده است كودكاني كه سطح ويتامين «د» در بدنشان بالا است 10 درصد كمتر با خطر ابتلا به اختلالات و ناراحتي‌هاي بهداشت رواني مواجه هستند.

اين يافته حاصل مطالعه روي كودكاني است كه پروژه آزمايشي دهه 90 از سوي متخصصان دانشگاه بريستول شركت كرده و تحت بررسي قرار گرفته بودند.

در اين بررسي‌ها سطح ويتامين «د» در بدن بيش از 2700 كودك در سنين 9 و 13 سالگي اندازه‌گيري شد.

متخصصان دريافتند كودكاني كه كمترين سطح ويتامين «د» را در بدنشان دارند بيشتر از ساير همسالان خود به افسردگي مبتلا مي‌شوند.