کنترل فشار خون بالا در دوران شیردهی، چگونه ؟

پرسش: من بعد از زایمانی که اخیرا داشته ام،( حدود 20 روز قبل زایمان کرده ام وبه علت فشار بالا سزارین شدم) و به فرزندم شیر میدهم از شما در خواست یک رژیم مناسب رو دارم تا نه به بچه و نه به خودم اسیبی وارد نشود و بتونم فشار خون بالا رو کنترل کنم . تحت نظر پزشک قلب نیز هستم.

پاسخ: این فشار خون شامل پره اکلامپسی و اکلامپسی می باشد. این مشکل می تواند عوارضی داشته باشد، که باید تحت درمان و نظر پزشک باشد. در این زمینه توصیه های زیر مفید خواهد بود:
1- کاهش دریافت نمک
2- افزایش دریافت میوه و سبزی
3- دریافت مکمل ویتامین D
4- دریافت مکمل منیزیم
دریافت مکمل ها بهتر است زیر نظر کارشناس تغذیه یا پزشک خودتان باشد.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.