چهارشنبه, ۲ خرداد, ۱۴۰۳ / 22 May, 2024
مجله ویستا
تشخیص سرطان پستان، چگونه خود را معاينه كنيم؟
لورا کارپر، متخصص جراحی سرطان پستان در دوآرته کالیفرنیا میگوید: «مهمترین چیز درباره خودآزمایی سرطان پستان، شناخت زنان از پستان خودشان است. بسیاری از زنان، خودشان تودهها یا سرطانهای پستان خود را تشخیص میدهند و این امر میتواند آغاز گفتگویی مهم با پزشک به شمار بیاید.»
او در ادامه میگوید: «به تفاوت میان پستانهای خود توجه کنید. خودآزمایی خوب سرطان پستان باید با توجه به شکل ظاهری و احساسی پستانها صورت پذیرد.
بررسی ظاهری باید در حالت نشسته، ایستاده در جلوی آینه و بدون لباس صورت بگیرد. هر دو پستان را بررسی کنید و در جستجوی تودهها باشید، هر گونه تفاوت نامعمول میان هر دو پستان، فرورفتگی، برجستگی، قرمزی یا سایر تغییرات در نوک پستان یا ظاهر غیرعادی آن (فرورفتگی یا بیرونزدگی بیشازحد آن) را جدی بگیرید.»
در مرحله بعد دست خود را روی باسن قرار دهید و بازوهایتان را به جلو بکشید درحالیکه به همان تغییراتی توجه میکنید که در مرحله پیش، به آن توجه داشتید. دستهایتان را روی باسن قرار دهید و بهآرامی از یک پهلو به پهلوی دیگر بچرخید.
سپس دستهایتان را بالای سر بگیرید و متوجه هرگونه فرورفتگی یا چروکی روی پوست پستان در هنگام بالا رفتن دستها باشید. کراپر میگوید: «زمانی که دستهایتان را بلند میکنید، اگر تودهای وجود داشته باشد آنجا خود را نشان میدهد و پوست را میکشد.»
گام بعدی این است که لمس کردن پستانها در حالت درازکش و با گذاشتن یک بالش زیر سر اتفاق میافتد.
با استفاده از سه انگشت بهجای یک انگشت میتوانید بافتها یا تودههای معمولی را از بافتهای نامعمول بهراحتی تشخیص دهید. این وضعیت باعث میشود تا بافت پستان تا حد ممکن روی قفسه سینه گسترده شود و درنتیجه به کمترین ارتفاع ممکن برسد. در این حالت لمس کردن کلیه بافت و تشخیص تودهها آسانتر و دقیقتر است.
برای تشخیص دقیق، از سه سطح فشار استفاده کنید. اول با فشار کم، بافت نزدیک به پوست را بررسی کنید. بعد با فشار متوسط بافت درونی را حس کنید و درنهایت با فشار بیشتر، به بررسی بافت نزدیک به قفسه سینه و استخوانهای دنده بپردازید.
به یاد داشته باشید که یک برآمدگی در انحنای پایینی هر پستان طبیعی است. اول هر نقطه از پستان را با هر سه فشار مورد آزمایش قرار دهید و سپس به سراغ نقطه بعدی بروید. در مرحله بعد بافتهای اطراف پستان را بررسی کنید. از حرکتهای دایرهوار به این منظور بهره بگیرید. پسازآن زیر بغل و غدههای لنفاوی را در نظر داشته باشید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور شهدای خدمت ابراهیم رئیسی سقوط بالگرد رئیسی رئیسی سیدابراهیم رئیسی شهادت ایران سقوط بالگرد بالگرد حسین امیرعبداللهیان
تهران هواشناسی آیت الله رئیسی کنکور امتحانات نهایی شهرداری تهران هلال احمر سانحه بالگرد رئیسی بارش باران سیل قوه قضاییه پلیس
قیمت دلار قیمت خودرو خودرو قیمت طلا بورس بازار خودرو یارانه دلار یارانه نقدی حقوق بازنشستگان سایپا بازنشستگان
سینمای ایران سینما جشنواره کن تلویزیون ازدواج داریوش ارجمند آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان شعر رسانه ملی لیلا حاتمی سریال
کنکور ۱۴۰۳ دانش بنیان
رژیم صهیونیستی روسیه امیرعبداللهیان اسرائیل غزه جنگ غزه ترکیه فلسطین آمریکا چین ولادیمیر پوتین اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران فدراسیون فوتبال وزارت ورزش و جوانان لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال منچسترسیتی
هوش مصنوعی مایکروسافت اپل گوگل سامسونگ ناسا تبلیغات موبایل آیفون
سلامت سرطان مغز کاهش وزن خواب رژیم غذایی آلزایمر طول عمر افسردگی مغز انسان سلامت روان