غذای کمکی، تهیه چهار نوع پوره سبزیجات

تهیه غذاها و پوره‌های خانگی برای نوزادان، بسیار آسان و لذت بخش است. فقط حتما دقت كنید كه قبل از شروع به كار، ظروف، سطوح كار، مواد اولیه و همچنین دست‌هایتان را خوب بشوئید و از مواد غذایی تازه استفاده كنید. پوره‌های زیر را برای فرزند دلبندتان تهیه كنید. مطمئن باشید از طعم و مزه آنها خوششان خواهد آمد.
روش تهیه انواع پوره
میوه یا سبزی مورد نظر را بشوئید، پوست بگیرید، به تكه‌های درشت خرد كنید، با كمی آب روی حرارت ملایم قرار دهید تا بپزد و نرم شود. سپس آن را درون كاسه دستگاه غذاساز بریزید. دستگاه را روشن كنید و صبر كنید تا مواد كاملا له شود.
پوره سیب‌زمینی و كدو حلوایی
2 قاشق سوپخوری پوره سیب‌زمینی را با 1 قاشق سوپخوری پوره كدو حلوایی مخلوط كنید.
پوره هویج و براكلی
2 قاشق سوپخوری پوره هویج را با 1 قاشق سوپخوری براكلی مخلوط كنید.
پوره سیب‌زمینی و اسفناج
2 قاشق سوپخوری پوره سیب‌زمینی را با 1 قاشق سوپخوری اسفناج پخته و له كرده مخلوط كنید.
پوره سیب و آووكادو
2 قاشق سوپخوری پوره سیب را با 1 قاشق سوپخوری پوره آووكادو مخلوط كنید.