فشار خون در بارداری، تاثیر کافئین

افزایش فشار خون در بارداری یا فشار خون بارداری یک بیماری نسبتا سایع در بین زنان باردار است. در این بیماری فشار خون مادر پس از هفته ۲۰ بارداری افزایش می‌یابد. در نتیجه انواع علائم و عوارض در دوران بارداری به وجود می آید.

فشار خون بارداری چیست؟

فشار خون بالا در بارداری با نام فشار خون بارداری شناخته می شود. این شرایط باعث می شود فشار خون به صورت دائم بالا باشد. این وضعیت می تواند شرایط پیچیده تری مانند پره اکلامپسی ایجاد کند. حدود ۱۰٪ از زنان باردار به فشارخون بارداری مبتلا می شوند.

چه کسی در خطر ابتلا به فشار خون بارداری قرار دارد؟

افراد زیر در معرض خطر ابتلا به افزایش فشار خون در حاملگی ناشی از فشار خون بارداری قرار دارند:

زنانی که اولین بارداری خود را تجربه می کنند.

زنانی که دارای خواهر، برادر و یا مادر مبتلا به فشار خون حاملگی  و یا فشار خون عادی هستند.

زنانی که چند قلو حامله هستند.

زنانی که در گروه سنی ۲۰ تا ۴۰ سال قرار دارند.

زنانی با سابقه فشار خون بالا و یا اختلال عملکرد کلیوی قبل از بارداری داشته اند.

علائم فشار خون بارداری

برخی از علائم همراه با این نوع افزایش فشار خون عبارتند از:

افزایش وزن ناگهانی

فشار خون

پروتئینوری

ورم صورت و اندام؛ تورم یک پدیده شایع در دوران بارداری است، اما اگر با علائم ذکر شده همراه باشد می تواند نشان دهنده  فشارخون بارداری باشد.

درد شکم

سردرد شدید

رفلکس تغییرات

کاهش خروجی ادرار

هماچوری

حملات مکرر سرگیجه

تهوع و استفراغ بیش از حد

تشخیص فشار خون بارداری

در صورتی که یک زن باردار، علائم و نشانه های ذکر شده در بالا را داشته باشد، پس از مراجعه به پزشک ممکن است آزمایش خون به منظور بررسی پروتئین و دیگر نتایج غیر طبیعی، تجویز شود. در صورتی که به فشار خون بارداری ناشی از فشار خون مادر شک وجود داشته باشد، ممکن است ضربان قلب کودک سرنخ هایی را به پزشک بدهد.

درمان فشار خون بارداری

درمان فشار خون حاملگی وابسته به تاریخ زایمان است. اگر تاریخ زایمان بسیار نزدیک است و رشد و نمو جنین طبیعی است، ممکن است زایمان زودتر از موعد، مناسب باشد. اما در صورتی که نوزاد هنوز رشد کافی برای به دنیا آمدن را نکرده است ممکن است از روش های زیر برای کاهش فشار خون استفاده شود: 

استراحت کافی

خوابیدن به سمت چپ برای فشار به رگ های اصلی که خون را به جنین می رسانند.

افزایش دفعات معاینه دوره ای بارداری

محدود کردن مصرف نمک

افزایش مصرف آب

پیشگیری از افزایش فشار خون در دوران بارداری

در حال حاضر، هیچ راه بی ابهامی، به جز رژیم غذایی مناسب و ورزش، برای جلوگیری از فشار خون بالا وجود ندارد. برخی اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از ایجاد فشار خون بارداری عبارتند از:

استفاده از حداقل نمک در صورت امکان

مصرف آب کافی

افزایش مصرف پروتئین

استراحت کافی

ورزش منظم

اجتناب اکید از مصرف الکل

اجتناب از مصرف کافئین