کم خوابی نوزادان شما با این دلایل

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسر11 ماهه ای دارم با وزن 10 کیلو؛ شب ها خیلی بی قراری می کنه و هر 1ساعت بیدار میشه شیر بهش میدم در حدی که وقتی رو پاهام تکونش میدم صدای پر بودن شکمشو می شنوم ولی بازم هر یک ساعت بیدار میشه. چکار کنم که شب ها بیشتر بخوابه و دیگه کمتر بیدار بشه؟ میشه از شیرم بهش ندهم و غذای کمکی برای شب ها استفاده کنم؟

پاسخ دکتر رویا طاهری تفتی، فوق تخصص نوزادان:
با توجه به سن کودکتان وزن گیری مناسبی داشته است که نشان دهنده تغذیه مناسب او است. کم خوابی کودک شما در شب ها علل مختلفی دارد. برای تنظیم خواب او به مسایلی نظیر دمای مناسب اتاق خواب، تنظیم نور اتاق و بی سر و صدا بودن اتاق توجه کنید. همچنین لباس مناسب و نخی داشته باشد. از ساعت پنج بعد از ظهر به بعد او را بیدار نگهدارید و او را با ورزش های مناسب سنش سرگرم کنید و در وعده شام از غذای کمکی مناسب به او به همراه شیر مادر استفاده نمایید.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.