دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
مجله ویستا
کاهش عوارض قاعدگی، چی بخوریم؟
مطالعات نشان دادهاند که چاشنیهای تند و ترش حاوی مواد شیمیایی گیاهی هستند که برای مبارزه با دستهای از بیماریها میتوانند مفید واقع شوند.
این مواد مغذی ضد میکروبی بدن را در برابر باکتریها و بیماریهای منتقله از راه غذا محافظت میکنند.
یکی از این ادویه جات دارچین است که باعث کاهش سطح قند خون و کلسترول میشود. مطالعه کوچک دیگری بر روی زعفران نشان داده است که تأثیر مطلوبی بر روند قاعدگی دارد. به طوری که 75درصد زنان با علائم قاعدگی با مصرف این ادویه کاهش نوسانات خلقی و افسردگی را تجربه میکنند.
علاوه بر این زردچوبه باعث مهار رشد تومور در روده بزرگ، سینه و پروستات میشود ضمن این که به هضم غذا کمک میکند. زردچوبه التهاب ناشی از آرتریت را نیز تسکین میدهد.
رزماری ادویه دیگری است که رشد سلولهای سرطانی را متوقف میکند. سیر خطر ابتلا به سرطان معده و روده بزرگ را کاهش میدهد ضمن این که پایین آورنده فشار خون است.
فلفل قرمز نیز باعث کاهش بقای عمر سولل های سرطانی میشود.
یکی از این ادویه جات دارچین است که باعث کاهش سطح قند خون و کلسترول میشود. مطالعه کوچک دیگری بر روی زعفران نشان داده است که تأثیر مطلوبی بر روند قاعدگی دارد. به طوری که 75درصد زنان با علائم قاعدگی با مصرف این ادویه کاهش نوسانات خلقی و افسردگی را تجربه میکنند.
علاوه بر این زردچوبه باعث مهار رشد تومور در روده بزرگ، سینه و پروستات میشود ضمن این که به هضم غذا کمک میکند. زردچوبه التهاب ناشی از آرتریت را نیز تسکین میدهد.
رزماری ادویه دیگری است که رشد سلولهای سرطانی را متوقف میکند. سیر خطر ابتلا به سرطان معده و روده بزرگ را کاهش میدهد ضمن این که پایین آورنده فشار خون است.
فلفل قرمز نیز باعث کاهش بقای عمر سولل های سرطانی میشود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رهبر انقلاب رافائل گروسی حج انتخابات مجلس شورای اسلامی دولت شورای نگهبان حجاب دولت سیزدهم حسین امیرعبداللهیان رسانه
تهران شهرداری تهران هواشناسی قوه قضاییه فضای مجازی وزارت بهداشت قتل آموزش و پرورش شهرداری سازمان هواشناسی باران پلیس
ایران خودرو قیمت دلار قیمت طلا خودرو بانک مرکزی قیمت خودرو بازار خودرو دلار قیمت مسکن حقوق بازنشستگان بورس
تئاتر محمدعلی علومی نمایشگاه کتاب سریال موسیقی نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون دفاع مقدس سینمای ایران صدا و سیما صداوسیما سینما
مغز دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس روسیه اوکراین طوفان الاقصی رفح نوار غزه
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر نساجی لیگ برتر ایران رئال مادرید بازی بارسلونا سپاهان جواد نکونام لیگ برتر فوتبال ایران
هوش مصنوعی اپل سامسونگ آیفون گوگل باتری مایکروسافت اندروید اینستاگرام تلفن همراه ناسا
رژیم غذایی بیمه زیبایی ویتامین چای کاهش وزن آلرژی دندانپزشکی