با توجه به طول سرویکس چند ساعت در روز استراحت کنم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 25 ساله در هفته 14 بارداری هستم طول دهانه رحمم 35 میلی متر هست و دکتر گفته باید استراحت کنم استراحت چقدر در روز و به چه شکل باید باشد؟

پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست عزیز فقط بر مبنای یک عدد در این خصوص تصمیم گیری نمی کنیم و این مساله واقعا به شرایط شما، شدت فعالیت هایی که دارید، وضعیت فعلی، سوابق فردی و خانوادگی تان، اینکه قبلا سابقه زایمان زودرس داشته اید یا نه بستگی دارد ولی با توجه به توصیه پزشک معالج تان قطعا موردی در سوابق شما وجود داشته که ایشان توصیه به استراحت داشته اید و این یعنی باید به طور کامل در کل روز از شدت فعالیت های خود کاسته و به خودتان فشار وارد نکنید و دچار خستگی زودرس و ... نشوید.

برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.‬