صبحانه مقوی برای کودک، مخصوصا برای بچه بدغذا

 صبحانه مغذی برای صبحانه کودکان را آموزش می دهیم.
لقمه ی نان و پنیر برای بچه های بد غذا
مواد لازم :
نان تست : 6 ورق
پنیر لر : 3 قاشق
تخم مرغ : 2 عدد
گوجه فرنگی : 1 عدد
جعفری : مقداری
فلفل قرمز : 1 عدد
فلفل سبز : 1 عدد
نمک و آویشن : مقداری

طرز تهیه :
ابتدا گوجه فرنگی ، فلفل سبز و فلفل قرمز را خرد کنید و در ظرفی بریزید . پنیر و جعفری را به آن اضافه کنید و تخم مرغ ها را بریزید و کمی هم نمک و آویشن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. در سینی 6 ورق نان تست بچینید و مخلوط گوجه فرنگی را روی آنها ریخته و برای 10 دقیقه درون فر با دمای 180 درجه سانتی گراد قرار دهید. لقمه نان و پنیر را از فر بیرون آورید و به صورت گرم به کودک تان بدهید.