سوپ خوش طعم سبزیجات مخصوص بچه ها

این سوپ برای کودکان است ولی اگر شما می خواهید برای خودتان درست کنید بجای استکان از لیوان استفاده کنید. اکنون مواد لازم و طرز تهیه :
مواد لازم:
برنج نصف استکان
عدس قرمز  نصف استکان
گوجه فرنگی 1 عدد
هویج 1 عدد
پیاز 1 عدد
فلفل سبز 1 عدد
کدو نصف عدد
تره فرنگی 1 عدد
اسفناج 3-4 برگ
نمک – رب,آب 7.5 استکان
طرز تهیه :
عدس و برنج را خیس میکنیم  . هویج, پیاز, سیب زمینی, کدوی رنده شده  و دیگر مواد را خرد کنید و داخلش برنج و عدس ریخته روغن و نمک و رب را بریزید در آخر آب ریخته و  می گذاریم 25-30 دقیقه بپزد  وقتی پخت پنیر خامه ای یا پنیر پیتزای رنده شده ریخته و با بلندر پوره می کنیم.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.