دوشنبه, ۱۸ تیر, ۱۴۰۳ / 8 July, 2024
مجله ویستا
بارداری راحت، این ها را نخورید
بسیاری از مواد غذایی در دوران بارداری بدون آنكه آسیبی برای شما و جنین‌تان به همراه بیاورند، شرایط را برای شما سخت می‌كنند، پس برای راحتی خودتان در این ماه‌ها سراغ چنین خوراكی‌هایی نروید.
كمتر نخود بخورید چون...
حبوبات ازجمله این مواد هستند كه با خوردن‌شان بیشتر از خانم‌های باردار دیگر نفخ می‌كنید و به‌خاطر نفخ احساس ناخوشایندی را تجربه می‌كنید. حتما می‌دانید كه اغلب خانم‌ها در بارداری دچار نفخ می‌شوند؛ پس در این ماه‌ها قید خوردن خوراكی‌هایی كه این حالت آزاردهنده را بیشتر می‌كنند، بزنید.
كمتر موز بخورید چون...
درست است كه پتاسیم موجود در موز می‌تواند در بارداری فایده زیادی به بدن‌تان برساند اما اگر ازجمله خانم‌هایی هستید كه در این ماه‌ها از یبوست شكایت می‌كنند، باید فكر خوردن این میوه را از سرتان بیرون كنید. موز به خودی‌خود می‌تواند افراد مستعد به یبوست را به این مشكل گرفتار كند و در بارداری، ممكن است این مشكل را برای‌تان دوچندان كند.
كمتر آجیل بخورید چون...
بسیاری از خانم‌های باردار در این ماه‌ها صاحب صورتی پرجوش می‌شوند. اگر شما هم در این گروه قرار دارید، لااقل در ماه‌های اول كه صورت‌تان بیشتر جوش می‌زند، قید خوردن آجیل و خوراكی‌هایی كه باعث بیشتر شدن آكنه روی پوست‌تان می‌شوند را بزنید. درست است كه این آجیل‌ها فایده‌های زیادی دارند، اما زیاد خوردن‌شان در این ماه‌ها هم شما را به مادری چاق تبدیل می‌كند و هم زیبایی‌تان را تهدید می‌كند.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار می‌دهد.
كمتر نخود بخورید چون...
حبوبات ازجمله این مواد هستند كه با خوردن‌شان بیشتر از خانم‌های باردار دیگر نفخ می‌كنید و به‌خاطر نفخ احساس ناخوشایندی را تجربه می‌كنید. حتما می‌دانید كه اغلب خانم‌ها در بارداری دچار نفخ می‌شوند؛ پس در این ماه‌ها قید خوردن خوراكی‌هایی كه این حالت آزاردهنده را بیشتر می‌كنند، بزنید.
كمتر موز بخورید چون...
درست است كه پتاسیم موجود در موز می‌تواند در بارداری فایده زیادی به بدن‌تان برساند اما اگر ازجمله خانم‌هایی هستید كه در این ماه‌ها از یبوست شكایت می‌كنند، باید فكر خوردن این میوه را از سرتان بیرون كنید. موز به خودی‌خود می‌تواند افراد مستعد به یبوست را به این مشكل گرفتار كند و در بارداری، ممكن است این مشكل را برای‌تان دوچندان كند.
كمتر آجیل بخورید چون...
بسیاری از خانم‌های باردار در این ماه‌ها صاحب صورتی پرجوش می‌شوند. اگر شما هم در این گروه قرار دارید، لااقل در ماه‌های اول كه صورت‌تان بیشتر جوش می‌زند، قید خوردن آجیل و خوراكی‌هایی كه باعث بیشتر شدن آكنه روی پوست‌تان می‌شوند را بزنید. درست است كه این آجیل‌ها فایده‌های زیادی دارند، اما زیاد خوردن‌شان در این ماه‌ها هم شما را به مادری چاق تبدیل می‌كند و هم زیبایی‌تان را تهدید می‌كند.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار می‌دهد.
مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری ایران پزشکیان انتخابات سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری 1403 دولت چهاردهم دولت سیزدهم انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم رئیس جمهور سیاست
تهران تب دنگی آتش سوزی آلودگی هوا قتل سازمان هواشناسی شهرداری تهران کنکور سلامت پلیس قوه قضاییه محیط زیست
قیمت دلار خودرو قیمت طلا قیمت خودرو بانک مرکزی بازار خودرو بورس قیمت سکه دلار واردات خودرو ایران خودرو بازار سرمایه
عاشورا دفاع مقدس سینما سینمای ایران کتاب سریال امام حسین (ع) تلویزیون رسانه ملی تئاتر دهه اول محرم فیلم
وزارت علوم کنکور ۱۴۰۳ سازمان ملی سنجش باتری فضا ربات
رژیم صهیونیستی غزه جنگ غزه روسیه فلسطین فرانسه اسرائیل آمریکا جو بایدن انگلیس چین دونالد ترامپ
پرسپولیس فوتبال استقلال باشگاه پرسپولیس یورو 2024 لیگ برتر خوان کارلوس گاریدو علیرضا بیرانوند نقل و انتقالات لیگ برتر تیم ملی اسپانیا لیگ برتر ایران تیم ملی آلمان
هوش مصنوعی اینترنت سرطان فناوری تبلیغات اینستاگرام ناسا آیفون گوگل سامسونگ نوآوری شیائومی
تغذیه ویتامین کودک طب سنتی تب دانگ گرمازدگی افسردگی کاهش وزن پوکی استخوان سردرد