وزن مناسب برای بارداری راحت چند است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من وزنم 73کیلوگرم و قدم 162 سانتی متر است. وزن متناسب با قدم باید چند باشه تا دوران بارداری راحت تری داشته باشم؟

پاسخ دکتر پری برزگر، متخصص زنان و زایمان:
در حال حاضر شما 10 کیلو اضافه وزن دارید و باید به وزن 60 – 62 برسید. بهتر است برای کاهش وزن پیش از بارداری اقدام کنید چراکه رعایت رژیم غذایی در حین بارداری توصیه نمی شود و زنان باردار به طور طبیعی 10 تا 12 کیلو افزایش وزن خواهند داشت.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد. 

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.