قند دوران بارداری باید چند باشد؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من ۲۶ سالم است. قصدبارداری تا یک ماه دیگه دارم. وزنم ۵۰ کیلو و قدم صد و پنجاه و چهار است. آزمایش قند دادم. ۹۶ بوده. می خوام باردار شوم. دیابت بارداری نگیرم؟
پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی:

در افراد غیرباردار، قندخون بالای 100 غیرعادی است و در افراد باردار قندخون بالای 93 غیرعادی تلقی می شود. در خانم هایی که سابقه دیابت در مادر یا خواهر دارند و یا چاق هستند و یا مبتلا به تخمدان پلی کیستیک هستند احتمال بروز دیابت بارداری بیشتر از افراد عادی است و تنها راه پیشگیری از آن داشتن رژیم غذایی با حداقل مصرف قند و پرهیز کردن از مصرف شیرینیجات مثل شکلات، آبنبات، عسل، خرما، نوشابه و بستنی و غیره است.