رشد قدی در نوجوانان با مصرف این مواد

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: هنگامی که دختر به سن بلوغ رسید و عادت ماهیانه اش شروع شد، چون رشدش کم می شود چه غذاها و یا داروهایی باید مصرف کند که رشد قدش بیشتر شود؟ خیلی نگران رشد قدی دخترم هستم.

پاسخ دکتر الهام صدیقی مقدم پور، متخصص زنان و زایمان:
مواد غذایی اش باید حاوی کلسیم و منیزیم بوده و زیر نظر متخصص تغذیه هم باشد. در کنار این ها هم بهتر است ورزش هایی مثل والیبال و بکستبال نیز انجام دهد. اگر دخترتان بلوغ زودرس دارد یا این که در خانواده سابقه کوتاه قدی وجود دارد، بهتر است با یک متخصص غدد هم مشاوره ای داشته باشید.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.