یک اسنک اشتهاآور، گوجه فرنگی را به خانه‌ تان دعوت کنید

تبیان: گوجه فرنگی خنک و اشتهاآور است و آب آن برای رشد و نمو کودک موثر است.بنابراین غذایی درست کنید که در آن گوجه فرنگی هم به کار رفته باشد.

 

 

مواد لازم:

گوجه فرنگی ۱ عدد

نان خشک آسیاب شده ۶ قاشق غذاخوری

پنیر پارمیسان رنده شده ۵ قاشق غذاخوری

پودر سیر یک چهارم قاشق غذاخوری

زیتون سیاه یک عدد

ماکارونی پخته شده ۱۵۰ گرم

برگ ریحان مقداری

 

 

روش تهیه:

دمای فر را روی ۴۰۰ درجه فارنهایت تنظیم کنید.گوجه را به دو قسمت مساوی برش بزنید. با قاشق قسمت مرکزی آنها را خارج کنید. نان خشک آسیاب شده را با دو قاشق پنیر پارمیسان و پودر سیر مخلوط کنید.

 

سپس آنها را داخل گوجه فرنگی ها بریزید و روی آنها را با پنیر بپوشانید. با یک چاقوی تیز کوچک زیتون سیاه را به دو قسمت تقسیم کنید و آنها را به عنوان دو عدد چشم روی سطح پنیر قرار دهید. سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید و گوجه فرنگی های شکم پر را روی آنها بچینید.

 

گوجه فرنگی ها را به مدت ۸ الی ۱۲ دقیقه داخل فر قرار دهید. با استفاده از ماکارونی پخته شده می توانید برای صورتک ها مو بگذارید: مثلاً موهای بلند صاف یا مجعد یا موهای کوتاه و فرفری را می توانید با استفاده از انواع ماکارونی ها تهیه کنید!

 

برگه های ریحان را نصف کنید و به شکل دهانی خندان زیر چشم ها در فاصله معینی قرار دهید.

خانم گوجه فرنگی آماده پذیرایی از فرزند دلبند شماست!