قبل از بارداری، با پزشک مشورت کنید

ایسنا:کارشناسان توصیه می‌کنند قبل از تصمیم به بارداری در رابطه با وضعیت سلامتی خود با پزشک خود مشورت کنید.

 

 

محققان معتقدند غذاهایی که می‌خورید، عادات بهداشتی که دارید و داروهایی که مصرف می‌کنید، همه این عوامل می‌تواند در نهایت به نوزاد متولد نشده شما صدمه بزند، حتی قبل از اینکه شما باردار شوید. بنابراین، کارشناسان توصیه می‌کنند قبل از تصمیم به بارداری در رابطه با وضعیت سلامتی خود با پزشک خود مشورت کنید.

وب سایت سلامت زنان این پیشنهادات را برای بارداری سالم به شما پیشنهاد می‌کند:

- به گزینه‌های کنترل بچه دار شدن و برنامه ریزی خانواده توجه کنید.

- مکمل های اسید فولیک مصرف کنید.

 - کنترل کنید که آیا به واکسن خاصی نیاز دارید و همچنین هر گونه بیماری‌های مزمن خود را مدیریت کنید.

 - گزینه‌هایی برای بهبود سلامت کلی خود از جمله از کاهش وزن، فعال‌تر شدن و یا ترک سیگار را در نظر بگیرید.

 - سعی کنید خود را در معرض خطرات بالقوه قرار ندهید و از ابتلا به بیماری جلوگیری کنید و سالم بمانید.

 - سابقه و تاریخچه خانوادگی خود و یا هرگونه مشکل در بارداری قبلی خود را مد نظر قرار دهید.