تنظیم خواب نوزاد، سخت اما شدنی

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دختر ۵ ماهه دارم. که شب ها ۲ می خوابه خیلی هم بیدار نگه میدارم که خسته بشه آگه ۱۱ بخوابه یه نیم ساعت بعد بیدار میشه تا ۲ چطور خوابشو تنظیم کنم.

پاسخ دکتر سعیده فراتی، متخصص اطفال:

مادر عزیز تنطیم کردن خواب نوزاد پنج ماهه بسیار سخت است، غروب و ابتدای شب با بچه بیشتر بازی کنید تا زودتر بخوابد،در ماه سوم، بیشتر بچه ها روزانه در مجموع 15 ساعت می خوابند که این شامل خواب شب و چرت های روزانه آنها نیز می شود.