استراحت نسبی، فقط باید دراز کشید؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آیا نشستن در بارداری به رحم فشار می آورد؟ آیا در استراحت نسبی نباید نشست؟ فقط باید دراز کشید؟

پاسخ دکتر عارفه سالاری، متخصص زنان و زایمان:
بعضی از پزشكان استراحت نسبی را با توجه به شرایط فرد باردار توصیه می كنند. برای مثال شما می توانید در منزل بمانید و در رختخواب استراحت كنید و گاهی نیز بیرون رفته و در منزل نیز غذا بپزید و دوش بگیرید. حتی ممكن است به شما توصیه شود كه كمی از فعالیت های خود بكاهید و فقط چند ساعت در روز در رختخواب بمانید و نزدیکی نداشته باشید. نشستن در استراحت نسبی مشکلی نداد اما نباید به مدت طولانی باشد بلکه مدام حالت خود را عوض کنید. نشستن اگر طولانی مدت مانند نشستن پای کامپیوتر نباشد، مشکلی ایجاد نمی کند.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.