جمعه, ۱۹ بهمن, ۱۴۰۳ / 7 February, 2025
مجله ویستا
سلامت بارداری و تسهیل زایمان با طب سنتی
پرسش: 36 سال سن دارم و در ماه دوم بارداری و فرزند دوم هستم . لطفا از نظر طب سنتی اسلامی جهت بدنیا آوردن فرزندی سالم و باهوش و زیبا و متدین چه اقداماتی باید انجام دهم. در ضمن بسیار ضعف دارم در این مورد باید چه اقدامی انجام دهم ؟
پاسخ: در طب سنتی برای زنان باردار بایدها و نبایدهایی وجود دارد که رعایت آن برای داشتن زایمان مناسب مؤثر است. استحمام و به خصوص مراجعه به سونا و استخر به صورت مکرر و طولانی منجر به سستی تمام اندام‌های بدن و رحم می‌شود و احتمال سقط را افزایش می‌دهد. استحمام طولانی و مکرر در ماه‌های اول بارداری منع و در ماه‌های آخر به صورت روزانه و کوتاه مدت توصیه می‌شود.
اعراض نفسانی از قبیل استرس، اندوه بسیار و یا خوشحالی بیش از حد معمول برای مادران باردار مضر و تاثیر گذار است و او را از حد تعادل خارج می‌نماید. رعایت اعتدال و پرهیز از اعمالی که به عنوان درمان و یا پیشگری مانند فَصد کردن، حجامت در طب سنتی انجام می‌گردد در دوران بارداری توصیه می‌شود.
مصرف بیش از حد موادی از قبیل نخود، لوبیا، کنجد، زیتون نرسیده، باقالا و کرفس منجر به نفخ می‌شود و به دلیل نفاخ و قاعده آور بودن در دوران بارداری توصیه نمی‌شود و بهتر است زنان باردار غذاهایی مانند سوپ، کباب و گوشت بره جوان را جایگزین نمایند.
خوردنیهای مضر شامل سرکه؛ غذاهای بسیار گرم و بسیار سرد؛ آب بسیار گرم یا بسیار سرد، یخ، برف ؛ مواد تند وتیز مانند فلفل، دارفلفل، کبر؛ چیزهای بادانگیز مانند لوبیا، باقلا، نخود، کنجد، کرفس و مواد تلخ مثل زیتون خام است. نکته مورد توجه دیگر آرامش روحی است. پرهیز از غم و اندوه در تمام دوران بارداری خصوصا زیر یک و نیم ماه و بالای هشت ماه سفارش شده است. چگونگی اجابت مزاج در دوران حاملگی اهمیت دارد. جهت لینت مزاج می توان از سوپهای چرب، انجیر و آلو استفاده کرد. تهوع و استفراغ شکایت شایع بارداری است. بهتر است جلوی استفراغ خودبخودی گرفته نشود زیرا دفع مواد فاسده توسط طبیعت است. تدابیر ماه نهم جهت تسهیل زایمان است که شامل آبزن و روغن مالی روی شکم با روغن کنجد یا بادام شیرین و خوردن غذاهای نرم، سبک و چرب؛ تناول شیرینیهای ساخته شده از شکر و روغن بادام و استحمام نزدیک وضع حمل است.
پاسخ: در طب سنتی برای زنان باردار بایدها و نبایدهایی وجود دارد که رعایت آن برای داشتن زایمان مناسب مؤثر است. استحمام و به خصوص مراجعه به سونا و استخر به صورت مکرر و طولانی منجر به سستی تمام اندام‌های بدن و رحم می‌شود و احتمال سقط را افزایش می‌دهد. استحمام طولانی و مکرر در ماه‌های اول بارداری منع و در ماه‌های آخر به صورت روزانه و کوتاه مدت توصیه می‌شود.
اعراض نفسانی از قبیل استرس، اندوه بسیار و یا خوشحالی بیش از حد معمول برای مادران باردار مضر و تاثیر گذار است و او را از حد تعادل خارج می‌نماید. رعایت اعتدال و پرهیز از اعمالی که به عنوان درمان و یا پیشگری مانند فَصد کردن، حجامت در طب سنتی انجام می‌گردد در دوران بارداری توصیه می‌شود.
مصرف بیش از حد موادی از قبیل نخود، لوبیا، کنجد، زیتون نرسیده، باقالا و کرفس منجر به نفخ می‌شود و به دلیل نفاخ و قاعده آور بودن در دوران بارداری توصیه نمی‌شود و بهتر است زنان باردار غذاهایی مانند سوپ، کباب و گوشت بره جوان را جایگزین نمایند.
خوردنیهای مضر شامل سرکه؛ غذاهای بسیار گرم و بسیار سرد؛ آب بسیار گرم یا بسیار سرد، یخ، برف ؛ مواد تند وتیز مانند فلفل، دارفلفل، کبر؛ چیزهای بادانگیز مانند لوبیا، باقلا، نخود، کنجد، کرفس و مواد تلخ مثل زیتون خام است. نکته مورد توجه دیگر آرامش روحی است. پرهیز از غم و اندوه در تمام دوران بارداری خصوصا زیر یک و نیم ماه و بالای هشت ماه سفارش شده است. چگونگی اجابت مزاج در دوران حاملگی اهمیت دارد. جهت لینت مزاج می توان از سوپهای چرب، انجیر و آلو استفاده کرد. تهوع و استفراغ شکایت شایع بارداری است. بهتر است جلوی استفراغ خودبخودی گرفته نشود زیرا دفع مواد فاسده توسط طبیعت است. تدابیر ماه نهم جهت تسهیل زایمان است که شامل آبزن و روغن مالی روی شکم با روغن کنجد یا بادام شیرین و خوردن غذاهای نرم، سبک و چرب؛ تناول شیرینیهای ساخته شده از شکر و روغن بادام و استحمام نزدیک وضع حمل است.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست