آب و نمک, جسم و روحتان را می سازد

آب درمانی ویژه روزهای سرد پاییز و زمستان

کاربرد درمانی آب و چشمه‌های آب گرم برای تسکین درد و تقویت اندام‌های درونی و حفظ سلامت پیشینه بسیار قدیمی‌ای دارد، تا حدی که در بسیاری از متون قدیمی به کاربرد آب درمانی و حمام در چشمه‌های آب گرم در زمان مصر باستان اشاره شده است. این شیوه آنچنان در زمینه تسکین درد، درمان برخی از بیماری‌ها و افزایش نشاط و شادابی پوست موثر بوده که امروزه مردم سرزمین‌های زیادی در شرق و غرب به استفاده از چشمه‌های آب گرم تمایل دارند و بر این باورند که شنا کردن، راه رفتن و نشستن در این چشمه‌های جوشان از زمین می‌تواند آثار تقویتی و درمانی مفیدی بر بدنشان داشته باشد. البته این تنها دیدگاه مردم و مصرف‌کنندگان این شیوه‌های درمانی نیست. درمانگران شیوه‌های طبیعی درمان نیز به کاربرد درمانی و اهمیت استفاده از چشمه‌های آب گرم و آب معدنی اشاره می‌کنند و آن را یکی از ‌روش‌های آب‌درمانی می‌دانند.

● همه انواع آب درمانی

آب درمانی مجموعه‌ای از تکنیک‌هایی است که در آن از آب برای بهبود بیماری‌های جسمی و روانی استفاده می‌کنند و گروهی آن را بهترین روش برای تقویت سلامتی و زیبایی می‌دانند. درمانگران آب درمانی از دو شیوه آب درمانی درونی و آب درمانی بیرونی برای درمان و حفظ سلامتی مراجعان خود استفاده می‌کنند. در شیوه آب درمانی درونی درمانگر بعد از معاینه بیمارش متناسب با بیماری او مصرف آب خالص، آب تقویت شده با مواد معدنی یا گیاهان دارویی یا آب چشمه‌های خاص را پیشنهاد می‌کند و به این ترتیب با پاکسازی اندام‌های درونی به تسکین درد و تسریع روند درمانی بیمار کمک می‌کند. اما در شیوه بیرونی درمانگر استفاده از حمام با آب‌های تقویت‌شده یا خالص، شنا کردن در آب چشمه‌های معدنی و آبپاشی به بدن را توصیه می‌کند که متناسب با نوع بیماری فرد به او توصیه می‌شود که انواع و اقسام مختلفی دارد و بیشترین کاربرد آن در درمان بیماری‌های مفصلی، استخوانی و برخی از انواع آلرژی و اگزما ست.

● برای تسکین دردهای مفصلی

خزینه‌درمانی یا شیوه درمانی حمام دو جفتی از آن دست شیوه‌هاست که نه تنها گونه‌ای از آن در مکتب طب سنتی ایران نیز وجود دارد بلکه درمانگران شیوه‌های مختلف درمانی در هند و چین نیز از آن برای درمان و تسکین دردهای مفصلی به ویژه در ناحیه پا، لگن خاصره و اختلال در عملکرد مهره‌های پایینی ستون فقرات بهره می‌برند. در این شیوه درمانگر از ۲ وان یا خزینه که یکی با آب گرم و دیگری با آب سرد پر شده استفاده می‌کند. در این شرایط بیمار ابتدا در وانی که آب گرم قرار دارد می‌نشیند و پاهایش را تا بالای زانو در وانی که آب سرد در آن قرار دارد فرو می‌برد و پس از مدتی روند را معکوس انجام می‌دهد. به این ترتیب که بعد از تکنیک اول در وان آب سرد می‌نشیند و این بار پاهایش را در وان آب گرم قرار می‌دهد.این روند در طول یک جلسه درمانی بر اساس دیدگاه متخصص آب درمانی چند بار تکرار می‌شود. این روش به بهبود جریان گردش خون در اندام‌ها به ویژه پاها کمک می‌کند و بسیاری از دردها و اختلال‌های استخوانی را تسکین می‌دهد.

● آب‌نمک درمانی و افزایش طول عمر

آب‌نمک درمانی یا نمک‌مالی یکی دیگر از شیوه‌های زیر مجموعه آب درمانی است که در آن از آبی استفاده می‌شود که با یک یا چند ماده معدنی مانند نمک مخلوط می‌شود یا به موازات هم از آب و مواد معدنی مانند نمک برای بهبود بیماری، تسریع روند درمانی و حتی بهبود کیفیت زندگی و افزایش طول عمر بیماران استفاده می‌کنند. در این شیوه ابتدا تمام بدن بیمار را با نمک مخصوص ماساژ می‌دهند و بعد از آن با آب خالص یا آب معدنی چشمه بدن بیمار را شست و شو می‌دهند و اجازه می‌دهند او برای مدتی در آب باقی بماند. شیوه دیگر آب‌نمک درمانی این است که بیمار را با آب مخلوط با نمک شست و شو می‌دهند و برای او تجویز می‌کنند که برای مدتی در آب بماند. به گفته درمانگران این شیوه علاوه بر پاکسازی و حفظ سلامتی بدن به افزایش طول عمر افراد نیز کمک می‌کند.

● درمانی برای خستگی مزمن

ماساژ درون آب یکی از پرطرفدارترین ماساژ‌هایی است که توسط فشار آب و در داخل آب صورت می‌گیرد. ماساژ گیرنده برای دریافت این ماساژ درون حوضچه‌ای از آب شناور می‌ماند. در این حالت تمامی عضلات و ماهیچه‌های او آرام، منبسط و شل است. در این حالت فواره یا فواره‌هایی از آب با فشارهای متنوع سطح بدن او را ماساژ می‌دهند. در این شرایط که بدن ماساژ‌گیرنده بی‌وزن درون آب معلق است تاثیرات ماساژ درمانی بیشتر و بیشتر می‌شود. این شیوه بهترین روش برای از بین بردن خستگی‌های مزمن، درمان افسردگی، افزایش نشاط و رسیدن به آرامش در افراد است که استفاده از آن ۳ تا ۴ بار در ماه می‌تواند به پیشگیری از بروز این اختلال‌ها نیز در بدن کمک کند. علاوه بر این ماساژ روش دیگری با عنوان آب‌پاشی سوزنی نیز وجود دارد که شاید نمونه مشابه آن را در سالن‌های سونا و جکوزی دیده باشید. فرد در کابینی قرار می‌گیرد و آب از منفذ‌های سوزنی بسیار ریز از چهار طرف به بدن او پاشیده می‌شود. این شیوه نیز از شیوه‌های تقویت‌کننده و آرامش‌بخشی است که می‌تواند به افزایش نشاط و شادابی فرد کمک کند.

● سم‌زدایی با کمک حمام نمک

یکی دیگر از تکنیک‌های آب درمانی برای پاکسازی اندام‌های درونی از سموم و اخلاط موذی استفاده از حمام نمک است. در این شیوه بیمار در وان آب گرم و نمک اپسوم می‌نشیند به گونه‌ای که تنها صورتش از آب بیرون بماند. آب این وان مرتب توسط درمانگر بررسی می‌شود و در صورتی که دمایش کمتر از حد لازم شود آب گرم دوباره به آن افزوده می‌شود. گرمای آب پیش از هر چیز به میزان تحمل بیمار بستگی دارد. در این شرایط بدن بیمار شروع به واکنش می‌کند و نخستین واکنش تعریق است. در این تکنیک بخشی از سموم و اخلاط موذی بدن از طریق تعریق از بدن بیمار دفع می‌شود. بعد از آنکه بیمار مدت زمان لازم را در وان آب نمک می‌ماند و دوش آب گرم می‌گیرد توسط متخصص ماساژ درمانی به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه ماساژ بدن می‌گیرد. بعد از دریافت ماساژ بیمار باید به بستر برود و با حوله و پتو خود را بپیچد تا روند تعریق ادامه پیدا کند و مابقی سموم بدن از این طریق از بدنش دفع شود. این شیوه یکی از روش‌هایی است که از آن برای تقویت عمومی بدن و بهبود بیماری‌های مفصلی استفاده می‌کنند.