غذای کمکی نوزاد، چی بپزیم؟

زمان مورد نیاز برای تهیه: 15 دقیقه
مناسب برای 9تا 12ماهه
مواد لازم خوراک بلغور شیرین برای 1 نفر:

• بلغور گندم ریز     1 قاشق سوپخوری
• شیر     سه‌چهارم پیمانه (180 میلی‌لیتر)
• شکر     1 قاشق چایخوری
• دارچین     کمی

 
روش تهیه خوراک بلغور شیرین
بلغور را بشوئید و به مدت 2 ساعت بخیسانید. اکنون تمام مواد را در یک ظرف با هم ترکیب کنید و به مدت 21 دقیقه حرارت دهید تا غلیظ شوند. این غذا را می‌توانید همراه با موز به کودک‌تان بدهید.