سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
مجله ویستا
پیشگیری از زایمان زودرس
بعضی مواقع دهانه رحم زودتر از موعد باز میشود در حالی كه جنین هنوز به رشد كافی نرسیده است و تنها با استراحت مطلق میتوان جلوی زایمان زودرس را گرفت. به عبارتی فشار زیاد به دهانه رحم، باعث سقط یا زایمان زودرس، پارگی کیسه آب یا خونریزی واژن میشود و استراحت کردن مادر و نداشتن تحرک با کاهش فشار جنین به دهانه رحم، بهبود جریان خون جفت و افزایش دریافت مواد مغذی و اکسیژن به جنین را به همراه دارد؛ به ویژه در بارداریهایی که نارسایی جفت تشخیص داده شده است یا جنین رشد کافی ندارد.
البته استراحت دوران بارداری انواع مختلفی دارد. گاهی به خانم باردار توصیه میشود که رفتن به باشگاه و ورزش کردن را کنار بگذارد و یک زندگی عادی داشته باشد، گاهی لازم است فقط مقداری از تحرک روزانهاش را کاهش دهد و میزان استراحتش را بیشتر کند، بعضی مواقع فقط بلندکردن اجسام سنگین و کارهای سخت خانه برای او ممنوعیت دارد، گاهی روابط زناشویی در دوران بارداری ممنوع است و ... همه این موارد به شرایط خانم باردار، خطرات موجود و تشخیص پزشک بستگی دارد که برای حفظ سلامت مادر و جنین باید جدی گرفته شود.
از طرفی برای بعضی از خانمها توصیهها جدیتر است به این معنی که قسمتی از دوران بارداری را در بیمارستان بستری میشوند و تحت مراقبتهای شبانهروزی قرار میگیرند، حتی اجازه پایین آمدن از تخت و رفتن به دستشویی را هم ندارند. و تقریبا مدام باید روی یك پهلو بخوابند چون فشار رحم از روی رگی که خون را از قسمت پایین بدن به قلب میرساند، برداشته میشود و شرایط مادر و جنین پایدارتر خواهد شد. در این میان هر چند مواردی مثل استراحت مطلق ممکن است در دوران بارداری برای خانمها اتفاق بیفتد اما نباید بیش از حد نگران باشید چون این شرایط نه تنها برای همه رخ نمیدهد بلکه از فردی به فرد دیگر متفاوت است.
البته این همه ماجرا نیست چون برخی از خانمهای باردار با توصیه استراحت مطلق از سوی پزشکشان مواجه میشوند یعنی اینكه یا باید بیشترین ساعات شبانهروز را روی کاناپه یا تخت استراحت کنند، دراز بکشند، فقط از توالت فرنگی استفاده کنند و هیچ فعالیتی نداشته باشند یا حتی کل شبانه روز در تختخواب بمانند و برای اجابت مزاج هم از پوشكهای مخصوص استفاده کنند و از یک پرستار 24ساعته کمک بگیرند.
حتی اگر شما جزو افرادی باشید که مجبور شوید دوران بارداری را با استراحت سپری کنید باز هم دنیا به آخر نمیرسد چون به کمک راهکارهایی مثل گوش دادن به موسیقی، کتاب خواندن به ویژه کتابهایی درباره دوران بارداری، زایمان، مراقب از کودک، تربیت فرزند، تماشای فیلم، آموزش زبانهای خارجی از طریق فایلهای صوتی و تصویری، اینترنتگردی با موبایل و تبلت و ... میتوانید خودتان را سرگرم و از بروز کسالت و افسردگی و روزمرگی پیشگیری کنید. در این میان نباید فراموش کنید که این استراحت و سختیهایش گذرا است و با تولد فرزندتان همه مشکلات به فراموشی سپرده میشوند و از وقت گذراندن با نوزادتان حسابی لذت خواهید برد.
البته استراحت دوران بارداری انواع مختلفی دارد. گاهی به خانم باردار توصیه میشود که رفتن به باشگاه و ورزش کردن را کنار بگذارد و یک زندگی عادی داشته باشد، گاهی لازم است فقط مقداری از تحرک روزانهاش را کاهش دهد و میزان استراحتش را بیشتر کند، بعضی مواقع فقط بلندکردن اجسام سنگین و کارهای سخت خانه برای او ممنوعیت دارد، گاهی روابط زناشویی در دوران بارداری ممنوع است و ... همه این موارد به شرایط خانم باردار، خطرات موجود و تشخیص پزشک بستگی دارد که برای حفظ سلامت مادر و جنین باید جدی گرفته شود.
از طرفی برای بعضی از خانمها توصیهها جدیتر است به این معنی که قسمتی از دوران بارداری را در بیمارستان بستری میشوند و تحت مراقبتهای شبانهروزی قرار میگیرند، حتی اجازه پایین آمدن از تخت و رفتن به دستشویی را هم ندارند. و تقریبا مدام باید روی یك پهلو بخوابند چون فشار رحم از روی رگی که خون را از قسمت پایین بدن به قلب میرساند، برداشته میشود و شرایط مادر و جنین پایدارتر خواهد شد. در این میان هر چند مواردی مثل استراحت مطلق ممکن است در دوران بارداری برای خانمها اتفاق بیفتد اما نباید بیش از حد نگران باشید چون این شرایط نه تنها برای همه رخ نمیدهد بلکه از فردی به فرد دیگر متفاوت است.
البته این همه ماجرا نیست چون برخی از خانمهای باردار با توصیه استراحت مطلق از سوی پزشکشان مواجه میشوند یعنی اینكه یا باید بیشترین ساعات شبانهروز را روی کاناپه یا تخت استراحت کنند، دراز بکشند، فقط از توالت فرنگی استفاده کنند و هیچ فعالیتی نداشته باشند یا حتی کل شبانه روز در تختخواب بمانند و برای اجابت مزاج هم از پوشكهای مخصوص استفاده کنند و از یک پرستار 24ساعته کمک بگیرند.
حتی اگر شما جزو افرادی باشید که مجبور شوید دوران بارداری را با استراحت سپری کنید باز هم دنیا به آخر نمیرسد چون به کمک راهکارهایی مثل گوش دادن به موسیقی، کتاب خواندن به ویژه کتابهایی درباره دوران بارداری، زایمان، مراقب از کودک، تربیت فرزند، تماشای فیلم، آموزش زبانهای خارجی از طریق فایلهای صوتی و تصویری، اینترنتگردی با موبایل و تبلت و ... میتوانید خودتان را سرگرم و از بروز کسالت و افسردگی و روزمرگی پیشگیری کنید. در این میان نباید فراموش کنید که این استراحت و سختیهایش گذرا است و با تولد فرزندتان همه مشکلات به فراموشی سپرده میشوند و از وقت گذراندن با نوزادتان حسابی لذت خواهید برد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور ابراهیم رئیسی سقوط بالگرد رئیسی رئیسی شهدای خدمت سیدابراهیم رئیسی ایران شهادت بالگرد حسین امیرعبداللهیان تبریز
تهران هواشناسی کنکور امتحانات نهایی شهرداری تهران شورای شهر تهران هلال احمر سانحه بالگرد رئیسی پلیس مشهد سیل قوه قضاییه
قیمت دلار قیمت خودرو بورس قیمت طلا شهادت رئیس جمهور خودرو یارانه بازار خودرو دلار حقوق بازنشستگان بازنشستگان سایپا
سینمای ایران تلویزیون سینما لیلا حاتمی داریوش ارجمند سریال آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان شعر رسانه ملی جشنواره کن وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
کنکور ۱۴۰۳ تجهیزات پزشکی دانش بنیان باتری تلسکوپ فضایی هابل
رژیم صهیونیستی روسیه فلسطین ترکیه امیرعبداللهیان اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه چین ولادیمیر پوتین عربستان
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران لیگ برتر انگلیس فدراسیون فوتبال بازی لیورپول منچسترسیتی
هوش مصنوعی مایکروسافت اپل گوگل سامسونگ تبلیغات موبایل آیفون
سلامت سرطان سزارین قهوه مغز کاهش وزن رژیم غذایی طول عمر آلزایمر مغز انسان افسردگی فشار خون