پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
مجله ویستا
غذای کمکی نوزاد، طرز تهیه پوره سیب زمینی
پوره سیب زمینی یکی از بهترین غذاهای کمکی برای بعد از شش ماهگی شروع غذای کمکی کودک است. دستور تهیه و چند نکته برای تهیه این پوره را در ادامه بخوانید.
غذای کمکی، پوره
طرز تهیه غذای کمکی
مواد لازم:
سیبزمینی : دو عدد با اندازه متوسط
شیر پاستوریزه : پنج قاشق غذاخوری (مقدار مورد نیاز برای متنساب کردن قوام پوره)
کره : یک قاشق مرباخوری
طرز تهیه پوره سیب زمینی
برای تهیه پوره سیبزمینی، از سیبزمینیهای زرد و سالم استفاده کنید
(سیبزمینیهایی که سبز رنگ هستند میتوانند باعث مسمومیت شوند)
ابتدا سیبزمینی را با پوست کاملاً بشوئید و با مقداری آب بپزید.
بعداز پخته شدن وقتی که هنوز سیبزمینی گرم است پوست آن را جدا کنید و سیبزمینی را رنده نموده با کره و شیر مخلوط نمائید تا کاملاً نرم و یکنواخت شود.
نکات مهم در هنگام تهیه غذای کمکی کودک
اگر سیبزمینی سرد شود ترکیب نشاسته آن تغییر و نشاسته مقاوم نامیده میشود که در روده کوچک غیرقابل هضم اما در روده بزرگ قابل تخمیر است. بنابراین باید پوره سیبزمینی را برای کودکان با سیبزمینی پخته شده که هنوز گرم است تهیه نمود.
برای شیرخوارانی که خوب وزن نمیگیرند میتوان یک قاشق مرباخوری پودر بادام یا گردو یا فندق یا زرده تخممرغ پخته شده به پوره اضافه کرد تا انرژی و مواد مغذی آن بیشتر شود.
غذای کمکی، پوره
طرز تهیه غذای کمکی
مواد لازم:
سیبزمینی : دو عدد با اندازه متوسط
شیر پاستوریزه : پنج قاشق غذاخوری (مقدار مورد نیاز برای متنساب کردن قوام پوره)
کره : یک قاشق مرباخوری
طرز تهیه پوره سیب زمینی
برای تهیه پوره سیبزمینی، از سیبزمینیهای زرد و سالم استفاده کنید
(سیبزمینیهایی که سبز رنگ هستند میتوانند باعث مسمومیت شوند)
ابتدا سیبزمینی را با پوست کاملاً بشوئید و با مقداری آب بپزید.
بعداز پخته شدن وقتی که هنوز سیبزمینی گرم است پوست آن را جدا کنید و سیبزمینی را رنده نموده با کره و شیر مخلوط نمائید تا کاملاً نرم و یکنواخت شود.
نکات مهم در هنگام تهیه غذای کمکی کودک
اگر سیبزمینی سرد شود ترکیب نشاسته آن تغییر و نشاسته مقاوم نامیده میشود که در روده کوچک غیرقابل هضم اما در روده بزرگ قابل تخمیر است. بنابراین باید پوره سیبزمینی را برای کودکان با سیبزمینی پخته شده که هنوز گرم است تهیه نمود.
برای شیرخوارانی که خوب وزن نمیگیرند میتوان یک قاشق مرباخوری پودر بادام یا گردو یا فندق یا زرده تخممرغ پخته شده به پوره اضافه کرد تا انرژی و مواد مغذی آن بیشتر شود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران رژیم صهیونیستی آمریکا روز معلم رهبر انقلاب معلمان بابک زنجانی مجلس شورای اسلامی مجلس خلیج فارس دولت دولت سیزدهم
تهران زلزله آتش سوزی شهرداری تهران پلیس آموزش و پرورش قوه قضاییه سیل بارش باران فضای مجازی سلامت سازمان هواشناسی
قیمت خودرو بازار خودرو خودرو قیمت دلار قیمت طلا دلار بانک مرکزی ایران خودرو سایپا کارگران تورم قیمت
فیلم سینمایی مسعود اسکویی تلویزیون رضا عطاران سریال سینمای ایران سینما رسانه ملی دفاع مقدس فیلم
دانشگاه علوم پزشکی انتخاب رشته مکزیک
فلسطین غزه جنگ غزه اسرائیل حماس روسیه چین نوار غزه ترکیه عربستان یمن اوکراین
پرسپولیس فوتبال استقلال سپاهان تراکتور باشگاه استقلال لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ لیگ برتر باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی همراه اول دبی اینستاگرام اپل گوگل تبلیغات وزیر ارتباطات ناسا
خواب فشار خون کاهش وزن دیابت بیماری قلبی ویتامین کبد چرب قهوه